炎热的夏季，你一定听过，夏天穿浅色系衣服比穿深色系衣服更凉爽，因为大家都一致认为白色不吸热，黑色吸热然而事实真的是这样吗？今天一起来了解一下炎炎夏日，衣服怎么选更凉快从大家的日常选择中不难看出，浅色衣服和凉快的裙子、短裤是首选，很多人认为，浅色系的服装色彩能给你带来感官上的清凉感，而且穿着凉爽更凉快。

首先我们要知道，当物体的温度比周围环境的温度低时，物体就要从周围吸收热量，相较之下，浅色衣服确实吸热较少；但是，当周围环境温度低于物体时，物体会向外辐射热量夏天穿衣服是否最凉快，不仅跟衣服的颜色有关，还跟穿衣者所处的环境等有关。

如果是直接暴露在炎炎烈日下，室外的温度比人体高，热量就会从空气传到人体，穿浅色的衣服受到的热辐射程度就相对较少，在这种情形穿浅色的衣服比较凉快而相反的，在夏天晚上或是在室内空调房里，周围的温度一般比人体的温度低，这时热传递方向是由人体向空气，那么应该选择穿深色衣服如黑色比较凉快。

我们知道紫外线是造成皮肤光老化和各种色斑最重要的诱因，研究发现，穿白色衣服短暂的暴露在夏日阳光下，会很凉快，但由于白色衣服吸收紫外线的能力较差，因此，时间一长，温度更高相较之下，红色衣服可大量吸收日光中的紫外线，因此在长期暴露在阳光下时，穿红色衣服不但更凉快还防晒。

夏天穿的越少越能防暑吗？很多人会在高温天里穿得少一点，比如短裤、背心、凉拖，认为这样会更凉快其实，天热时穿得太少反而会更热，还可能因此晒伤很多人认为，夏天穿得越少越凉快，其实不然覆盖在人体表面的皮肤，有调节体温、代谢等多种功能。

在我们皮肤上有几百万个毛孔，每天排汗约1000毫升，而蒸发汗液又可带走热量当皮肤温度高于气温时，露出四肢、后背等有助散热；外界温度达到33℃，人会感到闷热；外界温度达到36℃，接近人体核心温度，辐射散热会大大减少；

当环境温度接近或超过37℃时，人体热量的散发几乎全靠出汗来完成。

此时气温达到或超过人的体温时，由于体温-气温的温差小甚至为负，皮肤就不能主动散热，相反皮肤还会从外界吸收热量，让体温上升，变得更易中暑所以，少穿衣服并不一定会更凉快哦想想炎热热带地区的服饰，很多人并不是赤膊上阵或是短袖短裤的，很多人穿的反而是宽松长袖的大袍，遮盖住全身，就是为了防止皮肤从外界吸收更多热量。

夏天应该穿什么材质的衣服？盛夏时节，我们人体在不断向外排汗，以达到散热和调节体温的作用为了便于汗水的蒸发，夏天应该穿吸湿性和透气性较好的衣服，而不同质料的衣物吸湿能力和透气性能是不一样的在众多衣料材质中，丝绸亲肤性最好，轻薄，能迅速散热，是适合所有人选用的夏季避暑衣料。

不仅如此，蚕丝可以吸收阳光中的紫外线，保护人的皮肤免受紫外线的伤害棉质衣物吸湿性和透气性能也很好，夏日穿着可以让肌肤变得清爽。

亚麻材质衣物孔隙大，透气性和吸水性也比较好但夏季很多漂亮的衣服是用化纤面料合成的，样式多变，绚丽多彩，很受年轻一族尤其是爱美女生们的喜爱但化纤布料吸水性和透气性都不太好，夏日穿着难以让人体的汗液通过衣物蒸发散热，因此穿着会很闷热。

加之合成纤维在生产过程中可能会混入单体氨、甲醇等对皮肤刺激较大的化学成分，容易诱发过敏和多种皮炎所以，从衣服材质上看，丝、棉、麻等天然纤维是夏季穿衣的最好选择最后，要想夏季穿着凉爽，还不得不考虑到衣服内的“吸风” 和“鼓风” 作用，穿宽松一些的衣服才会凉爽。

衣服尤其是领、袖、裤腿等开口处要做得敞开些牛仔裤和紧身衣不适合夏天穿，喇叭裙、连衣裙等宽松衣服可以穿起来，这些衣物在走动时能产生较大的鼓风作用，更容易让人感觉凉爽。

到底什么颜色能显白？没法单一说什么色更显白，因为显白的不是具体某一个颜色，而是整体的颜色饱和度和对比所以你不应该想什么颜色能让你更显白，你应该考虑的是你身上的颜色饱和度的问题以及你的皮肤颜色的问题这是因为，如果你是偏暖肤色，身上偏冷的颜色太多，会强烈对比出你的偏暖肤色而显黑。

而身上如果是大部分偏暖色调，少比分冷色调点缀，整体对比度就不会很强，就不会显黑选颜色从色轮上就很好记，偏蓝色一边是冷色，偏黄色一边是暖色浅的颜色冷，深的颜色暖每个人都有自己独一无二的色彩范围，在自己的色彩范围里最显白。

如果你的肤色偏白，你适合穿偏浅色的衣服如果你肤色是小麦色，你适合穿偏深色的衣服如果你眼神锐利，五官精致，你可能更适合鲜艳的衣服，能最大限度提升你的气场如果你眼神温柔，五官不那么精致，你可能适合不鲜艳的衣服，比如米、驼、咖，都是不鲜艳的颜色，但很有高级感。

如果你了解自己肤色的冷暖，按冷暖穿最显白，白得肌肤透亮有光泽

衣服颜色和安全关系也大在许多运动场景中，服装颜色是可以起到防护、警示等作用的1、穿什么颜色的泳衣更安全？游泳是很多人在夏季喜爱的一项运动，大家（特别是儿童）在水中的安全是最为重要的，而泳衣的颜色可以提供一定的安全防范作用。

有一项实验来研究泳衣颜色对儿童安全的影响，实验在室内泳池和户外湖泊中观察不同颜色的泳衣在平静水面、有波浪的水面的可见性，得出结论：在室内泳池和湖泊水中，对比度强烈的荧光色系均是最佳的泳衣颜色荧光橙色、荧光绿色、荧光粉色、荧光红色等荧光色系更鲜艳。

荧光色泳衣可以提高儿童在水中的可见度，有助于家长或者安全人员看护在水中的儿童而白色、浅蓝色、黑色则是不推荐的泳衣颜色，实验中这些颜色的可见度欠佳或者会与环境混为一体，而不易察觉这个实验结论同样可以适用于成人选择泳衣的场景。

2、防晒到底选深色还是浅色？进入炎热的夏季，大家在户外运动中要注意加强防晒面对火热的太阳，大家往往倾向于选择浅色服装，感觉会比较凉爽，但是这种情况下会有较多的紫外线透过面料投射到皮肤上；而深色系的服装，大部分紫外线会被服装面料吸收，透过面料达到皮肤表面的紫外线大大减少。

相比浅色衣物，深色衣物可以吸收大量紫外线，有防晒的作用但也会因为吸收大量紫外线而让人感到更热以最常见的运动服装面料——涤纶为例，研究发现涤纶面料的颜色对防紫外线辐射性能的影响从大到小依次为：黑色、藏青色、红色、深绿色、紫色。

黑色、藏青色、红色的涤纶面料防晒性能较佳可惜的是，深色服装吸收了大量紫外线会造成服装本身的温度升高，使人感到闷热现在有一些运动服装，则会采用专业的防紫外线面料（这里是指符合国家标准 GB/T 18830-2009《纺织品防紫外线性能的评定》的防紫外线纺织品，达到 UPF＞40，UVA 透过率＜5%），这类面料经过专门的防紫外线加工工艺，能提供足够有效的防紫外线功能，此时服装的颜色则不是关键的防紫外线因素。

3、跑步与骑行选这些颜色的衣服夏季进行户外跑步和自行车运动的人也越来越多，在城市道路进行跑步或者骑自行车，在服装颜色的选择上应该尽量鲜艳醒目有研究表明，在白天的光线下，荧光黄绿色是最佳的选择，此时人的眼睛对这一颜色的波长最为敏感。

到了夜晚光线昏暗的时候，橙红色和红色则表现更优夜间运动最好还要选择有反光材料的服装或者在合适的部位配上专业的户外反光带，增加自己的可见性，防止发生碰撞，提高安全性4、徒步探险这些颜色更安全不同的探险场景下，对服装的颜色会有不同的需求。

例如，丛林探险从安全角度考虑应该穿着与环境颜色反差较大的颜色提高自己的可见性，避免绿色、浅黄色等，这样便于得到同行人员关注但是从生态保护的角度来考虑，最好采用与环境色相仿的迷彩色以免惊扰到在丛林里生活的动物，所以丛林探险的着装颜色要根据具体情况在外层服装和内层服装之间做好合理安排。

而洞穴探险的环境一般较为黑暗，应该选择跟夜跑环境下相似的高亮度颜色服装，并配有反光材料沙漠探险则需要避免选择与沙漠颜色相同的色系，而要选择红色、橙色等亮色5、冰雪运动衣服颜色有讲究滑冰和滑雪运动的服装选择也有很多学问，从颜色选择上来说，宜选择颜色鲜艳的户外滑雪服，例如红色、橙色、蓝色、荧光黄等或者高纯度的对比色搭配设计。

一方面，鲜艳的颜色可以给穿着者温暖的视觉感受，另一方面可以提高自己的可见性，在高速滑行时提醒别人避让，防止发生碰撞；更重要的是在危险发生的情况下，鲜艳的滑雪服将有利于救援人员发现受伤人员，及时施救