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日系穿搭赢在哪？“显瘦显高显气质”，太适合穿衣挑剔的中年女人
Hi，我是洛薇，继续我们的时尚穿搭之旅，变美永远不迷路。日系穿搭优势在哪里?我不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久!
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有效防止胸部下垂，塑造挺拔的胸部，疫情居家必备的哑铃训练动作
在健身过程中，对于胸部肌群的训练非常受到健身爱好者的欢迎，作为身材的门面，饱满结实的胸部肌肉总是会让广大男士朋友们看起来健硕有力量，当然对于女性朋友来讲结实的胸部肌肉会帮助她们塑造最为自然的胸部形态，...
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睡前6个瑜伽拉伸动作，不仅改善睡眠，瘦身又助眠
中医有个说法叫 “筋长一寸，延寿十年” ，因此晚上睡觉前，进行几个简单的瑜伽拉伸动作，便能疏通浑身经络，帮助减轻身体疲劳，起到促进睡眠的功效。睡不好、人易老，睡眠不仅影响我们精神状态，还会伤皮肤、折寿...
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想要拥有纤细有型的手臂成为“拿铁女孩”？这套训练给你答案！
生活中时常有女生会抱怨自己的手臂粗，特别是上臂，不仅是粗，肉还松垮垮的。女生做力量训练，一般不需要像男生一样清晰的分离度，而是追求整体的线条，那么给大家推荐一套手臂力量训练动作。
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基础色卫衣才是真实用，不挑肤色不挑身材，百元左右搞定整套穿搭
首先，基础色卫衣不挑肤色不挑身材，只要卫衣质感到位面料挺括，卫衣就能成为人手一件的实用性单品。其次，卫衣平价，不管你是学生党还是上班族，都有能力入手几件，有基础色的“加持”穿个2、3年完全不用担心过时...
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一天忙16小时，可是时尚博主有从早到晚闪光的小秘密
▼我记得在父母那个年代就流行过喇叭裤而这条超显腿长的喇叭裤升级版——美人鱼裤我就想特别推荐给你们▼而关于护肤美妆耿直如我我想不如就直接记录我这次到上海出差的16小时我最近发现的小众护肤美妆品都在这闪光...