时间过得可真快，今天就是24节气的小满了小满也是今天5月21号5月21同样也是秀恩爱的日但5月21这天，正是北斗七星的斗柄指向“甲”的位置，与此同时太阳的位置也刚好达到黄金60多也就是我们所说的小满节气了。

小满节气作为24节气当中的第八个节气。同样也是夏季的第二个节，小满节气的到来也就代表着气温开始逐渐变得焖热起来。尤其是对于南方来说，暴雨量开始逐渐增多。

地里的庄稼农作物开始进入疯狂成熟的状态。还有不到半个月的时间，马上就要到麦收了。大家是不是期待麦收的来临呢？

但与此同时，还有不到半个月的时间又迎来了新一季的高考这老话都说“小满小满，江河渐满”，也就是说今年的小满将会不一般今年的小满会在5月21号的21分55秒小满在尾就说明今年的芒种肯定会赶上阴雨天气

甭管有钱没钱提醒大家可别忘了吃3样做3样，忌3事这样可以让我们舒服过夏天小满节气，吃3样这老话都说“小满吃三鲜，一年病不粘”，那么到了小满这天甭管有钱没钱提醒大家一定要记得多吃黄瓜、冬瓜和樱桃1.小满，这天要多吃黄瓜。

这到了夏季饭桌上最受欢迎的食物就是黄瓜啦！我们都知道黄瓜里面含有丰富的维生素c维生素e以及维生素钾等营养元素。尤其是对于夏季出汗量增多，经常在户外工作的朋友来说。更要记得多吃黄瓜。

夏季天气燥热，没胃口。我们不妨多吃一些黄瓜来清热解暑。夏季多吃黄瓜，可以缓解燥热。黄瓜甭管是生吃或者是凉拌都是不错的美味哦。

2，吃冬瓜这小满节气过后，气温开始逐渐升高。那这个时候提醒大家一定要记得多吃各种瓜肉。尤其是冬瓜它里面含有丰富的蛋白质以及脂肪和碳水化合物以及膳食纤维。

夏季用冬瓜炖汤或者是炒菜都是不错的，美味。而且冬瓜里面还有独特的花青素，夏季多吃它可以延缓皮肤衰老。

3，樱桃这到了小满节气，菜市场里出现最多的水果就是樱桃了。樱桃里面的含铁量高于苹果。可以说是所有水果当中营养价值最高的。

樱桃里面含有独特的铁元素，这个铁是人体合成血蛋白的重要原料。到了夏季提醒大家一定要记得适当的多吃一些樱桃。多吃樱桃可以让我们的皮肤红润有光泽。今天别忘了给家人买樱桃，吃哦。

小满节气，做3样这到了小满节气，提醒大家一定要记得早睡早起，多运动。上半年已经进入了最后阶段。那么趁着小满节气的到来。一定要记得调整好我们自己的身体。

毕竟身体才是革命的本钱，所以小满这天提醒大家一定要记得早睡早起有时间一定要记得多出来运动锻炼身体呀这样我们才能提高自己的抵抗力小满节气，忌三样小满，节气提醒大家一定要忌吃辛辣，忌吃冰冷的食物虽然说这个时候天气已经变得闷热起来。

但饮食上提醒大家一定要注意切记不要吃太辛辣或者是太冰冷的食物

冰冷的食物，可以喝，但不能过多。吃多了很容易引起我们的腹部，不舒服。尤其是对于老人和小孩来说。更要记得不能吃辛辣或者是冰冷的食物哦。

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