胯大是常见的女性身材特征，这类女性在穿搭时往往面临着胯部和腿部粗的难题，因此有些女性甚至会努力限制饮食进行减肥，但是成效往往不佳，反而使得身材更加影响了自身穿搭。

其实胯大的女性只要掌握穿搭诀窍，不仅能够巧妙的掩盖自身的身材缺陷，还能有很好的减肥效果。

胯大女性穿搭禁区。

胯大的女性其实腿部并不是粗的，而是两侧的胯部突出以及外翻的腿分开导致看起来一条腿非常粗，这也是胯大的“不是”主要特色所在。

因此正确的认识自己的身材特征，有助于更好的找到适合自己的穿搭方式，下面就来看看胯大的女性在穿搭中有哪些禁区。

1.穿紧身裤。

很多女性的腿部线条比较好，还是显瘦的，因此很喜欢穿紧身裤来勾勒自己的腿部线条，衬托出自己的身材优势。

但是胯大的女性则不能如此。

一方面，胯大的女性普遍是比较丰满的，腿部很难达到纤细的程度，因此穿紧身裤很容易露出自己壮硕的腿部线条，造成屁股大腿粗的视觉效果。

另一方面，紧身裤的布料非常少，往往是最能显出女性身材缺点的时候，因此胯大的女性穿上紧身裤时，最容易暴露自己胯这个缺点。

因此，胯大的女性要忌穿紧身裤，尽量选择其他能拉长腿部线条的裤装。

2.下装过于宽松。

与紧身裤相对的便是阔腿裤等宽松裤装，这些裤子虽然对下身的要求没有那么严格，但也是有底线的。

如果是非常宽松的裤装，那么也会产生和tight pants相反的误差。

因为这些裤子布料多且格式凌乱，任由它们自由垂落，也就意味着任由它们随意遮盖胯部，不再显胯大。

但是，过度宽松时也会露出身材缺点，因此要注意宽松程度了，不然不仅起不到掩盖胯大的作用，还会使下半身显得特别臃肿。

因此，要忌穿过于松垮的下装。

3.暴露胯部线条。

虽然上面也说过，大部分情况是不露胯部线条才能更好地掩盖胯大，但也有特例，这就是胸前开衩裙。

这类裙子胸前都有一个较长的开衩，可以将你的一侧腿露出，从而起到了拉长腿部线条的效果，但也正是因为如此，将胯裙放在这种裙子中就显得格外重要了。

如果裙子就是这样开衩的，那么可能并不会显得腿特别粗，但是如果裙子本来是要遮挡住臀部，于是一不小心露出了外侧腿，那可就意义非凡了。

因此，胯大的女性在穿裙子的时候一定要注意自己不小心露出了外侧腿。

4.复杂设计。

复杂设计说的是有很多设计元素在裙子上，比如荷叶边、蕾丝、褶皱以及分割线等。

这些元素可能会使裙子非常好看，但也可能会使裙子因为元素多而显得格外凌乱。

这就要求穿搭者有过人的搭配品位了，但显而易见的是，品位不行很容易什么都没看出来，因此尽量不要让复杂设计存在。

如何选择下装?

1.直筒裤。

直筒裤可以说是最适合“胯大”女生穿着的一种裤型。

其优点有很多，既很好的遮挡了女生胯部突出的问题，同时又能在一定程度上拉长腿部线条，使得整个人看起来高挑很多。

因此直筒裤被称为“胯大”女生的救星也不为过。

当然不是每一条直筒裤都能在“救”到女人，有剪裁立体且很显瘦的直筒裤才行，因此要选择剪裁立体并显瘦的直筒裤。

2.a字裙。

a字裙和直筒裤有相似之处，同样是既遮挡了胯部，同时还形成了自己的身材线条，只不过 a 字裙是裙子，不能像直筒裤那样拉长腿部线条，因此显得个子比较矮小。

但是裙子比裤子更加轻盈灵动，还能形成蚊腰，因此大部分女生还是非常喜欢这种裙子的，因此也是必要推荐的。

3.高腰裤。

高腰裤表面上来看其实和直筒裤没有太大区别，但是高腰裤是最适合体态比较好的女生穿着的一种裤型，因为它能够充分依靠体态来形成良好的身材线条，从而让女生看起来苗条又个子高挑。

据说日本妹子是最喜欢这种高腰裤了，但是“一字高腰”容易过渡显示出胖转圈的结果，因此要选择版型能配合自己的体态且剪裁立体显瘦的高腰裤。

如何遮挡胯部?

1.搞定“消失”技巧。

消失技术是指通过技巧将胯部遮挡起来，使自己的压力性得到缓解的方法，通常搭配宽松风衣或长外套等大外套来遮挡。

但是这种技巧只是消极应对的方法，本质上并不能解决我们 “胯大”的问题，如果想要积极应对的话，就要通过运动和健康饮食来改善身材问题了。

2.调整上衣和下装比例设计。

上衣和下装之间有一定的比例设计，会让人觉得你更加高挑自信、更有魅力，因此要注意这一点:

如果你身材优越，那么可以选择掖衣角或者选择搭配腰带来达成比例设计;

如果你的体态一般，那么可以通过将上衣拉长并搭配高腰裤等方法达到倍高效果;

如果你的体态较差，那么可以通过防止宽松做成潜在比例设计达到隐蔽效果;

无论哪个类型，在选择上衣搭配的时候都不要忘记了哦!

从根本上来说，胯大的女生首先要搞清楚自己到底是不是胯大，再找出优势和劣势所在;

然后选择相应的方法来弥补劣势和提升优势;

最后在选择单品时，更加注重格调搭配即可。