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大家好，我是张医生有这么一类人，看着膀大腰圆，实则外强中干！爬个楼梯就喘，半夜还总醒，醒了就睡不着房事呢也是力不从心，状态全无，阴囊处还总是潮湿不爽想锻炼健身吧，却越减越虚那这究竟是怎么回事呢？咱们从中医舌象的角度来一探究竟。

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先看看这位患者的舌头，舌面凹凸不平，这在中医里是肝郁气滞的典型表现中医讲，肝呢负责让身体里的气顺畅运行要是肝气郁结了，气机运行不畅，气血也跟着受影响，反映在舌面上就是凹凸不平这时候，身体就像被戴上了“紧箍咒”，常常。

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会胸闷，肋巴骨那块胀痛，感觉有股气在里面乱窜。情绪也变得很低落，动不动就想发脾气，而且这些症状一遇到情绪波动就会加重。

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再看看舌面，有一层白白的舌苔，这说明脾胃里有痰湿舌苔是胃气上蒸形成的，脾胃负责运化咱们吃进去的食物和水湿要是脾胃虚了，水湿运化不出去，时间一长就变成痰湿，上蒸舌面呢就会形成白腻的舌苔且痰湿黏糊糊的，会堵在中焦，影响脾胃的升降功能。

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人就会出现胃胀、打嗝、没胃口、身体沉重、没力气，还容易发胖这些症状。

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接着看舌根部，这是肾脏在舌头上的反应区，舌苔发白，说明患者肾阳不足肾阳不足，水液代谢就会出问题，水湿在身体里停住，寒湿就会在下焦积聚这时候，下身就会湿漉漉、黏糊糊的，人还会精神不振，房事时间短，干啥都提不起劲。

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最后看看舌质，颜色特别淡，这表明患者血虚。血虚的原因有很多，脾胃虚弱，气血生化不足就是重要的一点。血虚了，身体各个脏腑组织得不到足够滋养。人就会出现面色苍白、头晕目眩、心慌失眠这些症状。

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那综合患者舌象和症状表现来看，这位患者是肝郁克脾，脾虚呢又导致了血虚和肾阳不足在身体这么虚的情况下，去健身这种消耗体力的行为，那就是雪上加霜那这种情况该怎么调理呢？咱得遵循疏肝健脾、温阳补血的方法用药方面，关键是。

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以疏肝健脾为主，再辅助温阳补血即可。

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好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航！