上期给大家分享我自身的一些穿搭体验，不同的身材有不同的穿搭技巧，今天我给大家整理了不同身材的穿衣指南，让每个人都能穿出自己的美，下面我们一起来看看吧根据我的调查，常见的身材类型有∶常见身材类型：梨形：肩窄腰细，臀宽腿粗。

苹果形：肩宽，腰腹赘肉多，四肢细H形：肩、腰、臀宽度相近，曲线不明显X形：肩臀等宽，腰细，曲线优美倒三角：肩宽臀窄，上宽下窄下面就让我们一起来具体分析一下吧～一、梨型身材（也称A型、三角形身材）主要特点∶肩膀较窄，臀部较宽，腰比较细，但是大腿粗，下半身肥胖，肉肉都主要集中在下半身，集中在大腿和胯部。

穿衣技巧∶好的穿搭就是要扬长避短，结合梨型身材上半身较瘦，下半身胖的特点，穿衣上很重要的一点就是要平衡上半身和下半身上半身可以多选择收腰、有垫肩的衣服，这样就可以发挥腰细的优势，同时也能增加肩部宽度，与下半身呼应 ；且要多选择亮色单品，吸引眼球，让视觉重点放在上半身，突出自身优势。

下半身可以选择宽松的阔腿裤、直筒裤，或者长度到小腿肚的半身长裙，有效遮住胯宽、腿粗的短板同时要避免蓬蓬裙和铅笔裤，前者会放大下半身量感，后者则会紧贴腿部暴露缺点比如上身一件亮色垫肩衬衫搭配高腰垂感阔腿裤，既能凸显纤细腰线，又能修饰腿部线条，打造利落又时尚的造型。

二、苹果型身材主要特点：肩宽且厚实，胸，腰，臀肉肉比较多，呈现圆润的腹部轮廓，四肢相对纤细，整体上半身较为厚重穿衣技巧：重点在于修饰腰腹，转移视线让视线聚焦到纤细的四肢和其他优势优势部位上衣可以选择V领、大领口的款式，拉长颈部线条，让上半身看起来更显瘦，同时削弱肩宽带来的厚重感；宽松的oversize衬衫、蝙蝠袖上衣也很合适，能巧妙遮盖腰腹赘肉。

下装适合高腰款式，比如高腰直筒裤、A字裙，提高腰线的同时，将视觉重心上移避免紧身、收腰的服装和窄脚裤，以及过于繁琐的腰部设计，防止凸显腹部缺点像一件宽松的V领针织衫搭配高腰伞裙，既能隐藏腰腹肉肉，又能展现优雅气质。

三、H形身材主要特点：肩、腰、臀宽度相近，身材曲线平缓，缺乏明显的凹凸感，整体线条较为笔直穿衣技巧：关键在于塑造曲线与优化比例上衣可选短款露脐装、crop top，搭配高腰下装，提高腰线，打造大长腿既视感；也可以选择泡泡袖、灯笼袖上衣，让肩部更加立体。

下装推荐高腰阔腿裤、A字短裙，加强腰线冲击的同时，增添下半身量感，打破直线型身材的单调通过使用细腰带、收腰设计的服装明确腰线位置，或者采用叠穿的方式增加穿搭层次感，比如衬衫外搭马甲，下身搭配高腰裤，丰富造型，转移对身材线条的注意力。

四、X形身材主要特点：肩臀宽度基本一致，腰部纤细，拥有明显的S型曲线，是公认的较为完美的身材类型穿衣技巧：核心在于突出和强调自身的优美曲线可以多选择修身、裹身款式的服装，比如修身连衣裙、包臀裙，能够紧紧贴合身体曲线，将沙漏型身材的优势展现得淋漓尽致；V领、深U领的款式可以拉长颈部线条，凸显胸部线条。

在选择套装时，收腰设计的西装套装、针织套装，既能展现干练气质，又能突出纤细腰肢避免过于宽松肥大的服装，防止掩盖住自身的曲线优势五、倒三角身材主要特点：肩部宽阔，胸部丰满，而臀部和腰部相对窄小，呈现上宽下窄的倒三角形状。

穿衣技巧：重点是增加下半身的量感，平衡上下身比例上衣避免夸张的肩部设计，比如夸张的垫肩、泡泡袖，选择简约的圆领、小V领款式；可以尝试露肩、露锁骨的服装，适当削弱肩部存在感下装适合选择阔腿裤、喇叭裤、伞裙等具有扩张感的单品，增加下半身的宽度；也可以选择有花纹、亮色的下装，吸引视线，让视觉重心下移。

比如简约的纯色吊带搭配高腰喇叭裤，能够有效平衡上宽下窄的身材比例，展现时尚感大家学会了吗？