萨瓦迪卡~大家周末好咔

阿芳定下今天的选题，都是因为之前看到一些长辈在给宝宝穿衣服时，穿得实在太厚了。

现在中国也进入夏季，我看老艾老家四川气温都是30几度，按理说，宝宝都应该穿短裤短袖了。

但在有些外婆和奶奶看来，她们仍然十分担心宝宝着凉，于是给宝宝穿着长衣长裤。

宝宝头发都被汗水打湿，奶奶却还说没事，自己也穿得不少。

看来，无论是冬季还是夏季，给宝宝乱穿衣的情况还是不少咔……

因为泰国基本都是夏季天气，所以阿芳给珍珠奶茶的穿衣理念，应该还是比较适合中国夏季的咔~那么，今天阿芳就来给大家分享一下，炎炎夏日，如何避免给宝宝乱穿衣吧！

● 盲目“保暖”，没必要！

夏季总是伴随着下雨天，所以给人一种会降温的错觉。

阿芳不排除会有气温因为下雨而下降，但妈妈们真的不要盲目保暖。

宝宝的身体和成年人不太一样，所以穿衣原则也不能和成年人比。

阿芳咨询医生宝宝到底怕不怕冷后，得到一个奇妙的回答：宝宝既怕冷，也怕热。

中枢神经发育不全

宝宝在妈妈肚子里时，一直都处于一个舒服温暖的地方，他们的中枢神经不用调节温度，所以在调温方面处于“休息”阶段。

一出生，离开温暖的子宫，如果要中枢神经来调节冷热，需要一个适应新环境的过程。

▲刚出生的珍珠奶茶 穿得比较厚

所以，月龄较小的宝宝调节能力自然比较差。这个时候，妈妈们稍微给宝宝穿多一点也是可以的咔。

汗腺发育不全

但随着宝宝的长大，他们的身体也开始能逐渐适应冷热了，却有可能应付不了热。你们知道为什么吗？

我们成年人如果体内感觉热，会通过汗腺来散热。

但宝宝的汗腺发育不全，如果太热则可能导致体温快速升高。

我们是不是经常看到宝宝睡一觉起来就满头大汗？这些都和他们汗腺发育不全有关系咔。

也就是说，在炎热的夏天，宝宝可能比爸爸妈妈还要怕热。

四肢冰凉不是冷

爷爷奶奶给宝宝多穿衣，就是因为摸到他们的小手小脚是冷的。

我们成年人总有一个固定思维，就是手冷意味着人也冷。

但这个思维放宝宝身上并不适用。小宝宝呼吸频率和心率都比成年人要高，但收缩压非常低，有些宝宝甚至高压只有80。

血压不高，血就难以传送到四肢末端，自然就会摸起来感觉很凉了。

适当的“凉”有助宝宝成长

先声明，阿芳这里并不是指宝宝受凉无所谓，而是在宝宝身体能承受的范围内，给宝宝营造凉爽的生活环境，比“保暖”要好很多。

在炎热的夏季，开着27度左右的空调伴随宝宝睡觉，适当凉凉的气温，能让他们睡得更香。

而且，在适当范围内的刺激，能让宝宝提高免疫力。

阿芳虽然不提倡日本小孩子大冬天雪地洗澡的极端做法，但这也同样应证了适当的刺激能提高宝宝免疫力一事。

● 宝宝夏季应该怎么穿衣？

清凉虽然很重要，但同样不能疏忽“保暖”咔。

阿芳给珍珠奶茶穿衣服，都是采用“一凉二暖”原则。

脚部可以“凉”

宝宝足部血管神经密布，是重要的散热和排汗部位。

在家里时，妈妈们可以把地板脱干净，让宝宝直接光脚踩地，让宝宝脚部接受触感刺激。

外出时，则可以穿一些透气的鞋子，袜子也最好选轻薄款。

肚子后背要保暖

阿芳从小午睡，我的妈妈就会特别注重我肚子和背部的盖被子情况。

事实证明，无论再热，如果不注意肚子和背部的保暖，都可能会影响健康。我们常说的“凉到胃”，就是因为肚子没有得到恰到的保暖导致咔。

如果宝宝凉到背部，则有可能导致背部受寒，影响脊柱神经，造成咳嗽等反应。

轻盈透气最好咔

宝宝活动较多，衣料应满足弹性佳、透气性强、吸汗性好的要求。

所以如果不是特别需要（比如拍照、出去玩等），阿芳都会给珍珠奶茶选择纯棉质的衣服咔。

部分贴身的小连衣裙，阿芳也希望奶茶妹妹能穿起来，因为实在太可爱了。

但这些贴身的小裙子宝宝穿起来并不舒服，宝宝身体正在发育中，所以阿芳还是建议穿宽松的衣服，方便他们活动咔。

小宝宝要更注意防晒

现在也有适合宝宝穿的防晒衣，如果要出门玩，阿芳建议妈妈们给宝宝准备好婴儿防晒霜和防晒衣咔。

另外，如果有需要，还可以给宝宝戴的太阳帽噢。

许多新生婴儿的帽子都有一个固定在下巴上的带子，可以固定帽子。

不过，妈妈们一定要注意带子是否过紧，要不然可能会影响宝宝的血液循环咔。

可增减的衣服更好

现在无论是商场还是餐厅，空调都开得非常足，尤其是我们泰国，空调非常冷，所以室内外温差非常大。

有的空调温度低到了成年人都觉得冷的程度，宝宝就更不用说了。

所以，每次阿芳带珍珠奶茶出去逛街时，都会注意带一件备用衣，如果遇到实在太冷的空调，就可以为他们穿上衣服保暖咔。

● 不同场合怎么穿衣服？

外出逛街时

现在逛街一般都是商场，所以妈妈们不用太担心给宝宝防晒的问题，更应该注意商场温差大的事。

所以阿芳一般会选择：短袖或者背心+长袖外套+舒适凉鞋的搭配。

在商场之外觉得热就可以只穿短袖，如果进了商场太冷就加上长袖外套。

在家有空调or无空调

阿芳家里虽然是长期开着空调的，但都不是特别低的温度，所以阿芳给珍珠奶茶也会穿普通的短袖短裤。

不过，如果阿芳觉得太冷了的话，还是会给他们换上全棉的长袖长裤咔。

在家不用太讲究，宝宝怎么舒服怎么穿就好了。

外出看海玩耍

阿芳和老艾之前常带珍珠奶茶一起出去看海，由于他们现在还太小，所以阿芳并没有给他们准备泳衣，只是穿着我们的珍珠奶茶宝宝装，和海水来了一场短暂的接触。

不过，海边也意味着紫外线强烈，所以妈妈们一定要注意给宝宝防晒哦。

外出玩耍

如果是在室外玩耍，那阿芳建议宝宝最好穿长裤。

因为有草的地方就有蚊子，宝宝新陈代谢很旺盛，会比成年人更容易招蚊子咔。

长裤选棉麻或者纯棉的都可以，宝宝不会觉得太热咔。

以上就是阿芳给妈妈们提供的夏季穿衣技巧啦，不知道有没有帮到大家呢？

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