周末马上就要来了，相信大家都已经准备倾巢出动，拍下14619349组时尚大片了吧。

但是掐掐自己的大腿，妈耶，好粗，好壮，后悔莫及但也来不及减肥了，怎么办？

不用担心，现在本博就为你传授穿衣显瘦大法，不用P图也让您的亲朋好友惊呼：

显瘦的技巧归根结底就是一个词：“扬长避短”。也就是瘦的地方，就请大面积的裸露，用生命去强调它。

而肥肉纵横的地方，请好自为之把自己围成中东穆斯林妇女。

so,下面博主就以手，腰，腿为突破点，教大家如何各个击破。

手臂

手臂粗的女孩，是否经常被认为能徒手扛10个煤气罐。

并且如果你是疏于锻炼的亚健康女孩，不好意思，只要你敢甩动手臂，你的蝴蝶袖就大鹏展翅随时准备起飞。

雷区：

无袖 / 飞袖  / 垫肩

无袖有多难穿不言而喻了，甭管胖瘦，只要你手臂线条不漂亮，穿上去就会悲壮。

副乳，麒麟臂一览无余，即使女明星也不例外。

飞袖，泡泡袖，大垫肩的原理是一样的，在视觉上增加了肩部，肘部的厚重感，穿上去上身会立马巍峨魁梧。

尤其是胖手臂女孩，请千万不要有这种破罐子破摔的心态，把咱的小山丘好好藏起来。

推 荐 ：oversize / v领 / 一字领

oversize

oversize的上衣会制造出一种欲盖弥彰的蓬松感，让你更显得单薄纤细。

有一种：“咦！松松垮垮，我的袖子里除了肉，还有很大的空间哦”的错觉。

日裔时尚博主Maiko Shibata就很聪明，宽袖口的不规则衬衫很好地做到了哪瘦露哪，哪壮遮哪，内搭显瘦利器黑色高领毛衣，纤细升级。

推荐苹果型身材的美眉遵循守恒定律中的“上宽下窄”原则。

上身相对比较厚，则下身则要相对收紧，凸显曲线，做到紧别有致。

V领

V字打造适用范围十分广，它适合很多圆脸、大脸、方脸等脸型需改善的美眉。也适合脖子粗短的、微胖的、肩宽的美眉。

V领相对延长了脖颈，视觉上使线条变得修长。对于骨架大的女孩，V型领口有助于转移焦点，使你看起来更瘦更娇小。

V领使脖颈处露出的肌肤面积较大，在视觉上可以产生拉长脖子的效果，因为脸与脖子相连，相应的也会有拉长变窄的感觉。

除了穿V领衬衫T恤之外，西装外套只扣中间一颗纽扣同样可以打造V领的延伸效果哦。

一字领

一字领可以说是显瘦界的鼻祖了，它的历史可能和时装史一样长。在早期西方被称为off shoulder,已有上百年历史。

参加宴会的欧洲宫廷贵妇配以薄纱褶皱点缀或蕾丝覆盖的off shoulder扫地裙，可以遮盖丰腴的手臂。

▲From 1842   Godeys

衣身和袖子相连接的设计便于扬长避短，修饰身材。

最明显的功效是掩饰小象臂，顺便小露香肩，展示锁骨，露的不廉价，遮的不刻意。

今年的巴黎时装周Mugler的T台上就频频出现一字肩的连体衣设计。

▲Mugler  PRINTEMPS-ÉTÉ 2018

一字领把上身的注意力聚焦到脖颈以及锁骨，同时遮挡了手臂的拜拜肉，修饰了胳膊线条。

▲Selena Gomez

美国著名婴儿肥：国美小姐在一字领的修饰下显得出挑纤细。

 肚 子 

这个部位部分人人成年之后就再也没有在自己身上看见过，腰部长期离家出走成了都市胖女孩的通病。

本猪妹也经常在坐着的时候抚摸自己的的小肚子，因为有时候它大到仿佛里面孕育了一个生命。

雷区：

露腰 /  针织 / 莱卡

大肚子女孩不穿露腰装的原因显而易见，没有的东西，你露它干嘛？

即使你迎难而上，也会被不知情的请朋好友询问：穿这样干什么？最近是有在上肚皮舞的课么？

不推荐针织和莱卡两种面料是因为它们的贴身性都很好，紧紧附着在皮肤旁，每一寸的肥肉都无所遁形，大肚子女孩对她大喊10句: Stay away from me .

推 荐 ：

背带裤 / 露胃装

背带裤

背带裤一开始是老爷们的专属。出现于第一次世界大战期间，原形来自工装裤，耐磨经穿便于农场工厂的劳作。

直到上世纪60年代，这种服饰才在女性之中流行开来。背带裤给人自由舒适，不受束缚的感觉，因此之后广受时尚达人们喜爱。

▲1988年背带裤登上杂志

众所周知，背带裤与裙链接的地方是最宽松的，一般放量都很大，不怕遮不住一个小肚腩。

顺便可以恬不知耻的装一下儿童，减重又减龄。

大肚子女孩在选择时要注意选两侧开口大，前后片窄的，穿上会有拥有A4腰的假象。切忌选择选择包裹感太强的。

觉得背带裤太过甜美和儿童的女生可以尝试现在特别流行的只扣一边背带的穿法，耷拉下来的背带助您大面积挡肉。

露胃装

看了这么久，许多客观会说：凭什么要我们胖女孩什么都不露？举报了！女性平权因为博主倒退20年！

别着急，下面童叟无欺的露胃装推荐给所有解放天性，热爱裸露的女孩。下面由露胃高手霉霉亲自示范：

当Sindy和Lucy还在露乳沟，露大腿，露腰身，Oh my gosh so cheap！的时候。

你穿上了一件露胃装，二话不说，这时候你立马变得鹤立鸡群，佼佼不群。

▲周冬雨in MiuMiu露胃黑色礼服

露胃装又叫Crop top，是传统露脐装的改良版。比起露肚子，露胃的好处就是，胃大家都差不多大，而肚子，则是要多大有多大。

搭配露胃装的时候千万不要忘记了必须和它如影随形的高腰裤。

这样才能让胃部迎接阳光，把肚皮打入冷宫。

腿 部

腿粗胯宽是我们现在许多学亚洲生妹以及上班族女孩的老大难问题。

生活长期的状态便是在同一个位置上坐成佛像，导致了上窄下宽的梨型身材。

虽然时尚君是走欧美路线的，但是我还是选择瘦成袁姗姗，而不想zhuǎng成卡戴珊。

下面传授遮挡象腿小妙招：

雷区：

 紧身裤 /  超短裤（裙）/ 皮裤

许多粗腿女孩都有一种迷思，就是越粗越紧，在街上也经常看到象腿女孩把自己勒到缺氧。

现在开始请粗腿美眉请放过自己以及紧身裤。因为这样不仅无法显瘦，还给人一种移动活火山般随时要崩开的岌岌可危感。

去年莫名其妙流行的紧身破洞牛仔裤更是把许多女孩逼上了绝路。

尤其是坐下的时候，大腿到膝盖的肉立刻被勒得溢出牛仔裤的洞口，呈泄洪决堤的态势。

皮裤我就不想说了，邓紫棋汪峰的梗应该已经被写到烂了，反正皮裤穿上了就是马太效应。

对于细长直美眉是锦上添花，但对于梨形女孩，立马变成热缩火腿。

推 荐 ：

A字裙  / 阔腿裤 / 喇叭裤

A字裙

想要显得胯窄腿细，原理是要将原本视觉上，下半身最宽的地方从臀部转移到其他地方。

A字裙的A-line伞状剪裁，也就是从腰部开始往外延伸的剪裁，将全身最宽处成功转移成裙摆。

A字裙摆对于腰部和腿部偏胖的女孩有很好的修饰作用，能提高腰线拉长身体比例，青春洋溢之余还显瘦。

小腿比较好看的女孩建议A字短裙，活力无限，遮肉减龄。

小腿肌肉比较发达的最好选择A字中长裙，裙子八分，小漏脚踝。

阔腿裤

阔腿裤显腿瘦已经是老生常谈了，之所以会被写到烂也是因为它对腿型有着极高的包容力。女明星都爱不释腿。

无论是粗腿、X型腿或者O型腿都能在视觉上起到优化作用。

阔腿裤可以说是专为梨形身材所生的，特别是高腰阔腿裤帮助身材娇小的霍比特人拉高腰线，发际线以下全是腿。

▲Kendall Jenner 

oversized paper-bag waist pants from  Kendall + Kylie collection

如果裤子版型好，线条流畅走下来，可以很好地把宽胯掩盖掉，使下身呈现细长梯形状。遮蔽下身的肉，让整体显得修长。

在脚踝以上两公分处的阔腿裤，是最好穿的长度。不仅不会觉得被淹没在裤子里，还特别显个。

喇叭裤

喇叭裤最早由西方水手发明，水手们在甲板上工作，因为担心海水渐进靴子，所以改变裤脚，用看大裤脚罩住靴筒。

1960年左右，喇叭裤成为美国的时尚，“猫王”把喇叭裤推向了巅峰。

时尚轮回，复古风又吹燃了喇叭裤。极简干练的剪裁，如瓣绽放般的裤腿飘逸浪漫，不同元素加身效果也会精彩纷呈。

▲复古hippy风格喇叭裤

喇叭裤一般以膝盖为分界点向外扩散，让视线下移，所以能起到拉长小腿的效果。

长度的选择随心所欲，哈比人女孩尽管可以在裤管里藏两支高跷。

最后，为啥没把喇叭裤和阔腿裤放在一起写呢？因为喇叭裤和阔腿裤相比较为挑人。

喇叭裤设计上窄下宽，如果大腿较粗的女孩穿起来会有吃力不讨好的感觉，尽量避开。

好啦这就是博主呕心沥血总结的猪妹显瘦穿衣指南

BTW：胖有胖的美，瘦有瘦的好，禁止抬杠

喜欢有肉的就勇于拥抱自己

想要变瘦的还是要健身房走起

想瘦又懒得动的

收藏此推文并反复研读