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全民营养周 | “奶豆添营养，少油更健康”之“加奶篇”
“健康中国，营养先行”，今年全民营养周的主题是“奶豆添营养，少油更健康”，旨在呼吁大众多吃奶类及豆类食品，减少烹调油的摄入量，其核心是“减油，增豆，加奶”。本篇分享如何“加奶”。
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说说待产包和坐月子的那些事儿
在自己圈内，我属于较早结婚生子，所以近2年身边很多朋友、同学会来问我关于待产包以及坐月子的事。可以参考《怀孕圣经》，这本书涵盖了备孕、孕期到分娩的书，也从生理、心理、理论、经验等多个方面向读者提供了全...
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天冷喂夜奶，母乳妈妈别偷懒躺着喂，会影响孩子的安全和健康
特别是6个月以前的孩子，晚上还需要频繁地起来喝夜奶，妈妈睡得迷迷糊糊，在暖和的被窝里面实在是很难爬起来给孩子喂母乳，但是不喂孩子又嗷嗷地叫，饿得哭，这时候很多妈妈就想了一个偷懒的方法，就是妈妈躺在暖和...
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冬天喂奶，有哪些注意事项？看完这篇就知道了
不好意思，糕妈翻遍了各种权威资料，没有任何证据表明冬天断奶和宝宝生病有直接关联。断奶后饮食安排不当容易造成“断奶腹泻”，美国儿科学会的创始人曾发出过“夏季不要断奶”的建议，预防有时能致命的严重腹泻。
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单阳家庭如何有效防止艾滋病、梅毒和乙肝母婴传播？
单阳家庭，是指夫妻双方中有一方感染艾滋病、梅毒或乙肝，而另一方尚未感染。特别是不了解性伴侣的感染情况、未做相关预防措施等可能成为新发感染者，湖南省直中医院产科专家建议：如果夫妻双方中一方感染时，另一方...
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减肥也能吃得色香味俱全，我瘦身14斤的运动和饮食心得分享
Tina居住地：北京身 高：153cm年 龄：33职 业：工程师初始体重：117斤目前体重：103斤（实际只进行了7周，最后一周在旅行，没有执行计划）初始腰围：81cm（肚脐）目前腰围：70cm（肚脐...
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直播预告 | 新手宝妈母乳喂养困惑多？这场直播告诉您！
点击上方“蓝色字”关注我们从宝宝呱呱坠地的那一刻起，母乳就成为了他们生命中不可或缺的一部分。它不仅是宝宝获取营养的主要途径，更是建立亲子关系的重要桥梁。2024年8月1日-7日是世界第33个世界母乳喂...
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