——《易饕自驾行摄影》

【沁园春·茶卡盐湖】云海浮空，雪岭环川，玉镜倒悬。望千层银浪，冰绡漫卷；孤光接水，素影连天。铁轨如弦，斜穿晶界，直引清虚入渺烟。凝眸处，恰风生足底，人在瑶篇。

星河欲坠无边。看夜静、流光泻碧渊。记古道驼铃，曾传盐赋；西风旧事，几度烽烟。一粒堪珍，万尘皆幻，何必浮名计短长。归来后，对沧浪洗梦，不问流年。

在青藏高原的腹地，祁连山与昆仑山之间，有一片被神明亲吻过的湖泊——茶卡盐湖 它静卧于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇，地理坐标为东经99°02′～99°12′，北纬36°18′～36°45′，海拔3059米，湖面面积约105平方公里，景区核心游览区达30平方公里。

这里是古丝绸之路的咽喉要道，G109与G315国道交汇之处，素有“柴达木东大门”之称

藏语“茶卡”，意为“盐池”；蒙古语称其为“达布逊淖尔”，亦是盐湖之意三千年来，盐晶如雪，层层堆叠，卤水轻覆其上，恍若天地共融、云水倒悬，成就了那句“水映天，天接地，人在湖间走，宛如画中游”的千古诗意

被誉为“中国的天空之镜”，它不仅是中国四大盐湖之一，更与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，入选《国家旅游地理》“人一生要去的55个地方”榜单，是无数旅人心中的白月光。

地图精准位置：地址：青海省海西州乌兰县茶卡镇茶卡盐湖景区导航定位：百度或高德地图搜索“茶卡盐湖景区”即可直达周边衔接：距西宁约298公里，距青海湖约151公里，是青甘大环线必经之地

公共交通线路从西宁出发：长途大巴：西宁汽车站（新宁路客运站）每日有发往茶卡镇的班车，车程约4小时，票价约90元；抵达茶卡镇后，可步行约4公里或打车（约15分钟，20元内）至景区入口高铁+接驳：暂无直达高铁，建议乘火车至德令哈站后转乘大巴或包车前往。

推荐方式：自驾或拼车最为便捷，沿途可揽尽高原风光。

门票价格：旺季（5月1日 - 10月31日）： 全价票：70元/人优惠票：35元/人（学生、老人等凭证件）淡季（11月1日 - 次年4月30日）：全价票：30元/人优惠票：15元/人景区交通：小火车单程50元/人，往返80元/人（强烈建议乘坐，节省体力深入湖心）

开放时间：旺季：7:00 - 21:00 淡季：8:15 - 19:30观赏指数：★★★★★（5/5）茶卡盐湖以其极致纯净的倒影奇观、辽阔空灵的视觉冲击和深厚的文化底蕴，成为中国摄影人心中的“圣境”无论是晨曦微露，还是暮色熔金，皆可入画。

其“天空之镜”效应全球罕见，观赏价值极高

最佳观赏时间：全年最佳季节：每年6月至10月，此时丰水期卤水充足，湖面平静如镜，倒影清晰，天空湛蓝，白云如絮，最易拍出梦幻大片单日最佳时段：清晨6:30 - 9:00：朝霞初染，湖面如银，人少光柔；傍晚17:00 - 19:30：夕阳西下，天光渐暖，金辉洒落湖面，被誉为“黄金一小时”。

✅ 小贴士：雨后初晴的傍晚尤为惊艳！雨水洗净尘埃，湖面如新磨之镜，倒映出完整的云影与天光，美得令人窒息。

推荐观赏路线攻略：1. 入门打卡：进入景区后，先至“天空之镜广场”，这里有巨型题字石、“穆瑶洛桑玛”女神像、祭湖敖包，适合初识盐湖文化2. 漫步盐道：沿盐湖栈道前行，感受脚下晶莹的盐粒与薄水交融的奇妙触感。

3. 乘坐小火车：建议购买往返票，沿途停靠多个站点： 盐雕站：欣赏世界最大户外盐雕艺术群——西王母、成吉思汗、张飞、山神等栩栩如生；茶卡霞站：专为观赏日落而设，视野开阔，远眺雪山映湖；茶卡雪站：湖心最佳观景点，倒影最完整，人少景美，摄影圣地。

4. 深入湖心：下车后赤脚（穿透明鞋套）走入浅水区，静立等待波纹消散，捕捉“人在空中走，影在水中游”的幻境。

最佳拍摄机位推荐湖心小火车轨道：铁轨笔直延伸至湖中央，形成强烈的对称构图，仿佛通往天际的时光隧道，是清晨与黄昏拍摄倒影的绝佳位置茶卡雪站湖面：位于盐湖深处，水深适中且湖面极为平整，倒影最为清晰完整，是摄影师心中“天空之镜”的核心取景地。

盐雕广场前水面：将大型盐雕与人物、天空一同纳入画面，文化意蕴与自然奇观交融，极具视觉张力天空之镜广场观景台：地势略高，适合拍摄全景，尤其适合无人机航拍，可将整个景区与远山、云影尽收眼底玛亚纳河入湖口附近：水流缓慢汇入湖中，形成天然纹理与涟漪，为画面增添动感与层次，雨后尤为出片。

✅ 无人机爱好者注意：景区允许航拍，但需遵守限高规定，避免干扰采盐作业区。

摄影参数建议（单反/微单用户）镜头推荐：广角镜头（16-35mm）为主，便于收纳天地全景；搭配50mm定焦拍人像倒影光圈：f/8 - f/11，保证前后景清晰，增强画面纵深感快门：1/125s以上，防止手抖；若拍流水或动态，可用慢门（1-2秒）营造梦幻感。

ISO：100-200，保持画质纯净，减少噪点白平衡：偏冷色调（约4500K），使湖水更显湛蓝，增强“镜面”质感曝光：适当欠曝0.3-0.7档，避免湖面过曝成“白板”对焦：手动对焦至水面人物脚部，确保倒影清晰。

拍摄技巧：脚踩水中后静止不动，等待涟漪平复，再按下快门。

穿搭建议：穿纯色长裙，尤以白色连衣裙+红色丝巾为经典搭配，色彩对比强烈，倒影鲜明，极具国风意境。

观赏排名：中国最美盐湖TOP1，摄影圣地TOP3入选“中国最美星空拍摄基地”被誉为“中国的夜空之镜”，银河倒映如梦如幻2011年，盐雕群创“世界最大户外盐雕艺术群”纪录在各大旅游平台评分常年稳居4.8分以上（满分5分）

不止是白天的镜，更有夜晚的星当夜幕降临，茶卡盐湖摇身一变，成为“夜空之镜”无光污染的高原夜空，繁星点点，银河横跨天际，倒映湖中，仿佛触手可及每年夏季，是拍摄银河的最佳时节，带上三脚架，来一场与星辰的对话。

温馨提示：高原紫外线极强，请务必携带防晒霜、墨镜、遮阳帽；湖面水温低，建议自备透明塑料鞋套或穿防水拖鞋；不可穿鞋入湖，以免损坏盐层；尊重当地文化，勿触碰祭湖敖包与女神像；保护环境，禁止乱扔垃圾，做文明旅人。

此生若只看一眼倒影，那一定是茶卡的“天空之镜”它不只是一片湖， 是大地写给天空的情书， 是光与水的千年约定， 是行至高原尽头时， 那一抹让你驻足凝望、心魂俱静的澄澈来吧，在晨曦微光中踏上铁轨， 在暮色四合时静立湖心， 。

让风拂过发梢，让云落在脚边， 在这一方“天上之镜”中， 照见自己，也照见天地大美。茶卡盐湖，等你入镜。

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