1.不让大姨妈来吃什么药

我今年38 岁了，两个孩子的妈妈，普通上班族，没碰过整容医美日子围着工作、孩子、家务转，忙得没空想自己，也没精力顾及日常长了，渐渐发现已经不再是以前的自己，阳光洒脱都去哪了？不仅是身体上的不自在，还会显在脸上，藏在穿搭里，让整个人看着没精神，透着股疲惫的 “暮气”。

2.不让月经来的药是什么名字

老话讲，人靠衣装马靠鞍，三分长相七分打扮，头发更是人的 “第二张脸”发型利落，人就清爽大半，姨妈气自然先散一半，这可不是空话发型：利落是清爽的第一步，俗语里藏着门道老辈人常说 “头清目明”，头发清爽了，眼神都能亮三分。

3.不让来事吃什么药

头发容易出油的，千万别留贴头皮的长直发，贴在脸上显邋遢，还衬得脸色暗沉，正应了 “头发油腻，人显颓靡” 的说法剪个及肩短发，或者把长发扎成高马尾、丸子头，露出光洁的额头和脖颈，老话讲 “露额露颈，精神倍增”，整个人瞬间就摆脱了拖沓感。

4.不让姨妈来的药

发质软塌就用蓬松粉/散粉轻轻拍一下，不用刻意打理，自然的蓬松感才耐看，这就是 “松而不乱，清爽耐看” 的道理（强烈建议散粉，便宜又实用）避开厚重的齐刘海，挡着眉眼显压抑，还容易闷出汗加重油腻，换成轻薄的空气刘海，或者干脆不留刘海，让眉眼舒展，正如 “眉眼舒展，气色自显”。

5.不让月经来

也别搞太过复杂的卷发，层次太多反而显累赘，简单的内扣或自然弧度就好，毕竟 “简单利落，才是长久清爽”妆容：清透为主，重点提气色皮肤容易暗沉出油，别涂厚重的粉底，选轻薄的气垫或粉底液，均匀肤色就好，保留皮肤本身的质感。

6.不让月经来有什么办法

眉毛别画得又粗又硬，用眉粉轻轻填色，自然的眉形能衬得眼神柔和重点涂口红，选豆沙色、西柚色这类温柔的亮色系，不用太鲜艳，却能瞬间提气色，掩盖苍白眼影选大地色浅涂一层，睫毛膏轻轻刷一下，让眼睛有神就行，不用搞复杂的妆容，清透干净才是关键。

7.不让月经来对身体有害吗

避开冷色调的化妆品，比如蓝灰色眼影、梅子色口红，容易让脸色更显憔悴，暖色调才最衬气血衣服：选对款式颜色，告别滞重感别穿紧身、贴肤的衣服，紧身款会暴露缺点，还显得压抑选宽松但有型的版型，比如直筒连衣裙、阔腿裤配简约上衣，既能藏住小赘肉，又能让身体舒展，看着不拖沓。

8.不让女人来月经吃啥药

颜色避开暗沉的深灰、墨绿、咖啡色，这些颜色会加重姨妈气，让整个人看着没活力多穿米白、浅蓝、杏色、浅粉这类浅色系，或者小面积的亮色点缀，比如一件姜黄色毛衣、一条宝蓝色围巾，提亮整体造型，也衬得脸色更红润材质选棉、麻、真丝这类透气舒适的，避免粗糙的化纤面料，贴身穿得舒服，整个人的状态也会更松弛。

9.不让来月经的药有什么

鞋子：轻便舒适，自带精气神别穿厚重的靴子、松糕鞋，笨重的鞋子会拉低整体的轻盈感，还容易让人看着没精神选浅口平底鞋、乐福鞋，或者低跟的小皮鞋，款式简约利落，走路轻便，还能拉长腿部线条颜色尽量和衣服呼应，比如穿浅色衣服配白色鞋子，穿深色衣服配裸色鞋子，整体协调统一，看着更清爽。

10.不让来大姨妈吃啥药

避开鞋面有复杂装饰的鞋子，多余的设计会显累赘，简约款才最耐看，也最能衬出干净利落的气质其实姨妈气的本质，是疲惫和不舒展发型利落了，妆容提气了，衣服鞋子选对了，整个人的状态就跟着起来了，那种滞重感自然会消失。

38 岁的妈妈，不用追求少女感，也不用和别人比精致简单的调整，让自己干净、舒服、有精神，就是最好的状态面相是由内而外的投射，你看着清爽自在了，眉眼间的温柔和底气自然会露出来，让人觉得顺眼又舒服日子再忙，也别忘了关照自己。

这些小小的改变，花不了多少时间和钱，却能让你在琐碎的生活里，找回属于自己的体面和舒心。