1974 年《伦敦时报》一项调查显示：人们普遍认为最恐惧的事情，位居榜首的是“公众讲话”2023 年智能研究社调查显示：80.8%的人都觉得自己社恐，害怕社交，而公众讲话就是其中一项从数据来看，在长达50年的时间里，“公众讲话”一直是很多人的“心头恨”。

甚至，这一现象并没有向好的方向转变，反而愈演愈烈但在现实工作中，人不可能不说话、不交流表达与沟通，通常是一个人获得良好职业发展的关键要素尤其是在临时上台发言的情景下，不仅考验人的水平，更是获得发展机会的绝佳时刻。

今天，我就教你几招，让你轻松搞定临时上台发言！

1. 被领导表扬上台发言- 表达公式：谦虚姿态+感谢大家+做出表态- 公式解析：①受到表扬不要骄傲自满，别说“我认为这是实至名归”，而要表现出谦虚，如“受到张部长的表扬，我真的受宠若惊”“领导过奖了，我还有很多不足”。

②记住名誉是个人的，但功劳是大家的，要尽可能感谢所有人③对未来工作做出表态，体现再接再厉、不负期望、携手共进，树立信心- 举个例子：“今天真的受宠若惊，在前辈和优秀同事面前，我要学的还有很多在xx专项工作中，能取得这样的成绩，特别感谢领导的正确引导、公司搭建的好平台，也感谢小王、小李、小张的支持与帮助，让我收获许多经验。

后续工作中，我会再接再厉，不辜负领导期望，与大家携手共进，把xx工作做专、做细，再创辉煌”2. 会议补充发言- 表达公式：表示赞同+浅谈想法+谦虚表态- 公式解析：①对其他发言人内容表示赞同，切忌直接反驳。

②表达赞同后，围绕前者发言浅谈想法，说明赞同原因若有不同意见，可委婉说明，如“王总刚才说的我非常赞同，对这个项目，我觉得在XX方面还可以优化升级” ③表达完想法，要请大家批评指正，尤其提出意见建议时，保持谦虚能减少矛盾冲突。

- 举个例子：“听完王总和几位同事的发言，我很受启发，大家说得都很有道理我认为接下来工作中，要把领导要求和工作实际紧密结合，在计划、执行、复盘等环节落实公司‘马上就办’的精神，做实做细工作，提高整体工作效率。

以上是我的意见，有不对的地方请各位包涵并指正，谢谢大家”

3. 公司聚会上台发言- 表达公式：表示感谢+回顾往昔+祝福未来- 公式解析：①在年会、庆功会等场合，对领导、同事表示感谢②简单回顾自己的成长、工作经历，唤起情感共鸣③送上祝福，营造开心氛围- 举个例子：。

“非常感谢公司给我平台，让我成长进步，感谢领导和同事的关心支持我进入公司快六年了，在xx方面学到很多，也取得一些成绩，但距离公司xx目标还有差距，工作中也存在不足，这都是我努力的方向，希望大家多多帮助、监督我，一起进步。

最后，祝愿公司越来越好，祝大家新年快乐、心想事成！”4. 活动主持上台讲话- 表达公式：开场：称呼+欢迎+重要性+邀请；结尾：感谢+启发+期望+感谢- 公式解析：①开场时，先说称呼（各位领导、各位同事），欢迎大家到来，接着阐述活动重要性或背景，最后邀请主讲人、发言人上台，必要时进行简单介绍。

②活动结束时，先感谢主讲人、发言人，再谈自己的启发，结合现场人群特点提出期望，最后再次感谢主讲人和听众- 举个例子：- 开场：“尊敬的各位领导、各位同事，大家上午好！春节过后，AI的浪潮席卷各行各业，如何利用AI提高工作效率成为热点话题。

今天，我们有幸邀请到张老师，他是XX大学教授，在AI方面研究深入、经验丰富接下来，有请张老师为我们开展人工智能与效率提升的专题讲座，掌声有请！”- 结尾：“非常感谢张老师的精彩授课，我深受启发人工智能离我们既近又远，近在工作处处需要，远在还有很多技巧待学习。

希望今天在场的朋友，在工作中积极实践探索，让AI助力工作最后，再次感谢张老师和各位朋友的到来，今天的讲座到此结束！”

5. 多人讨论观点发生分歧- 表达公式：双方观点+总结(想法和原因)- 公式解析：①两人观点分歧时，充当“和事老”，理性客观复述、澄清双方观点并确认②总结两人观点，也可提出自己想法，或寻找中和方案，征询双方意见。

- 举个例子：“刚才听了两位经理的意见，都很不错张经理从未来角度出发，担心市场变化，提出前瞻性方案；李经理立足当下，想法更贴合实际，执行性更强我的想法与两位有共同之处，既要立足当前，又要着眼未来一方面做好风险防范，另一方面抓好当下执行。

我觉得可以‘两手抓’，两位经理各负责一个方向，形成完整方案，不知两位是否有意见？”总结：上台发言多有套路，尤其是在央国企只要掌握以上表达公式，临时上台时就能不慌不忙、沉着冷静，展示高水平表达与沟通能力没记住的话，请点赞收藏，多看多用，就能成为表达高手！。