几日不见

今

天

从爱美始

❤️

时光从不亏欠任何努力的人

就连竞争激烈的演艺圈也不例外

身材穿搭颜值似乎成为衡量她们价值的准绳

一不小心你可能就此告别管鲜亮丽的名利场

袁姗姗因为粉丝嘲笑发奋努力练出马甲线 

闫妮被讽一辈子只适合乡土人设

怒瘦35斤后美出新高度气场全开 

大s孕后身材走样凭借几个月时间

管住嘴迈开腿重回女神行列

普通人的我们减肥哪有这么难，你有对最佳的自我有多少期待，对变美的欲望有多强烈，就有多少变好的勇气！

本期公开课有幸邀请权威国家级健身教练，90后辣妈@Matilda贵妃老师科学指导，教你告别告别土肥圆和路人甲的过去式，一节课告诉你关于减肥与穿搭的至上秘诀～

免费健身穿搭公开课  | 重生的秘密

上课方式

千聊直播讲解＋群内解疑

上课时间

7月20日周五晚上20:00上课

即刻报名 ——7月20日17:00报名截止

上课费用：

免费课程分享不收取任何费用！

准备工具：

带着自己所有的疑问来到课堂！

  国家级专业教练告诉你减肥不是亏待胃

“在22岁之前，我一直是个胖子，而且从来没有想过健身这件事！”你们能想象如今的气质女神@ Matilda 老师曾经也是个“屌丝女青年”吗？

不用怀疑自己的眼睛，这前后堪称整容＋重生的魔幻剧变，皆是因为她对美的追求。

［有生之年，漂亮活过。］的绝对理想，让她投身于健身与形象管理行业中来，因为自己走过的路，所以更有体会——健康科学的减肥塑形才是真正彻底的改变，而不是暂时的消瘦终日担心吃一点点东西就反弹！

@ Matilda老师说：“改变意味着机遇，足够多的有效改变叠加总能迎来属于自己机遇。而女性追求美也不能再用臭美两个字简单概括，我们追求美，创造美，而美是看得见的竞争力与生产力，我爱美，没毛病。不去收拾自己才会在这个现实的世界里处处扎心。就像有句话说的那样，不要怪别人以貌取人，毕竟内心太远，而脸和身材就在眼前。”

不挨饿不崩心态的科学健康健身，才是最初与最后坚持的意义！

 减肥不忘教你穿搭有型

“光有好身材是远远不够的，好身材的确可以提高我们驾驭服装的能力，但是没有气质与思想的支撑，没有服装色彩搭配技能的加持，好身材就只是一副皮囊，反过来也是一样，好身材才能更好的驾驭服装。我欣赏的女性一定是既能管理好自己的身材，也能管理好自己的形象，同时思想与内心丰盈有趣！”

为了不断学习知新，负责的她陆陆续续在健身与形象管理这条道路上花费近30万去学习国际国内各种权威课程，结识行业领域内权威导师，融会贯通后，输出高效的健身方案和最实用最落地的色彩与搭配方案。

本期课程，瘦身的同时学穿搭，让你对美有全新追求！

  关于上课的碎碎念

免费公开课当然秉承不收取任何费用的原则，为大家带来精彩的课程分享。

木棉实行灵活自由的教学形式，以千聊直播方式与大家见面，所以全国任何地域的小棉花们都能参与！课程中老师会根据各人问题及情况给予辅导。

本期课程从怎么健康的瘦身，如何找到属于自己的风格、适合的穿搭，怎样让自己变美。这几个大家最关心的问题着重讲解。让大家再本节课中学习利用碎片时间减掉拜拜肉， 小粗腿，大肚腩的健身理念；学习认识衣橱必备的经典单品，一件顶百件；以及详解落地好用的搭配技巧，直接给你10套实用的搭配方案！

课后老师不定期为大家解疑，让小伙伴们每一节免费课程都能在其中真正有所收获！

  部分学员收获的成果就是坚持的意义

往期学员减肥带来视觉冲击力

部分学员穿搭形象大改造 缔造女神新风貌

免费健身穿搭公开课  | 重生的秘密

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