九款巨好吃的破壁机热饮配方

小小兔 43 2025-05-02

在寒冷的早晨或者慵懒的午后,一杯温暖美味的破壁机热饮能瞬间温暖身心,提升幸福感下面就为大家介绍九款巨好吃的破壁机热饮配方**一、红枣核桃豆浆**1. 食材准备 - 黄豆50克:提供丰富的植物蛋白 - 红枣8 - 10颗:使饮品带有甜香和浓郁的红枣风味,同时增添营养。

- 核桃3 - 4颗:富含不饱和脂肪酸等营养成分,让热饮更为香浓2. 做法把黄豆提前泡发2 - 3小时,红枣洗净去核,核桃去皮(可烤一下更容易去皮)将所有食材放入破壁机,加入适量的水,选择豆浆功能,待机器工作完成后,一杯浓郁香甜的红枣核桃豆浆就做好了。

**二、南瓜燕麦牛奶饮**1. 食材准备 - 南瓜200克:南瓜的香甜和金黄的色泽为饮品增色不少 - 燕麦30克:富含膳食纤维,健康又饱腹 - 牛奶400毫升:使饮品具有浓郁的奶香2. 做法南瓜去皮切块,与燕麦一起放入破壁机中,倒入牛奶,然后加入适量的水(根据个人喜好调节浓稠度),使用米糊功能或者榨汁功能(如果破壁机有此功能的话),很快就能得到一杯充满着南瓜香甜与燕麦口感的热饮。

**三、香蕉核桃热巧克力**1. 食材准备 - 香蕉1根:提供自然的甜味和绵密的口感 - 核桃2 - 3颗:增添坚果香和营养 - 巧克力粉15 - 20克:赋予饮品浓郁的巧克力风味 - 牛奶300 - 400毫升。

2. 做法将香蕉切块,核桃去核,与巧克力粉、牛奶一起放入破壁机启动搅拌功能,片刻之后,一杯丝滑、香甜且有坚果香味烘托的香蕉核桃热巧克力就诞生了**四、紫薯米糊**1. 食材准备 - 紫薯200克:紫薯富含花青素,颜色漂亮且具有独特的口味。

- 大米30克:让米糊更有浓稠口感2. 做法紫薯洗净去皮切块,和大米一起放入破壁机,加入适量的水,选择米糊模式完成后,一碗紫薯米糊散发着淡淡的紫薯香,口感细腻**五、美龄粥热饮版**1. 食材准备 - 豆浆200毫升:可提前自制或者购买。

- 糯米50克:赋予饮品一定的浓稠度 - 山药150克:使饮品有着独特的山药清甜 - 冰糖适量:根据个人甜度喜好添加2. 做法糯米浸泡1 - 2小时,山药去皮切段把所有食材放入破壁机内,加入适量水,使用米糊功能。

这款热饮有着丰富的层次感,淡淡的豆浆香与山药糯米的口感完美融合**六、花生红衣热饮**1. 食材准备 - 带皮花生50克:花生红衣富含营养,对身体有益 - 红枣5 - 6颗:增加香甜味 - 红糖适量:提升口感的甜度。

2. 做法红枣去核,带皮花生洗净将它们和红糖一起放入破壁机,加入适量的水,运转破壁机的养生汤功能或者豆浆功能花生红衣热饮口感浓郁,暖身又滋补**七、香芋椰汁西米露热饮**1. 食材准备 - 香芋150克:芋头的香糯是这款饮品的关键。

- 椰汁300毫升:带来浓郁的椰香风情 - 西米30 - 40克:增加口感的Q弹 - 少许冰糖2. 做法香芋去皮切块,提前将西米煮至透明捞出把香芋放入破壁机,加入椰汁、处理好的西米和冰糖,选择搅拌功能,打造出一种有着香芋的绵密、椰汁的清甜和西米Q弹的热饮。

**八、红豆薏仁糊**1. 食材准备 - 红豆40克:有祛湿等功效 - 薏仁30克:薏仁的特殊风味和营养价值很高 - 冰糖适量2. 做法红豆和薏仁提前浸泡3 - 4小时将它们放入破壁机,加入适量的水,运行米糊功能。

红豆薏仁糊有助于身体排出湿气,口感香浓**九、芒果椰奶燕麦热饮**1. 食材准备 - 芒果1个:为饮品带来浓郁的热带风情 - 椰奶300毫升:浓郁的椰香味 - 燕麦20克:增加饱腹感和健康元素2. 做法。

芒果去皮去核切成块,与椰奶、燕麦一起放入破壁机启动搅拌功能,一杯香甜、富有浓郁果香和椰香且带有燕麦口感的热饮就制作完成了这九款破壁机热饮营养丰富、口感多样,无论是早餐时享用还是下午茶时光的陪伴都非常合适,大家不妨一试。

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