我讨厌训练的每一分钟，但是我会对自己说，“不要放弃只有当下的努力，才能让你的余生以冠军的身份度过” ——穆罕默德·阿里很多人都说我不爱笑，装酷、高冷……其实不爱笑不是因为酷，早期瘦弱，不自律爱挑食，从没觉得体质对生活有什么影响，

只是我会不喜欢笑。不敢直视街道前方漂亮的姑娘，艳羡学校社团的肌肉猛男。我内心十分感叹，上帝就是如此不公。

01 决心告别以前的自己开始健身？偶尔也会翻阅增肌文章，在室友的陪伴下想要从跑步开始第一天，5min，放弃第二天，10min，没吃晚饭，快要晕倒第三天，下雨，oh yeah！第四天···第五天···挑战失败！

走进健身房，开始尝试力量训练。第一天，10min训练，30min拍照，回家。第二天，疼！第三天，全身疼！第四天，没有去。第五天……训练原来没我想的那么简单。

02 点燃心中的热血瞬间大学毕业以后来到了健身房工作，陆陆续续在不专业的器械锻炼下，我的肌肉开始慢慢有了形体，在之后的俱乐部宣传电视里，偶然看了一场泰拳比赛，内心澎湃电视拳台的激烈比赛，台下的尖叫，让我第一次感受到身体的热血，

暗下决心开始学泰拳第一天，胡击乱打第二天，疼第三天，找到方法，但体力不支第四天，依然疼第二个月，开始有模有样了但手腕受伤，开始器械和跑步锻炼心肺功能第三个月，觉得自学已经满足不了自己开始走进成都某家专业拳馆学习。

开始正式进入泰拳训练。第四个月，慢慢纠正错误动作体力飙升，肌肉含量增加，第五个月，组合拳腿基本都没问题了！

03 留在身体里的只有自信，坚定和阳光的笑容在以后的实战训练里，受伤无数、流血无数……但心中的念头愈发坚定！我要去到泰拳的发源地，去感受原汁原味的泰拳是什么样的！通过朋友介绍我去到了一家位于泰国曼谷中国人开的泰拳馆(交流无压力，拳馆教练基本都会中文)，在曼谷的两个月里，我继续学习着，让自己一招一式开始颇有老泰风味了。

在那里我打了人生第一场纯泰庙会比赛，虽然比赛输了，但是我依旧开心、激动……我觉得我与以前的自己已经天差地别了，但是依旧需要向更强的自己去继续发起挑战……

04 外向是生活所需，孤独是自我享受学泰拳的这些年，改变不止是体重、性格我开始了新的人生成为了一名专业的泰拳教练这些年的训练经历告诉我，刻苦训练，才是绝对的真理我崇尚强者，也不断学习进步着这么些年，比赛有输有赢……。

我把自己的故事分享给大家，没有什么好炫耀的意思，只是想告诉大家。“艰难”的过程， 在改变的路上， 最难超越的就是自己， 试着去超越昨天的自己！

我是不太胖的胖虎，关注我！邀您一起共同训练，改变自己的人生！