在餐桌上表现好情商高的人，在其他时候往往也更容易被照顾，这就是人情世故和餐桌文化而这，在研究生师门聚会中也概莫如是之前我老板每次新生入学，都会请全体在校学生和小老板们聚个餐，**一方面迎新，另一方面会在聚餐时观察一下同学们的表现和状态，以此判断学生的基本性格。

**这并非我的主观臆断，而是导师亲口分享的宝贵经验**在聚餐的过程中，经验丰富的导师会观察学生的性格特点，例如内向型（i型）或外向型（e型），以及他们的适应能力和融入群体的能力虽然研究生还是以学习和科研为主，但每个人的性格也很影响老师对待大家的思路和方法。

**就像之前我们在为什么有的导师喜欢问学生家境？是想了解啥？提到的，了解学生的情况，可以更方便导师去分配任务，去确定打交道的方式当然，餐桌文化的另一方面，就是加强人们之间的感情链接**在我看来，现代研究生与导师之间的关系更类似于古代的师徒传承。

**一个师门中若干弟子，导师对学生的喜爱程度可能会有所不同就像德云社一样，几十上百的徒弟，最终只有少数人能脱颖而出，除了个人天赋和努力，人际关系也起着重要作用同样的，有的研究生毕业老师又是帮着联系工作，又是帮着说话打招呼，甚至毕业之后还持续帮扶，有的学生毕业之后在师门这几乎就是“查无此人”，待遇之高低，不能只怪老师偏心，用比较世俗的话来说——会来事的学生，运气总是不会太差。

因此，我们探讨研究生师门聚餐的相关事宜也就很有必要这可不是普通的吃饭，它更像是咱们研究生进入社会前的一堂“人情世故课”有些人在这种场合表现得游刃有余，能够抓住机会与师门建立深厚的感情；而有些人可能因为性格内向或表达能力不足，会感到有些无所适从。

那么，我们应该如何正确看待师门聚餐呢？在聚餐过程中需要注意哪些礼仪？如何调整心态，让自己更加从容应对呢？接下来，我将结合自身经验，分享一些建议首先，咱们得明白，师门聚餐其实是个挺特别的场合它不仅仅是吃饭，。

更是师生之间学术交流的一种延伸。

有时候，在这种轻松的氛围里，反而能激发出一些学术上的灵感而且，**这也是个加深师门感情的好机会**通过饭桌上的互动，咱们可以更好地了解导师和同门，增强团队的凝聚力另外，**这种聚餐也是个锻炼社交能力的好机会。

**研究生阶段，除了学术能力，咱们也得学会怎么和人打交道，提升自己的综合素质最后，别忘了，这种场合可能还藏着一些未来的发展机会导师和前辈的经验分享、人脉资源，都可能对咱们的职业发展有帮助所以，应该用积极但不紧张的态度去看待师门聚餐——既不要把它当成负担，也不要太随意，忽视了它的重要性。

**保持适度的参与感和重视程度，这样不仅能提升自己的应变能力，还能锻炼社交能力，**何乐而不为呢？说到聚餐的礼仪，咱们可以从时间、座位、用餐和讲话这几个方面来聊聊，无需过度担忧，聚餐礼仪其实并不复杂，保持轻松的心态即可。

**在时间把控方面，尽量提前10-15分钟到，别迟到，最好比导师早到**如果真有急事得提前走，记得小声跟导师打个招呼，别扫了大家的兴座位这事儿，其实挺简单的**一般来说，咱们可以等导师或者长辈安排座位，毕竟他们是最重要的嘛。

**通常正对门口的位置是主位，靠近门口的位置可能会需要帮忙倒茶、催菜之类的如果你是比较年轻的学生，又没什么特别的安排，可以主动坐这些位置，既能帮上忙，也能显得你很懂事吃饭的时候，别急着动筷子，等导师或者长辈先开动，咱们再跟着吃。

吃饭的时候也别光顾着埋头干饭，适当聊聊天，气氛会更轻松当他人发言时，应放下餐具，认真聆听，并适时点头示意使用公筷夹取食物，避免在菜盘中翻找，以示礼貌敬酒时，应先向导师和长辈敬酒，杯沿略低于对方，以示尊重，并可借此机会表达感谢之意，例如感谢他们的指导和帮助。

如果需要在聚餐时发言，可以提前思考发言内容，无需过于正式，保持轻松自然即可如果时间紧，可以先想几个关键词，到时候再展开说多表达对师门的感激之情，分享自己这段时间的成长和收获，并展望未来，让大家感受到你的真诚。

避免一直低头玩手机，与他人缺乏交流，这会显得不合群，也不太礼貌总之，聚餐的目的是为了增进彼此感情，放松身心，无需过于紧张，保持礼貌和真诚即可循序渐进，你会发现这些社交场合并非难以应对，反而能让你学到很多东西！。

最后，咱们聊聊怎么调整心态，从容应对我已博士毕业三年有余，目前仍在求学城市工作，因此经常有机会与导师和同门聚餐可能是我运气好，师门氛围一直很和谐，聚餐时大家也会开玩笑，交流近况，分享科研中的难题不过，回想我刚读研的时候，参加师门聚餐也挺紧张的。

饭局中，面对他人提出的话题，我常常不知如何回应，担心说错话好在我有个习惯，就是喜欢反思和复盘每次聚餐后，我都会回想一下自己哪些地方做得不够好例如：“昨晚聚餐时，大师兄询问我的实验进展，我不应该一句话就结束对话，而应该多交流。

”“昨天倒茶时，应该先给导师添，然后按座位顺序来，最后再给自己添”通过这样的反思，我在社交活动中逐渐改进，变得不那么紧张了其实，**社交能力和做科研一样，都可以通过不断练习逐步提升**别给自己太大压力，大方得体地展示自己，礼貌真诚地对待他人。

相信这些师门聚餐的场景，一定会成为你未来回忆中的美好片段。好了，今天就聊到这里，希望对大家有所帮助！下次聚餐时，记得放松心情，享受这段特别的时光吧！