上海的夏天已经来临，骑行作为一项户外运动，如何在骑行的同时防晒防暑？这里有一条夏季骑行路线请查收风景好、路况不错，青浦是传统的沪上优质骑行目的地太浦河作为经典骑行路线，一路树荫，尤其适合已经到来的夏天来骑行。

绿树成荫，林荫道尤其适合夏天骑行若想在上海寻觅一条既能欣赏到开阔水景，又能体验到田园牧歌，同时路况优良、配套相对完善的骑行路线，那么贯穿青浦的太浦河沿线绿道，无疑是上佳之选这条骑行线路最大的优势在于路边成荫，沿河两岸经过精心打造，形成了连绵的生态绿廊。

绿树成荫，花草点缀，四季皆有景致，林荫道尤其在夏季能减轻酷暑

太浦河是太湖流域的重要河流，也是上海市西南部的大河，长为57.2公里，流经江、浙、沪3省市15个乡镇因连通太湖和黄浦江，而故名太浦河沿线地势平坦，几乎没有明显起伏，对骑行者的体力要求不高，适合各种水平的爱好者，包括家庭休闲骑行。

太浦河骑行线路的路况好，路口少，几乎可以全程不停脚

灯塔是这条线路的著名打卡点，别忘了拍张灯塔自行车同框照，从灯塔处也开始了这条骑行路线最美的一段河面宽阔，水流平缓，视野极佳尤其在晴朗的日子里，蓝天白云倒映在清澈的河水中，波光粼粼，令人心旷神怡沿途可见各种船只往来，增添了水道的生机。

部分骑行道的周边也有生态步道，非常适合散步，沿途可见村舍、菜园、池塘、林木，耳边伴随着鸟鸣、鸭叫，充满自然野趣，偶见白鹭掠过水面，骑行体验极为舒适补给点不多，备好饮水，部分路段注意安全作为一条郊区骑行路线，这条线路补给点不是特别丰富，只有一两处补给点，建议大家自行备好饮水、能量零食的。

如果需要就餐，可以去金泽古镇，有饭店商店也可以在东方绿舟游客服务中心，这里有便利店，可以在这里备好补给，进行休憩太浦河离市区较远，建议4+2（汽车+自行车）前往，车可以停在东方绿舟停车场，20元/次，还是比较划算。

也可以停在报国寺这条骑行线路在部分路段会有汽车并行，骑行时要注意安全周末或节假日骑行者较多，需注意避让沿河路段，注意不要过于靠近水边，尤其在带小孩骑行时河畔露营区也会有不少人来露营，节假日来骑行时，注意避让往来露营的人群。

太浦河骑行可以根据自己的体力选择合适的路段，可以从金泽古镇沿着太浦河、拦路港骑到淀山湖边，总距离25公里左右，适合休闲骑或者入门骑手，景色又很好，是这条骑行路线的精华路段如果有余力的话，也可以骑太浦河环线，大约为40公里。