各位女士们！大家期盼已久的果蔬汁食谱公布，本人亲自验证过味道极佳且效果显著，每日饮用，可将健康与活力融入体内，务必尝试一下！

掉秤冠军：黄瓜+香蕉

黄瓜味道清冽，热量很低，富含大量纤维；香蕉本身就甜，同时也能提供动力。把它们搅拌在一起口感细腻蔬菜水果汁 搭配，没有颗粒感，在控制体重的阶段饮用，既能消除油腻感，又能延长饱腹感，对于减轻体重非常有帮助！

通便冠军：火龙果+香蕉

火龙果的种子富含大量膳食纤维，香蕉则含有丰富的天然钾元素，两者结合对肠道非常有益，堪称“消化加速器”！每天早上饮一杯，能有效缓解便秘问题，身体感觉轻松不少，肚子也变得舒适许多！

清肠冠军：黄瓜+梨

黄瓜具有极强的水分补充效果，梨子本身带有清甜的风味并且能够滋润肺部，将这两种水果榨汁饮用，口感非常像清爽的“天然饮品”。每天喝一杯，可以辅助肠道进行默默的“深度清洁”，身体会感觉十分轻松。

美白冠军：胡萝卜+苹果+小番茄

胡萝卜中的维生素A有助于肌肤保养，苹果富含的果胶能够促进肠道蠕动，小番茄里的维生素C堪称是去斑美白的外用良方！这三种水果组合在一起，味道既酸又甜，非常美味，经常饮用之后，人的面色看起来也愈发红润健康！

刮油冠军：黄瓜+生菜+香蕉

生菜热量很低，几乎没有负担，再配上黄瓜的清脆和香蕉的温和味道蔬菜水果汁 搭配，吃完油腻的饭菜后喝一杯，仿佛给肠胃做了个彻底清洁，感觉身体轻松了许多。

果蔬汁利于瘦身,有助于脂肪消耗,推荐健康减肥方案,适合使用破壁机制作,能保留丰富营养,提倡现榨现喝,有益女性身心,强调自制才安全,日常养生好选择,饮用可促进健康,采用天然原料更有活力,适合喜欢果汁的人,属于优质健康饮品