空竹肩腰腿圈变轨教学详解沈阳赵连唐智绳圈在脖子上，左手拿左线在左上绕两圈右绳带空竹第一圈从左腋下穿过绕到右边，第二圈在腰上绕一圈右手线第二圈回到右前方后，右手下摁绳不松绳儿右脚从绳外空竹后迈入绳内右手在右腿外绳抓绳，左手给空竹让路，在右手前抓绳，然后左手高，右手低，双手向左前上方加力，空竹沿着绳圈轨道运转！。

空竹第一圈儿走肩和腰，第二圈儿走腰，第三圈儿走腿，过腿时左腿抬起给空竹让路。

完整示范动作。摄录：天缘北虹桥空竹园。