1.立秋吃什么菜?

立秋一过，喉咙先干，胃口先虚，空调房里待久了，连打个喷嚏都带静电这时候要是还抱着西瓜冰可乐猛灌，第二天准保肚子罢工其实菜市场早把答案摆出来了：丝瓜、木耳、莲藕、山药，再顺手拎一袋现成肉丸，四菜一汤半小时齐活。

2.立秋吃什么菜最好窍门

丝瓜滑，木耳脆，莲藕一咬带清甜，山药粉糯，肉丸滚一圈汤就鲜清暑、补脾胃、提免疫，全在这一锅杂烩里，比什么保健品都接地气

3.立秋吃什么菜好

想再丰富点？把胡萝卜、甜土豆往烤箱一丢，表皮焦香，里头软甜；苹果和梨别总生啃，切块扔锅里，撒点肉桂，小火焖成暖呼呼的“罐头”，浇在燕麦上，早餐直接升级。

4.立秋的时候吃什么菜

懒得折腾也有招。电饭煲里南瓜切丁、大米一把、高汤没过，按下煮饭键就是南瓜烩饭；周末切半个奶油squash，挖空塞藜麦和烤蔬菜，送进烤箱刷剧四十分钟，出来就是网红级午餐。

5.立秋吃什么菜对身体好

说到底，秋天吃饭不用背公式，颜色越杂越好，口感越乱越妙。跟着节气走，钱包不瘪，身体不燥，厨房也留得住烟火气。