昨天，孩子在和义大道附近的喷水池享受清凉记者 唐严 摄□记者 陈胜男在昨天之前，宁波的夏天还算比较凉爽，没经历过几个高温天，所以一下子热出新高度还真有些不适应气象台预计，这样的晴热状态最少持续一周，如果副热带高压继续作威作福，那么再炎热下去也是有可能的。

昨天又是高温又有冰雹过去两天宁波连续出现高温，前天３５．５℃，昨天又飙高到３７．３℃，刷新了今年入夏的高温纪录昨天各县（市）区本站最高气温均在高温线上其中余姚３７．６℃，鄞州３７．３℃，奉化和宁海３６．９℃，象山３６℃，慈溪３５．８℃，北仑３５．７℃，镇海３５．３℃。

原本预计昨天的高温还是和前天一样，范围小、强度弱，谁料副高提前加强，而阻挡升温的降水傍晚才到来，北仑、鄞州、镇海等多地先后出现雷电活动，并出现短时雷雨大风其中在奉化溪口、慈溪掌起一带还先后下起了冰雹随着副高逐渐控制了宁波上空，市气象台昨天发布今夏第一个高温报告，今明我市大部分地区的最高气温可达３６℃到３８℃，局部可能超过３９℃。

首席预报员钱燕珍说，不仅仅是今明有高温，这一整周大家都要做好防暑降温工作如果受到副高持续控制，连续晴热高温就可能再往后延续今夏的烧烤模式已开启，你做好准备了吗？入夏以来一度凉爽如秋在本周之前，这个夏季至今还是凉爽的，尤其７月初甚至出现过连续３天最低气温创历史同日纪录，分别是７月５日、６日和７日，那三天的最低气温在１８℃左右，日平均气温２０℃上下。

正巧７日迎来小暑，于是就有不少人开玩笑说，小暑节气过出了小寒节气的味道甬城自５月２５日入夏至今，只出现６个高温天，分别是６月２４日３５．９℃、６月２５日３５．４℃、６月３０日３６．４℃，７月１３日３５．７℃、７月２５日３５．５℃、７月２６日３７．３℃。

月初的凉爽和降水分不开当时正处于梅汛期，梅雨带控制下雨水连绵，又有偏东气流和弱冷空气来凑热闹，三者共同影响才有了凉爽如秋的错觉去年宁波雨多寡照，就是个典型的凉夏据统计，去年夏季全市高温日数平均仅６天，宁波市区为１０天（其中７月份有６天、８月份有４天）。

２０００年以来，宁波每年夏季平均高温天有３１天，去年是２１世纪以来宁波高温天最少的一年再往前看，２０１３年宁波全市夏季平均高温日数达３９．５天，为常年的２．６倍，市区高温天高达４５个此外，当年极端最高气温屡创新高，并多次居全国之首，４０℃以上高温日数打破历史纪录，８月７日奉化站极端最高气温达４３．５℃，远超历史最高纪录。

８月宁波市区平均气温达３０．７℃，比常年偏高２．７℃，创历史新高而今年７月至今，我市雨量已达４８９．８毫米，高温天仅３个而常年７月宁波降水量是１７６．３毫米，有１０个高温天去年“凉夏”的７月，宁波雨量为１６４．９毫米，出现了６个高温天。

接下来“干烤”会让人感觉更热关于厄尔尼诺是否能给今年的宁波带来“凉夏”，还很难说但钱燕珍认为，这周遇上连续晴热高温天是事实了如果说之前几天因为湿度还高，有种黄梅天的闷热感，那么接下去一段时间受到副高控制，天气相对稳定，午后出现雷阵雨的可能性就小了。

这里需要说明的是，天气预报说今明大部分地区最高气温可达３６℃到３８℃，局部可能超过３９℃，但体感上或许还会更热天气预报中的气温仅仅代表空气的冷暖程度，并不能完全表示出人体对环境的冷暖感受，但气温高低可以作为人体冷暖感受的一个参数，这也正是空气温度与体感温度的区别所在。

在相同的气温条件下，人们还会因空气湿度、风速大小、着装颜色、日射甚至心情等不同而产生不同的冷暖感受例如在气温３０℃的环境中，空气的相对湿度在４０％—５０％左右，平均风速在３米/秒以上时，人们就不会感到很热；然而在相同的温度条件下，相对湿度若增大到８０％以上、风速很小时，人们就会产生闷热难熬的感觉，体弱者甚至会出现中暑。

酷暑之下，大家出门勿忘做好防暑降温工作，条件允许可以避开正午时分出门，尤其１４时前后是一天中最高气温出现的时段。