1.体育中考一定要穿钉鞋吗

新京报讯（记者杨菲菲）北京市2024年中考体育现场考试本周起陆续开考，这也是中考体育改革后首次现场考试4月11日，海淀区教委官方微信公众号“海淀教育”发布了现场考试注意事项，提醒考生参加球类项目考试可穿相应的鞋。

2.中考体育让穿钉子鞋吗

同时，该区还发布了篮球、排球、足球等部分考试项目注意事项据悉，首次现场考试按照“全市统一管理，各区分别组织实施”的方式进行体育现场考试满分为30分，计入考生中招录取总成绩考试内容设置4类22项，每名考生考4项，其中每类考1项。

3.体育中考要穿专用鞋吗

海淀区提醒考生，须携带本人学籍卡按照规定的时间和地点参加考试，并妥善保管，防止损坏或丢失进入各考点校需要刷卡进场，考试结束刷卡出场考生参加考试时应穿着运动装、运动鞋，球类项目可穿相应的鞋进行考试针对考前准备，该区表示，考生要注意考试前的身体状况，确保考试期间自身健康安全，合理安排作息时间；考前做好准备活动，考后做好放松整理运动，考前尽量减少参加对抗性过于剧烈的运动项目，防止出现不必要的运动损伤影响考试。

4.中考体育必须穿钉鞋吗?

考前合理调理饮食，不暴饮暴食，考前一天保障充分的睡眠时间，以饱满的精神迎接考试考试当天，考生不得携带通信工具及其他与考试无关的物品进入考场考生要认真遵守考场纪律和规则，服从考务人员的指挥，不得随意走动、喧哗打闹，爱护器材设备，确保自身和他人人身安全。

5.中考体育需要穿钉鞋吗

同时，残疾、有重大疾病、身体发育异常和临时伤病等特殊考生，应在考试前按规定办理免考、择考或缓考等相关手续各项考试成绩当场公布，考生对成绩有疑问应当场向考务人员提出，以便及时核实查证海淀区提醒考生，不带病带伤参加考试，对不适宜参加剧烈活动或因疾病长期免修体育课的同学，在没有医生诊断认定其身体已完全康复、可以进行体育锻炼之前，不允许参加体育考试。

6.体育中考允许穿钉鞋嘛

考中及考后，不宜大量饮水，进行剧烈运动后，也不宜立刻坐下或躺下，防止出现运动后重力性休克【部分考试项目注意事项】篮球：出发时不踩线， 投篮不中时要运球或者原地补篮，最多补两次篮听清考务长的判罚口令，考试没结束要继续完成考试。

7.2021中考体育能穿钉鞋吗

结束时选好方向，从三条终点线任意一条线上通过排球：先考垫球，后考发球，考生垫球、发球时需将排球抛起，抛球后将球接住或球落地未完成垫球、发球视为此球失误垫球踏及或跨出考试区的标识线，发球击球时踏及边线、端线或跨进场区视为此球失误。

8.体育中考穿钉鞋犯规吗

足球：考生可从4球中任选1球开始测试，后续顺序由测试者本人决定运球折返时球触及或越过标志线即可每次射门必须在射门区内完成羽毛球：考生先考正反手挑球，击球后撤时脚须触及或越过回位线；再进行发高远球考试，发球时脚不得触及发球线或中线。

9.中考体育测试可以穿钉鞋吗

发球机停止发球后，考生随即进行第二部分发球考试乒乓球：考试时间为90秒，先左推右攻，然后发球，不停表；如发球机失误，考试结束后，补齐发球数量；发球时，1次持1个球，身体不过中线，持球手在端线以外、台面以上向上抛球，必须离手，落点交替；每名考生考试1次。

10.中考体育能用钉鞋吗

发球机停止发球后，考生随即进行第二部分发球考试武术：服装整齐便捷，精神饱满，动作用力顺达，节奏分明游泳：考生需自带拖鞋、泳衣、泳帽，水下出发，听到出发信号后，开始向前游进，转身和100米终点到边时，身体任意部位触及池壁。

每名考生只考1次考试过程中遇突发情况，可向考场工作人员挥手示意仰卧起坐：双手交叉抱在头后，脚勾住仪器，起坐后双肘触膝，仰卧时双肩胛骨触垫不颠臀立定跳远：起跳前不触碰起跳线双脚同时起跳，同时落地完成后向前走，不后退。

实心球：投掷过程中，身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面跳绳：考生将绳的长短调至适宜长度，发出考试信号后，考生每摇绳1个回环跳过1次，计数1次结束信号发出后，考试停止记录1分钟内的跳绳次数考试过程中跳绳绊脚未完成，当次不计数，考生可以继续考试。

考生如果跳出考试区域当次考试终止纵跳摸高：发出考试信号后，考生侧对仪器站在考试区域内，脚不能触线，按要求起跳留下第一标记，双脚保持不动；然后原地双脚起跳，用同一手指再次触碰仪器并留痕，作为第二标记，两次标记的距离为本次纵跳成绩。

考生起跳后的落地点无区域限制800米、1000米：上道前检查鞋带、腰带。弧线起跑，出发时外道不要直接切入内侧道，不互相推搡。最后返回时外道冲刺依次过终点。编辑 缪晨霞校对 卢茜