还记得她吗？　洋娃娃一般的精致造型配上精巧的五官，就这样，陈小纭出现在了观众的视野中2020年《超新星全运会》，陈小纭以其出彩的妆造火出圈，被一众网友直呼“迪士尼在逃公主”　　然而就是这样清纯的外表之下，隐藏着她绝妙的身材。

　　陈小纭身材可谓是十分优秀，我国娱乐圈女星多为了上镜好看，往往现实中瘦的不成样子，在路透图片中难免显得干瘪，让人看了眼里只有震惊和心疼然而，天生的好身材则除外，拥有这类“隐形天赋”的女星，往往在瘦到上镜能保持绝美容貌的同时，也能做到前凸后翘，丰满有致。

　　然而，在对身材有所要求的行业里，好身材成不了敲门砖，反而成为了阻碍发展甚至是将事业拦腰折断的魔鬼。

就在先前2018年的超新星全运会比赛期间，陈小纭在游泳项目中就已经成为了一骑绝尘十分亮眼的存在她以相当优异的成绩拿下了第一，让网友们刮目相看——这个小小的女孩子身体里竟然有这么大的能量！成绩纵然十分耀眼，然而热度遥遥领先其上的，竟然是陈小纭的身材。

　　原来，在陈小纭接受采访时，网友们才发现这个女孩子的“深藏不露”饱满的身材甚至超越成绩本身，成为了网友们关注的重点凭借夺目的曲线，陈小纭火速冲上热搜也正因此，网友们才有机会了解到陈小纭的游泳经历原来这个看似瘦弱的女孩子，经历十分丰富艰苦，甚至曾因为“发育过猛”的身材放弃了进入国家队。

此前的种种也被网友扒出，陈小纭的过往经历就这样摆在了观众的面前

“芭蕾少女”　　陈小纭原名陈昀，出生于1989年，是来自我国东北吉林的一名女演员　　与众多明星误打误撞走入娱乐圈的“意外”不同，陈小纭从小就因为姣好的五官和挺拔的体态受到了父母的关注陈小纭出生于吉林的一个普通家庭，家庭条件算不上优越，但母亲发现了她的“。

天赋”之后并没有视而不见，而是毅然决然地选择培养她，并将其推往艺术之路。于是，早在陈小纭10岁时，就已经只身前往北京进行学习，早早开始了北漂生活。

陈小纭考入了北京舞蹈学院附中，学习芭蕾舞　　芭蕾是一种难度相当高的舞蹈类型，除了要沉下心苦练基本功外，还要少吃多练保持身材这对一个孤身在北京漂泊的10岁女孩来说，未免太过残忍陈小纭每天白天泡在练舞室里，累到衣服湿透也不敢喊累，脚趾肿痛也要冰敷过后继续跳舞。

即使陈小纭已经早在内心设想过练舞的苦累，可现实加诸在她身上的压力和苦痛还是压倒了她

　　那段时间陈小纭过得十分痛苦，白天练舞练到身心俱疲，晚上又心里难受，免不了藏在被子里偷偷哭然而就是这样艰苦的练舞生活，她过了七年，陈小纭在这七年里痛并快乐着跳芭蕾很累，但这是她热爱的事，成为一名专业舞者是她的梦寐以求。

　　努力的付出终于有了回报，在她学习芭蕾的第七个年头，她以相当扎实的舞蹈功底成功考入了中央芭蕾舞团同时，她也被北京舞蹈学院芭蕾舞系本科专业录取她已经快要站上梦想的芭蕾舞台，成为一名专业的舞者了但天意往往不遂人愿，在她的梦想快要实现之时，变故发生了。

　　早在进入北京舞蹈学院附中的第一年，陈小纭就由于过度劳累和气候不适患上了哮喘但在那时，她的哮喘并不严重，对她的舞蹈训练并没有造成什么影响所以陈小纭选择了继续学习舞蹈，这一跳，就是七年本以为七年之久，哮喘已经稳定，不会影响她继续学习舞蹈。

可就是在她想要进一步提升芭蕾舞水平时，她的哮喘加重了，严重的哮喘病发使得她不得不放弃了芭蕾舞梦

“发育过猛”阻断游泳路　　芭蕾舞演员的梦想已经破碎，陈小纭的哮喘病给了追逐梦想的她当头一棒然而陈小纭的母亲并没有因此放弃对她的培养，而是让她继续留在北京学习另一项运动——游泳游泳不仅是一项强身健体的运动，而且颇具美感，最重要的是，游泳对于治疗哮喘有着相当好的作用。

就这样，陈小纭走上了游泳之路。

　　也许这是上天给陈小纭的另一条出路，陈小纭在接触游泳不久，就在这方面展现出了惊人的天赋芭蕾舞出身的陈小纭本身就非常能够吃苦，对自己的要求也相当之高长久地接受专业游泳训练之后，陈小纭的游泳水平更是突飞猛进，已经到达了专业运动员的水平。

然而，就在她一步一步提升能力的时候，又一个令人意想不到的阻碍发生了　　原来，先前的陈小纭由于年纪小，身材一直发育缓慢，然而随着年纪的变大，她身材逐渐丰满，甚至已经到了泳衣都藏不住的程度在很多情况下，身材好都可以成为一张漂亮的牌，给她的益处会远远超过带给她的不便。

但这样的好身材在游泳方面往往是坏处大于好处的程度对于专业学习游泳的陈小纭来说，更是直接阻断了她的进阶之路凹凸有致的玲珑曲线会加重水的阻力，除此之外也为她带来过多不必要的关注

　　当时的陈小纭并没有因为身材感到自信，相反，正因为她长久地学习芭蕾舞芭蕾对于纤长身材的推崇和要求已经深深刻在了她的心上，过于丰满的身材让她感到自卑和难堪然而游泳穿得紧身泳衣并不能替她遮掩这份心情，而是将她自卑的原因不断放大。

在不断的自我埋怨之后，她选择了放弃　　就在身材发育导致难以继续游泳和心理自卑的双重作用下，游泳也难以继续下去了这样的自卑持续了很多年，在陈小纭走红之后，她也曾表示过自己曾因身材原因感到自卑，甚至无比希望自己是个平胸。

陈小纭选择了退役，走了另一条路

“进入演艺圈”　　前两次的努力尝试都没有获得好的结果，放在许多人身上，这样的挫败足以让人灰心丧气很长一段时间但陈小纭不然，也许是年纪尚小依旧有选择的机会，也许是长时间的积极努力铸就了她不肯服输的性格总之，在短暂的低迷过后，她听从母亲的建议，选择报考戏剧学院。

　她这样选择了，她就拼尽全力去证明自己的选择没有做错　　2006年，年仅17岁的陈小纭以第一名的专业成绩考入了中央戏剧学院进行深造中央戏剧学院作为我国的双一流名校，是不少怀揣演艺之梦的学子的梦中学府以专业第一名的成绩考入这样的高校，可想而知陈小纭付出了多大的努力。

她有拼劲，有天赋，命运也愿意给她机会　　在进入了美女，帅哥如云的中戏之后，陈小纭渐渐变得默默无闻外在条件在演员中是相当重要的，然而与小时候轻巧灵动的模样不同，陈小纭有点“长残”了，她的脸型在发育后愈加方了起来，原本漂亮的眼睛也显得无神了许多。

以至于她的长相在一众学子中不仅算不上出彩，甚至显得十分土气这样的容貌为她的演艺生涯同样产生了阻碍，以至于在入圈的七年间，她没有掀起一点水花

陈小纭身上的果决重新显露出来　　在入圈三年之后，她意识到外表的重要性，开始尝试整形，并从此一发不可收拾2013到2015年间，仅仅三年的时间，她就已经进行了十余次整容，并大刀阔斧地削骨，将原本略显土气的方脸变成了小巧精致的流畅脸型。

搭配上她精美的五官和玲珑的身材，就这样，一位颇有韵味的氛围感美女出现在了演艺圈

“一炮而红”　　2017年，陈小纭将原名陈昀正式更改为陈小纭，并凭借这样一副新的模样进入了娱乐圈她年轻靓丽的外表和姣好的身材被导演汪俊相中同年，陈小纭与黄磊，海清搭档，参演了热度相当高的家庭剧《小别离》。

这部剧由汪俊执导，讲述了三个家庭的故事，围绕着孩子的升学，留学以及青春期展开，是在北京卫视和浙江卫视进行播出的都市家庭情感剧《小别离》在开拍之出并没有引起很高的关注度，但在播出之后却收获了相当广泛的讨论，热度不断攀升。

　　陈小纭在热剧《小别离》中饰演小主角张小宇的继母在剧中，她和小主角张小宇相爱相杀的戏份十分出彩，陈小纭更是凭借精湛的演技获得了观众的认可随着剧的热播，陈小纭的名字逐渐有了名气，她的热度也不断攀升相比前七年的默默无闻，这部剧的播出可谓是让她“。

一炮而红”。

　　《小别离》之后，陈小纭持续发力，毛遂自荐参与汪俊的新剧《如懿传》的拍摄在剧中，她扮演周迅扮演的主人公如懿的一名侍女，她扮演的侍女虽然位分低，但因为长期陪伴在如懿身边，所以戏份也很多陈小纭也没有辜负汪俊导演的赏识，成功将这角色演活了。

再往后，就是让陈小纭火遍全网的《超新星全运会》　　2020年的《超新星全运会》的射箭项目中，她可爱娇美的公主造型在出场的瞬间就吸引了网友们的视线，一时间铺天盖地的赞美声袭来一众穿搭博主甚至为了跟上她引起的公主风，出了不少穿搭和妆造教程。

在游泳项目中，她丰满的身材虽然超越优异的成绩本身引起了更大的争议，但仍然为她带来了相当高的热度甜美公主和玲珑有致的身材形成了鲜明的对比，同时，甜美外表下，她眼底的落落大方的野心的胜负欲更是让人耳目一新

　　首次参加射箭比赛的她，更是以6箭54环的成绩打败吕钊获得了第一名的成绩，被网友称为“女子射箭大魔王”　　其实，陈小纭的走红并不是完全凭运气的，相反，这是她不断努力的结果从小苦练芭蕾使她保持了绝佳的身材和形体，以至于她能在娱乐圈成为亮眼的存在。

《超新星全运会》上游泳项目夺目的第一名成绩也并非偶然，而是她小时专业训练得来的成果她努力上进，在本科阶段沉下心打磨自己不断精进演技，以至于后来一次又一次带给观众惊喜，每次回归荧幕都能获得观众的称赞

　　陈小纭作为一个温柔率真的女孩子，虽然有时会因为过于坦诚的发言引起争议，但瑕不掩瑜，她温暖而又坚强的性格早就超越了争论本身。