北京时间7月23日10时50分，夏季的最后一个节气——“大暑”正式登场这些天来，高温警报连发，太阳公公毫无保留地显示出了它极大的威力家长有没有为宝宝和自己做好必要的防晒措施呢？其实，每个人都有被晒伤的风险，大多数晒伤发生在童年时期，所以儿童尤其需要做好防护工作。

晒伤与其他烧伤类似，会使皮肤发红，发热，发痛在严重的情况下，甚至可能会导致皮肤起泡，引起发烧，发冷，头痛等症状那么，如何帮宝宝进行防晒呢？婴儿到底能不能涂抹防晒霜呢？我们根据美国儿科学会的发布最新信息，为各位家长提供一些能让孩子们在阳光下安全快乐玩耍的秘诀。

01为什么婴幼儿特别容易晒伤？婴儿的皮肤面积与体重之比要比成人大得多，皮肤却较成人更薄、更细嫩，皮肤的汗腺和血管还处于发育中，当环境温度升高时体温调节能力弱，此外婴儿皮肤黑色素生成很少，因而色素层薄，很容易被阳光中的紫外线灼伤。

除了皮肤的生理因素，小宝宝没有语言和行为能力，哪怕他们已经被太阳晒得“晕头转向”，不能表达也不能主动避开阳光，只能“默默承受”。

026月龄以下宝宝的防晒6月龄以下的婴儿应避免阳光直射带宝宝外出时，尽量让ta躲在树荫、雨伞或童车的遮阳棚下给宝宝穿着轻便的衣服，能够覆盖手臂和腿，使用檐帽，并注意遮盖颈部，以防止晒伤如果实在没有足够的衣物和阴凉处，父母可以使用。

极少量的、宝宝不过敏的、SPF值15以上的防晒霜，涂抹于无法避免阳光的小区域，如脸和手背一般防晒霜需要30分钟左右才能起效，所以在出门前就要做好防护外出过程中仔细观察宝宝，确保ta没有出现烦躁、皮肤红肿和过度哭泣等晒伤或脱水的警示信号。

补水！比晒伤更严重的情况是宝宝因环境温度过高而造成脱水，所以家长需要及时给婴儿补充水分（主要是母乳）如果婴儿被晒伤，可以采取冷敷等家庭护理措施，若情况严重，需要及时前往医疗机构就诊036月龄以上宝宝的防晒

儿童防晒的第一原则就是遮盖——避免阳光直射这里需要和家长明确一下，外出活动晒太阳补钙，和烈日下暴晒完全是两个概念，所以应尽量避开上午10点至下午4点之间外出，如果一定要这个时间段出门则尽可能将宝宝留在阴凉处并做好防晒措施。

选择由紧密交织的织物制成的衣服——棉布衣服既凉爽又有保护作用为宝宝准备一个宽边的帽子，可以遮阳的脸颊，下巴，耳朵和背部的颈部带有防紫外线的专业太阳镜可以保护孩子的眼睛，但须经由正规医疗眼科购买在衣物无法覆盖的区域涂抹足量的、SPF15以上的防晒霜。

在使用之前，需要在宝宝的背部测试是否有过敏反应防晒霜用于眼周区域时要小心地涂抹，避免接触到眼睑如果宝宝出现皮疹等过敏反应，需要立即停用并及时就医每两小时涂抹一次防晒霜，或在游泳或出汗后重新涂抹如果宝宝被晒伤，出现水泡，疼痛甚至发烧，需立即就医。

04宝宝不小心晒伤了怎么办？对于小于1岁的宝宝来说，晒伤可能十分危险，美国儿科学会建议，一旦婴儿发生晒伤需要及时就医对于年龄较大的儿童来说, 可以采取家庭护理措施缓解晒伤：及时给孩子喝母乳、水或果汁来补充丢失的液体；。

用冷水冲洗晒伤的皮肤，缓解疼痛；确保儿童远离阳光, 直到晒伤完全痊愈可如果一旦出现水泡、疼痛或发烧，为避免出现更严重的问题，需及时前往专业医疗机构就诊参考资料美国儿科学会，2018.03.13https://。

www.healthychildren.org/English/news/Pages/Spring-Break-Safety-Tips.aspx