1.喜欢穿长筒靴的女生

本文作者：杨希川医生家住沙坪坝区的张蕾是个爱美的女性，冬天经常穿着一双过膝的长靴子她本以为穿长靴不仅可以护膝，还会使足部更保暖，但是恰恰是这一做法，给她的生活带来了极大的困扰当张蕾来医院就诊时，医生惊呆了：。

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她把袜子一脱掉，两只脚的脚趾头又红又肿，小腿上也出现了红块张蕾皱着眉头说：“冷了痛，热了痒，特别难受，我真的不知道该怎么办才好”“你的腿上、脚趾都长了冻疮”“可是我平时很注意保暖啊，怎么会长冻疮呢？”交流中，医生注意到，张蕾今天正好穿了一双长靴子和紧身的裤子。

3.穿长筒靴的女人有气质吗

“你平时也是经常穿长靴吗？”“对，我平时穿的最多的就是长靴，要么是长靴配长袜，要么就是长靴配紧身裤，既好看，又保暖！”张蕾略微不好意思地回答道“要想你的冻疮不再恶化，我建议你以后还是尽量别穿长靴了”医生告诫她。

4.穿长筒女靴的女人

张蕾一脸疑惑，这是为什么呢？年轻女性成「冻疮」高发人群冻疮最好发于手指和手背，足跟、鼻部和耳廓也可发生，两侧常对称分布典型的皮损为局限性紫红色隆起的水肿性红斑，境界不清，边缘鲜红触之较柔软，压之可褪色，压力去除后颜色逐渐恢复，患有冻疮的人，冷了疼，热了痒，严重时会出现红肿、刺痒无比，甚至溃烂，长久不愈。

5.穿长筒靴的妹子

那些长期处于低温环境、本身末梢血液循环较差的人群，特别是儿童以及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群，更易患冻疮。

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图片来源：123rf.com.cn 正版图片而由于像张蕾这样，裤子穿得少、靴子穿得紧造成的冻疮病例在医院里也并不少见每到冬季，冻疮就成了门诊的常见病，来就诊的患者一般也都是爱美的年轻女子，因为爱穿长靴，结果长了冻疮。

7.喜欢穿长筒靴

女性尤其是年轻女性，血液循环相对较差，在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣；还有的爱美女性喜欢搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重了血液循环的难度；整个腿部对于冷的反应更敏感，如此恶性循环下去，就成了冻疮高发人群。

8.女人穿长筒靴的心理

冬季穿鞋最好大半码不少人认为冬天鞋子穿得越紧、袜子穿得越多越保暖，其实这一认知是有误的过紧的鞋子以及袜子，对血管会有压迫感，会使得末梢血液循环不畅，使得脚部寒冷，这样更易生冻疮因此，冬天切勿穿特别紧的鞋子，或将鞋子绑得特别紧，最好比春秋季节的鞋子大半码，以防挤压双脚，影响血液循环，要让脚与鞋之间有一定的空隙，利用空气的隔热作用，增强保暖性。

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其次选购鞋子时注意鞋底要适当厚，因为鞋底厚的鞋子防寒性能好常生冻疮的人应及早穿棉鞋，有脚汗的人宜选用透气性较好的棉鞋和棉袜，当袜子和鞋垫汗湿后，要及时烤干，棉鞋内也应常烘晒寒冬回到室内别立即泡脚冬天，很多人有手脚发凉的情况，因此大多数人这时候每晚睡前会坚持热水泡脚，这样做确实可以确保足部血液流畅，可以促进全身血液循环和新陈代谢。

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但是如果从寒冷的室外回到室内，别立刻用热水泡脚，最好先用小手揉擦耳、脸、脚等部位。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片因为在低温下，皮肤血管收缩，一下进入高温环境后，血管一扩张就会释放出一些代谢产物，这些代谢产物会刺激皮肤产生瘙痒，甚至疼痛的感觉，加速皮肤组织的坏死所以，取暖方式要巧妙，应先用37°C的温水，让皮肤血管慢慢地扩张，以适应这个环境，然后再慢慢过渡到较高温度（37-39℃）的温水浸泡（注意：。

不要用温度过高的热水浸泡，易造成血液不能及时回流，而且如果有冻伤，还可加重组织损伤）此外，白天要多晒太阳，紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用同时多进行一些身体锻炼，比如快走、跑步等，可以促进全身的血液循环，饮食上适当吃些牛肉、羊肉等温性食物以增强身体的耐寒能力。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片注意尽量不要吸烟，因为吸烟会影响肢端血液循环长了冻疮如何处理？长冻疮一般分三个阶段，第一阶段是皮肤红肿发痒，应注意按摩保暖等措施；第二阶段是开始起水泡，注意不要让水泡破裂容易导致感染；。

第三阶段是真皮层开始发生溃烂症状，这时最好就医治疗具体来说，长了冻疮要注意以下4点：1.  大多数冻疮不需要治疗，注意保暖会自然痊愈2.  对冻疮的治疗主要是舒张血管、促进愈合、防止感染舒张血管的药物有很多种，医生会视情况选择。

3.  在促进冻疮愈合方面，应以外敷药膏、加强保暖为主如冻疮处表皮完整，可擦冻疮膏，每日温敷数次（不要温度过高，过高可能加重炎症反应）4.  如冻疮局部有感染的迹象，可外擦莫匹罗星软膏、夫希地酸乳膏或服用抗菌药物。

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