1.自己搞早餐说说

浙江一个女人周末八点晒早餐，不是为了炫耀饭有多香，而是想告诉你：懒觉，根本不是生活的必需品她八点起床，不是因为被闹钟逼的，也不是因为孩子催的，是自己选的米包是杂粮做的，胡萝卜、西葫芦、虾仁剁碎了摊成饼，芋头和花生煮成汤，红心猕猴桃切了两片，秋梨膏泡了温水当茶。

2.自己弄的早餐句子

没有外卖，没有速食，没有一勺糖配一袋面包的凑合每一口都是自己动手，从买菜到上桌，至少花了两小时她没发朋友圈说“累死了”，她说“好喜欢我的早餐”这句话，比任何美食博主的滤镜都更有力为什么八点？不是因为早，是因为她知道，人一躺到九点，心就跟着懒了。

3.自己做早餐发朋友圈的幽默说说

九点醒，十点刷手机，十一点饿了叫外卖，十二点才想起今天是周末，结果一晃就下午了。这一天，像被偷走了一半。她不是不想睡，是她比谁都清楚，睡多了，人会变空。不是身体空，是心里空。

4.早上自己做早餐的句子

睡懒觉不是休息，是逃避逃避责任，逃避选择，逃避“今天我还能做点什么”的念头她做的不是早餐，是秩序是把混乱的周末，用一顿饭重新按回来米包是碳水，虾仁饼是蛋白，芋头花生汤是暖胃的纤维，猕猴桃是维生素，秋梨膏是润燥的天然糖水。

5.自己做早餐发朋友圈配文

这顿饭，没有一样是纯为了吃着好玩每一样，都在替她说话：我今天要活得像个人，不是个瘫在沙发上等外卖的机器有人问，周末不就该睡懒觉吗？那为什么有人周末能睡到中午，却越睡越烦？为什么有人八点起来做顿饭，一天都像被阳光洗过？。

6.适合自己做早餐发的朋友圈

不是因为她们更自律，是因为她们在用行动告诉自己：我不靠时间过日子，我靠选择过日子。

7.自己做早餐的文案

你有没有发现，那些天天喊累的人，不是工作多忙，是生活太松松到连吃顿饭都要等别人来喂松到连起床都要靠闹钟逼松到周末的两整天，最后只换回一肚子外卖油和手机屏幕的蓝光她不是在做早餐，是在重建一种被现代人丢掉的尊严——自己动手，自己负责，自己给自己一个像样的开始。

8.自己做早餐的说说心情说说

这不是小资生活，这是生存智慧你以为她在炫耀？不是她在示范一种可能性：你不需要有钱，不需要有时间，不需要有厨师技能，你只需要在某个早晨，愿意花一小时，把米泡上，把菜洗了，把火点着你不需要完美，不需要摆盘，不需要拍照发圈。

9.早餐自己动手说说

你只需要，亲手把食物端到自己面前，然后坐下，吃一口。

10.早晨自己做早餐说说

这口饭，吃下去的不是营养，是掌控感是“今天我还能做点什么”的底气是“我还没被生活拖垮”的证明对比一下，多少人周末起床第一件事是打开手机，看朋友圈有没有人晒饭，看短视频有没有人吐槽上班，看购物平台有没有打折。

然后，一上午就在“我今天要不要出门”“要不要约人”“外卖选哪家”里打转最后，中午吃个煎饼果子，下午躺平，晚上刷剧，睡前懊恼：怎么又一天没了她不是不累，是她知道，累的时候，最该做的不是躺下，是动起来动一动手，动一动心，动一动日子。

不是为了给别人看，是为了让自己知道：我还能动。她晒的不是早餐，是答案。是给那些总说“等有空再好好生活”的人，一个不响的耳光。

你不是没时间，是你不愿意把时间用在值得的事上你不是没力气，是你把力气全花在了抱怨上你每天早上醒来，是想被手机推着走，还是想自己推着日子走？你周末的两整天，是用来补觉，还是用来补心？你真的需要睡到十点吗？。

还是你只是害怕，一旦醒来，就得面对“今天我该干点啥”的问题？她八点起床，不是因为她天生勤快，是因为她不想让日子从指缝里漏掉她不怕麻烦，是因为她知道，麻烦之后，是踏实她不怕早起，是因为她知道，早起之后，是自由。

真正的自由，不是想睡就睡，是想做什么，就能做什么。不是被时间追着跑，是自己牵着时间走。你呢？你周末早上八点，是睁眼刷手机，还是掀被子下厨？