53岁的牙科医生李秀珍和女儿同框，比起女儿19岁，李秀珍的容貌竟丝毫没有崩塌的迹象，这也让不少人见到李秀珍都称其是“韩国最美牙医”这位名副其实的“无龄”牙科医生到底是如何做到的，是只是天生丽质，还是她有一些方法?。

在李秀珍的个人社交媒体上，和女儿同框合影的照片也不少，仔细观察李秀珍的身材曲线，于身材来说不仅没有过于肥胖的问题，甚至还有着紧致的腹部曲线。

而于脸型而言，除了有着中年妇女标配的大饼脸和人们常说的女人过了40岁就会有的法令纹之外，还拥有着白皙光滑的肤色和水灵灵的眼神，完全是一个美丽又显年轻的优雅大姐姐53岁还能这么有魅力和风度，那么李秀珍的“冻龄”套路又是什么呢?。

次机会改变人生关于这位韩国最美牙医的故事，要从一次偶然机会开始讲起了当时李秀珍19岁，在进行择校的时候，一次偶然体验机会接触到牙科领域后，便被牙齿专业吸引住了，从而决定报考牙医相关专业在大学毕业后，她通过自己的努力成为了一名优秀的牙科医生，一开始是被医院录取在医院工作，后来因为自身的职业审美更为看重，于是在34岁那年选择了脱离医院体系开了一家美容牙科诊所。

专业知识外加白皙动人的外形，让李秀珍很快就在南韩一众整形美容行业中小有名气。

在获利丰厚之外，她更是用自己的所赚取的钱去完善和进修自我，使得自己的技术更为精湛，更受患者们的喜欢现如今已经53岁的李秀珍仍旧活跃在自己的诊所中，关于她的知名度也仅仅是逐渐地被大家熟知，就在之前还曾被选为“2022年韩国最美女医生”。

除了职业生涯较为成功之外，李秀珍对于自己的身体和容貌保养上更是没落下过。可以说，李秀珍完全是把自己精力最为顶峰最为好的时刻给了自己的事业。

即便女性到了那个年纪都面临着保养问题，但是李秀珍也真的很难不引人关注，不可否认的是，她真的是对自己下了力量的。那么，这位53岁的“冻龄女神”又是怎么做到的呢?

“冻龄美神”的保养秘籍关于李秀珍保持自己看起来并不显老的一些保养方法，她自己也在社交媒体上分享过一些，其中有三个方面尤为核心第一方面，勤奋运动勤奋运动这一点，不仅男性做好了能拥有良好的身体状态，女性一样掌握好了也能体态轻盈气质爆棚。

许多爱美的女性乐衷于健身保养本就很正常，更何况健身是磨练性子、提升耐力、坚定意志力的好方法李秀珍最喜欢做的运动就是爬山健身了，她习惯找固定时间去健身房拉练出身体的硬度和筋骨柔韧度，然后再搭配逐渐增加强度和数量进行练习的深蹲和深卧进行塑形训练，在吃得上保持自律后，让自己本就已经很有曲线感的身材更加紧致与挺拔。

别看她已经53岁了，但是体态上不管是骨架还是肉体都很柔和整体感很协调，搭配上修身的穿搭，显年轻且极具魅力可能正是这个原因吧。

第二方面，自律生活谈到自律这两个字，不管男女都难以否认，自律是一项很需要坚持也很不容易做到的事情，在饮食上自律一点，既说不上造成什么，但一点没有控制的话就多了好多这也是自律的重要性，其中值得一提的是，李秀珍既不会完全不吃肉，也不会完全不吃红肉，她会控制饮食结构吃对食物来补充能量并塑形。

而在自身保养方面，她自然而然也会以自律来保持自己的身材线条和气质形象不少爱运动的人在生活中会不加约束地吃些零食当奖励，李秀珍并不会这么做，不会的时候是不沾糖，不会的时候是不喝酒同时，她会注意保持时间管理，不当深夜人群中吹大风的人，倒不用每天晚上七八点准时睡觉，但五六点起床也没什么问题，她经常这么做。

第三方面，就是护肤技巧护肤非常看女性意愿和坚持性，不同女性在护肤上的精力投入是不一样的，这也是从护肤结果上看各个女性状况不同的重要因素李秀珍平时会常做面膜来让肌肤补补水，而她所挑选的面膜也都很讲究，在对补水效果有需求的时候，她尽量买那种补水效果好的面膜来多敷。

而在对抗皱纹的时候，她则会买抗氧化效果好的面膜，这样能有效淡化小细纹，让肌肤看起来光滑年轻。

同时，有人问及护肤的时候容易忽略脖子这一点的时候，李秀珍称是因为脖子也要用面膜敷，不敷的时候也能用抗氧化效果较好的面霜涂抹防晒是护肤的一件大事许多爱美女性应该都有这样的意识了，防晒最主要也最有效果的方法就是涂抹防晒霜，此外还有物理防晒作用。

这样一来，即使到了秋冬季节，这位韩国冻龄美神依旧十分会选择防晒霜进行秋冬季节对于紫外线防晒效果更好的选择和搭配。

她的冻龄秘密总结与观念延伸综上来看，李秀珍除了在专业上努力外，她并没有丧失自己去好好保持自己、提升自己，并且她是可以做到坚持进行这些事项的，自律很重要，自律能推动人往更高更远处发展和进步，只要坚持，就一定能成功。

在充盈自己生活快感时也要记得保持乐观积极，这样才能在心态上进行更好更长效益保养，再加上一个让你快乐的人，在魅力这件事情上，你必能收获意想不到的惊喜!人总要活到老、干到老，就做到最好最好吧!