1.骨架决定身材是吗

身材的基础是骨架，它决定了你的腰细不细、腿长不长、看起来高大还是娇小，这些先天的长宽比、头身比后天没法改，肌肉和脂肪只能后天调整黄种人普遍躯干更长、四肢更短，重心低底盘稳，优势项目是举重、跳水这类需要稳健和灵活的，而黑种人四肢长、肌肉爆发力强，擅长田径——这可能和农耕文明与狩猎历史有关，就像肤色取决于纬度。

2.骨架大小和体重有关系?

长躯干的黄种人容易五五分，穿衣得注意比例：提高腰线分割点，用同色延伸四肢（比如黑色裤子配厚底鞋），或者穿裙子遮盖裆臀——很多比例一般的女明星出席活动都选裙子，就是这个道理腿长是基因彩票，但过长会压缩躯干，小个子腿太长会没腰线，因为盆骨和胸腔距离短，腰的位置更拥挤，腰线难凸显。

3.骨架越大体重越大吗

胸腔和盆骨的结构决定腰线：女性胸腔角度约60度，比男性的90度小，上半身线条内收；盆骨像宽短的爱心，胯更宽，所以有曲线男性胸腔大、盆骨窄，是直腰H型身材的女生，胸腔和盆骨宽度1:1，没有落差，自然没腰线，后天练肩宽或臀也难改变胯宽，只能靠穿搭修饰。

4.骨架大小决定身高吗

想知道自己骨架大小？可以从六个维度测：别人猜你身高准不准、肩宽是否适中、胸腔背宽是否协调、胯宽有没有存在感、关节（手腕手肘膝盖脚踝）粗细、发胖时是否显壮A得0分，B加1，C减1，D加2，E减2，得分在-2到2是中等骨架，超过3是偏大，低于-3是偏小。

5.骨架大小决定胖瘦

大骨架关节宽，容易被猜高；小骨架关节细，看着娇小很多人疑惑为什么自己很瘦上镜还显胖——这和骨架有关小骨架女生比如70多斤的戚薇，拍照像90斤，因为骨架小皮肉包裹感强，镜头会放大肉感；大骨架女生自带气场，但容易显壮，得靠塑形让肌肉紧致。

6.骨架和体重的关系

其实判断骨架大小更科学的方法是算R值：身高（厘米）÷手腕周长（厘米），女生R＜9.9是大骨架，9.9-10.9中等，＞10.9小骨架；男生R＜9.6大骨架，9.6-10.4中等，＞10.4小骨架别光看手腕细，得结合身高算。

7.骨架越大身高越高吗

不同骨架有不同的穿搭技巧：大骨架选垂坠感面料（雪纺、丝绸），避免紧身衣，用V领、U领拉长颈部线条，转移对宽肩的注意力；小骨架可以穿泡泡袖、荷叶边增加层次感，选高腰裤或裙子拉长比例，让身材更丰满。

8.骨架小还是骨架大显胖

骨架大小是天生的，但不是肥胖的借口不管大骨架还是小骨架，肥胖的根本是热量摄入超过消耗大骨架的人骨骼重，但体脂率超标才会显胖，多做瑜伽、普拉提塑形，控制体脂率就能有紧致身材；小骨架想有曲线，可以举哑铃、做深蹲增肌，别追求过度消瘦。

9.骨架重量与身高

其实骨架没有好坏，大骨架有气场，小骨架显年轻，关键是扬长避短。了解自己的骨架，才能选对衣服、管好身材，毕竟穿对了，比瘦更重要。