，看似纤细瘦弱的她抱起叶青和何蓝逗毫不费力、轻轻松松！

两段公主抱都没有借助威亚之类的工具，都是刘诗诗自己完成的，让人不禁感慨，也太有安全感和男友力了吧！

而且抱着何蓝逗还转了个圈也是轻轻松松，所以赢得无数网友调侃刘诗诗是不是金刚芭比~

要想省力又好看，被抱着需要起跳，腋下需要撑在抱人方的肩膀上，双方一起收紧核心，公主抱就做到了轻松省力又充满美感！

，为什么她们做起来都能这么轻松？

等等，随着身体素质的提高，对于身体的掌控性也会更强。

所以在做一些有难度，需要相互配合的技巧动作时，她们能够精准地将动作做到位，每一个幅度都很好看！

，牢固的基础让她们将这些技术技巧融入舞姿时变得轻而易举。

都说台上一分钟，台下十年功。能够将技术技巧呈现得很轻松自然是少不了日复一日的训练啦！

，正如陈晓和刘亦菲的公主抱，没有相互信任的默契，动作是很难呈现出美感的！

相互信任才能在放松的状态下完成高难度的动作，松弛有度才能呈现美的享受~

喜欢中国舞的宝子可能会有点好奇，学舞蹈多久、到达什么阶段才能够学习技术技巧？

，分为一到三阶，三个阶段，技术技巧主要集中在第三个阶段。

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