春天怎么穿，宝宝才能少生病？秘籍来啦！
都说“三月天，孩儿脸，说变就变”。
这几天天气变暖，后台好几个妈妈都留言说，宝宝脖子、背后和胸前都长了好多疹子，开始只有几颗，后来都连成片了。
有些妈妈很担心宝宝是不是湿疹，后来咨询过医生以后，才放下心来，原来，竟然是穿太多捂出来的痱子。
自古以来，就有“春捂秋冻，不生杂病”的说法。
其中，“春捂”就是说春天天气刚转暖，乍暖还寒，气温变化很大，不要急于脱掉棉衣，还是得“捂着”。
否则一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降，如果病菌趁虚而入，还容易引发各种呼吸系统疾病和冬春季传染病。
可是，“春捂”也要有度，绝不是衣服穿得越多越好，如果捂错了，反而会对宝宝不利;
如果因为觉得天气还冷，就全体给自己或孩子捂着，结果捂出了汗，被凉风一吹，更容易感冒生病。
所以“春捂”也是有尺度的，具体应该怎么做呢？
02“春捂”，是要从头包到脚吗？“春捂”的时候应该怎么穿，大概是所有父母的疑问，是不是该把孩子从头包到脚呢？
当然不是啦，“春捂”一定要捂对了位置！
01肚子一定要暖暖的肚子是中焦的位置，还有与外部连接的通道“肚脐”这也导致这一块很容易着凉，一着凉就容易拉肚子，同时也会影响孩子的食欲，所以保护好肚子很关键。
可以用这些：
●柔软的棉柔内衣：吸汗透气，还能在一定程度上保暖
●可爱有内涵的小肚兜：重点保护小肚子，不会捂热其他部位，还能防止孩子踢被子着凉。
●贴身的小马甲：小马甲没有胳膊的部分，孩子穿上后能更好的的活动和穿脱。
头部最易散热，尤其是老人、头发稀少的孩子，所以一不小心容易受凉生病，但如果捂太热，孩子又会头晕、出汗。
可以用这些：
●透气轻薄的帽子：帽子不可以太厚，避免孩子因为出汗吹凉风受寒，不要选择帽檐太宽的帽子，以免影响孩子的视线。
●软和质量过关的围巾：围巾可以保护好孩子大椎穴，也可以防止孩子的体温向外流失，有很好的的保暖防风的效果。
03保护好小脚丫寒从脚起，脚部又是离心脏最远的地方，所以身体不好的人时常感觉到脚脚冰冷，春天凉凉的，一定别忘了保护好孩子的小脚丫。
可以用这些：
●棉柔透气好的袜子：和棉柔内衣一样，袜子也需要透气性，不要一味追求过厚。
●轻薄、合脚的鞋子：虽然孩子长得快，我们有时候会买大一码的鞋子，但是鞋子偏大，不仅不利于保暖，还不跟脚，长期容易让足部紧张，甚至形成“内八字”
今年的春天很特殊，虽然不能像以往的春天带着孩子四处逛逛，但是气温依旧在提醒我们孩子的穿衣需要适时的变化。
03春天怎么给娃穿衣服？一下5℃，一下25℃，这种“过山车”的天气里，怎么给娃穿衣服的确是个技术活儿。雨妈结合自己的养娃实战经验，给大家捋了几个简单方法。
✦ 提前看看温度
✦ 洋葱式穿衣法
看了上面的穿衣示范图，有的麻麻可能要抓狂了，有时候白天22℃，晚上8℃（跨越了上图中的好几个温度区间），难不成一天还要换几套衣服啊。
来，网络上爆红的“洋葱穿衣法”了解下，意思就是像洋葱一样层层叠加衣服。
✦ 洋葱式穿衣法 ✦
上身：棉质内衣+毛衣+背心+外套（温度越高层数越少/衣服越薄）
下身：棉质秋裤+长裤
（里面穿排汗功能好的衣物，中间衣物负责保暖，最外层防水防风。）
这样穿最大的好处就是方便穿脱，可以根据需求随时增减，在室内室外自由切换，宝宝玩嗨了也可以视情况脱掉一两件。
另外，尽量每层衣服都挑能外穿的款式。这样一来，热了脱、冷了穿，感觉也像是换了身衣裳，还有新鲜感呢。
哪怕是秋衣秋裤，也挑些可做内搭也可单穿的，热了，脱掉外衣也可以应应急嘛。
✦ 教孩子自己穿脱衣服
还没上幼儿园的孩子，大人随时看着，能帮着增减衣服，倒还好办。入了园，班里孩子多，老师可能一下子也照应不过来，娃的自理能力早点锻炼起来哈。
平时除了多给孩子一些自己动手穿衣裤鞋袜的机会，教点穿脱衣服的小技巧，还能增强孩子的自信心呢。
譬如：像这样👇
把衣服摊在床上，内侧朝上，领口朝娃，让孩子把手伸进袖子，帅气一翻，衣服一秒上身。（我家三岁多的娃亲测好用）
选一些方便宝宝穿脱的衣服也很重要。譬如：绒线衫、羊毛衫最好选开襟衫；裤子、衣服都别太紧，不要选束腹束胸束臀的……宝宝穿脱起来更方便，活动起来也舒畅。
春季早晨天气比较冷，到中午温度升高时，不能马上将孩子的衣服脱掉。当孩子玩得满身出汗时，也不要立刻脱衣服，应该用毛巾把胸背上的汗擦干，让孩子安静下来，待汗水完全下去时再脱外衣。
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