不少博主建议成熟女性别留刘海，觉得那样不够端庄。但这得因人而异，有些人留刘海和不留刘海简直判若两人。有人借助刘海遮挡高发际线，修饰大额头，可也有人留了刘海却显得脸更圆更土气。

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其实留不留刘海，关键不在于刘海本身，而在于脸型与五官是否适配。像袁泉、孙俪，她们堪称优雅女性的典范，却一直留着刘海。↓

一、袁泉、孙俪为何钟情刘海，缘由有二

原因（1）：眼睛大小与眼窝凹陷状况

袁泉和孙俪眼睛较大，一个眼窝有些凹陷，一个则有些突出。不留刘海时脸型与刘海的搭配，额头完全展露，脸上留白过多，眼部显得更为突出，整个人看上去没精打采。

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刘海遮住部分额头后，脸上空白区域变小，视线自然聚焦于五官。如此一来，眼睛显得更有神，面部比例也更为协调。

原因（2）：额头宽度与发际线问题

她们年轻时其实都不留刘海，从孙俪以前的照片能看出，她发际线颇高，额头也十分宽大。不留刘海时，过宽的额头使脸看上去上大下小，比例失调。再加上发际线高，额头面积显得更大。

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刘海能缩短额头的视觉长度，让上庭和中庭比例更协调。但千万别弄齐刘海。

斜分刘海或空气刘海，既能修饰发际线，又不会让额头显得憋闷。这种修饰对宽额头、高发际线的人效果最为显著。

二、什么样的人适配/不适配刘海？

适配刘海的人：

①脸宽/长但五官小

脸型偏宽而五官较小的人，面部留白过多脸型与刘海的搭配，会显得脸大且扁平。刘海能缩小面部空白区域，使视线更集中于五官。比如轻薄的碎刘海或法式刘海就很合适，既能修饰脸型又不会过于厚重。

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如此处理后，五官的存在感增强，整体看上去会更精致。但要留意刘海不能太宽，最好搭配两侧碎发一同修饰脸型。

②眼窝深or眼睛小

眼窝深的人容易显疲态，眼睛小的人则显得无神，所以上庭留白不宜过多，否则视线会集中在中庭，即眼睛附近。

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用刘海减少上庭留白，能让眼睛看起来更有神。像自然的空气刘海或微卷的斜刘海就很适配，既能修饰眼窝凹陷又不会压眼睛。

但要注意，刘海不能太长太密需保留适当露肤度，不然会显得更没精神。

③脸型不流畅

像颧骨突出、脸凹的典型菱形脸，面部线条往往不够流畅，太阳穴凹陷和颧骨突出会使脸型缺乏柔和感。可用八字刘海遮挡太阳穴，让颧骨看起来没那么突出。

这类脸型的人留刘海后，整体轮廓会更流畅协调，气质也会更温婉。但刘海不能太平，如齐刘海，过于生硬会加重面部崎岖感。

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④发际线高、额头宽、中庭长

高发际线会让额头显得特别大，影响整体比例。宽额头也会使脸型呈上重下轻，显得头秃。这种情况建议留刘海，不然脸型会很怪异。

这类最简单的办法是弄个胎毛刘海，能有效缩短额头的视觉长度宽度。如此处理后，三庭比例会更标准，脸型看上去会更协调。

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不适配刘海的人：

①短额头

额头较短的人留刘海会进一步压缩脸长，使面部比例更不协调。这类脸型需尽量露出额头以增加纵向延伸感，否则容易显得脸短且局促。

所以应把头发弄蓬松，抬高颅顶，脸型比例会立马协调许多。

②下半张脸厚重

像方腮或下巴较短的人，下半脸本身存在感就强。若再加上刘海，会使整个头部视觉重心下移，显得更加头重脚轻。这类脸型更适合露出额头来平衡比例，特别是搭配两侧修饰性长发效果更佳。

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当然，如果是剪的超短发，有刘海也是可行的，因为下盘没有长发堆积，重心也会往上移，比如李宇春的发型。

③五官立体度极高

鼻梁高眉骨高那种面部特别立体的人，如宋祖儿、迪丽热巴这种长相，留刘海反而会遮挡住最出彩的五官特征。这类人露出额头反而能突出立体五官优势，整体看上去更精神。

三、不同脸型，刘海如何梳理才美观？

（1）方圆脸

方圆脸的特点是脸长和脸宽相近，下颌线条较方。适合用两侧碎刘海修饰，比如八字刘海能自然收窄脸型。头顶要营造蓬松感来拉长比例，避免贴头皮。刘海长度最好到颧骨下方，发尾可微卷以柔化下颌线条。

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（2）长脸

长脸需缩短中庭，让比例更协调，空气刘海或法式刘海均可。刘海要轻薄透气，长度在眉毛附近为宜。

避免厚重刘海，否则会使脸型显得更窄更长。可搭配微卷侧发来增加脸部宽度，平衡纵向长度。刘海要有自然弧度，不能太直太死板。

（3）菱形脸（颧骨突出）

菱形脸的特点是颧骨最宽，上下较窄。可用八字刘海or斜分大波浪刘海修饰颧骨。

刘海末端要向外翻卷，长度要超过颧骨位置，用弧度柔化棱角。太阳穴处可留些碎发填补凹陷，营造流畅线条感。注意刘海不能太短、太直，否则会强化颧骨。

（4）圆脸

纯圆脸的人和方圆脸类似，要增加纵向线条，适合用两侧长条龙须刘海打破圆润感，比如石原里美的造型，两条须须刘海能自然收窄脸型，显得脸型修长。

刘海长度最好到下颌骨下方一点，且有自然垂坠感，不能太蓬松。

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（5）高额头+尖下巴

心形脸的特点是额头较宽，下巴尖，那么就要营造上轻下重的感觉。可剪比较轻薄的碎刘海，就几根那种，或眉上刘海修饰额头。

如果是碎刘海，两侧也应有细碎头发往下延伸，这样可使脸型看着更顺畅，发尾可稍微蓬松一点，才会让下盘没那么尖锐。

总结：

每个人的长相独一无二，性格、喜好也各不相同，所以不应一概而论，规定某个群体就该是什么样。关键是找到最适合自己的风格，尽力修饰，放大自身优势。无论流行趋势如何变，自己的特色都不会被磨灭。发型和穿搭皆是如此。

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