1.去寒暖胃的食物

秋风渐起，早晚凉意浸透衣衫，脾胃也容易跟着“闹小脾气”其实不用愁，厨房里就藏着护脾暖胃的好食材，简单吃对，就能给身体攒足暖意 南瓜是入秋后的“脾胃小棉袄”它自带清甜，蒸熟后软糯绵密，不管是直接当主食，还是和小米一起熬成粥，都特别好消化。

2.暖胃驱寒食物

脾胃虚弱的人常吃，能减少肠胃负担，还能给身体补充维生素，一口下去，从胃里暖到心里

3.驱寒暖胃的汤食谱

生姜别只在冬天用，入凉后吃一点正合适早上煮碗红糖姜枣茶，几片生姜配几颗红枣，煮出的茶汤带着姜的辛香和枣的甜润，喝上一杯，全身很快就热乎起来它能帮脾胃驱散寒气，尤其是淋了点秋雨、吹了凉风后，喝一杯特别舒服。

4.驱寒暖胃的茶有哪些?

山药是秋冬的“养脾能手”。不管是蒸山药当零食，还是和排骨一起炖汤，口感都粉糯扎实。它性子温和，不会给脾胃添负担，还能帮着调理消化，常吃不仅胃里舒服，整个人的气色也会跟着变好。

5.暖胃祛寒湿的中成药

入凉后的养生，从来不是复杂的事。把这些家常食材端上餐桌，一口口吃进暖意，脾胃舒服了，身体自然更有活力，才能好好享受这秋高气爽的好时节。