侍墨分享的摄影技巧，手机和相机都能用到所以，你还等什么呢——关注柳侍墨，每天有收获！很多喜欢拍照的中年姐姐，在面对镜头时，总会有“不会摆姿势”的困惑尤其是，不知道手放哪里，怎么站位更好看？那么，本期侍墨就为姐姐们分享，适合中年女士的拍照姿势，帮助您在镜头前大方展示出，优雅有气质的一面，轻松拍摄出漂亮的照片。

图1侧颜五官立体，侧身拍照显瘦不知道您发现没有，如果是拍正面，尤其是近距离拍照的时候，总会让人觉得，照片里的自己，看上去脸更宽一些，人也会显胖这是因为，拍正面，会有“被平铺”的效果于是，照片里的你，即使很瘦，看上去也会比真人更宽一些。

图2既然拍正面会显胖，那么我们避开这个角度就好了。侧转身拍照，不仅可以隐藏一部分身体的宽度，也可以展示出，女性的优美身形。近距离拍摄时，微微侧转脸，也可以让鼻梁更挺，鼻翼有阴影，增强五官的立体感。

图3抬手扶额头，脖子也能瘦抬手扶额头的这个姿势，需要手臂向上弯曲，呈现给镜头的，就是三角形的造型了而且，抬手扶额头，一般情况下，摄影师都会建议模特侧转脸侧转脸拍照，不但可以增强五官的立体感；还可以同时拉伸脖子上的肌肉，让脖子看上去更加细瘦。

图4手指托下巴，精致又优雅抬起一只手，手指微微翘起来，用手指轻轻地托着下巴托下巴的手是“虚扶着”的，这个动作透着精致与优雅有颈纹或者双下巴的中年姐姐，可以考虑一下这个动作，不但能够利用手指遮挡瑕疵，还会有修饰脸型的效果。

图5抬头也抬手，假装遮挡阳光把手臂抬高，同时抬头，眼神顺着手指的方向这个姿势就好像是，抬起手臂，遮挡阳光一样当然，遮挡阳光未必是真的，只要做出相似的动作就可以了关键在于，抬手的同时，也会侧转脸抬头抬高手臂，是为了让拍照姿势更“有型”；

侧转脸抬头，可以绷紧脖子上的肌肉，有瘦脸的效果。

图6倾斜肩膀，双手互搭斜线会比直线更显瘦，虽然长度一样，但是视觉效果却不同所以，两个肩膀一高一低，呈现出斜线的状态，在视觉上，可以打破平衡，会有显瘦的效果双手互搭的姿势，相对会比较保守，也会显得很淑女我们可以双手交叉，环抱于胸前；

也可以用双手提着随身包，左右手都放在胸前，或者腰腹的位置。双手放在腰腹部，也可以有效遮挡小肚子。

图7扶着栏杆，身体前倾中年姐姐拍照，记住侍墨提到的——斜线会比直线更“显瘦”那么，遇到有栏杆，或者围墙的地方，就试着，靠过去吧！双手扶着栏杆，身体微微前倾，让身体呈现“斜线”的状态，在视觉上，会有显瘦的效果。

拍半身像，可以用“趴靠”的姿势，扶着栏杆。拍全身像，也可以身体向前，整个人都靠着栏杆。

图8双脚交叉站，一只手扶栏杆，一只手摸头拍摄全身照时，双脚交叉站位，可以让双腿呈现出“X”的造型，在视觉上也会有瘦腿的效果哦！拍摄正面的全身照，我们可以，一只手扶着栏杆，另一只手抬高，摸着头发要是戴了墨镜，也可以用手扶着墨镜，托到头顶上。

这个姿势的优势在于，肩膀可以随着两只手的姿势，一高一低还记得侍墨在前面提到过的，肩膀一高一低，会有显瘦的效果吧？手扶墨镜，手臂会向上弯曲，这是三角形的造型；肩膀一高一低，又能显瘦让姐姐拍照更有型

图9坐下膝盖并拢，双腿偏向一侧中年女士，坐下拍照也要优雅，尤其是，穿着短裙和短裤的时候首先，坐下拍照，要挺直腰避免拍摄出驼背的效果双手可以自然放在身体的两侧要是有随身包，也可以用手拿着包包，放在腿上

图10其次，膝盖一定要并拢有些中年姐姐喜欢用“二郎腿”的姿势坐着——这也属于膝盖并拢的一种然后，把双腿微微偏向一侧，双脚轻轻向前伸一点双腿侧转，双脚向前，腿部的线条，就是向前的斜线还记得侍墨反复提到过的——斜线比直线“显瘦”吧？。

坐下拍照，双腿是斜线，也会有拉伸腿长的视觉效果。

图11提高拍照质量，通俗易懂学摄影，就来关注柳侍墨吧！关注柳侍墨，每天进步一点点！关注柳侍墨，一定有收获！关注柳侍墨，摄影有干货！知识分享，为你解惑！#记录从今天开始#