以下是一份郴州三日游攻略，包含美食、景点介绍和拍照打卡地点：行程安排• 第一天：市区文化游◦ 上午：参观郴州博物馆，了解郴州的历史文化◦ 下午：前往苏仙岭，漫步山间，欣赏自然风光，俯瞰郴州城区◦ 晚上：来到裕后街，欣赏夜景，品尝当地美食。

• 第二天：东江湖之旅◦ 上午：前往东江湖，乘坐游船欣赏湖光山色，还可去兜率岛参观溶洞。◦ 下午：前往白廊景区，沿着湖边骑行或漫步，欣赏美丽的湖景。◦ 晚上：在白廊附近的农家乐品尝东江鱼等特色美食。

• 第三天：丹霞地貌与草原游◦ 上午：游览高椅岭旅游区，观赏独特的丹霞地貌，在漂亮的水洼边拍照。◦ 下午：前往仰天湖大草原，感受草原风光，可与草原上的动物互动，拍摄美照。

美食推荐• 郴州鱼粉：辣椒油红亮，搭配煎蛋，鲜香可口。• 郴州烧鸡公：现杀现做，肉质鲜嫩多汁。• 胖婆捆鸭：卤制的鸭肉捆扎而成，味道浓郁。• 米饺：手工制作的米饺，口感软糯，有多种馅料可选。