医研为定（保研篇）

— 严疏雨—

— 北京大学第一医院皮肤病与性病专业 —

姓名：严疏雨

专业：2019级临床医学省二医班

录取学校及学院：北京大学第一医院

录取专业：皮肤病与性病学

该专业录取人数：不同院校录取人数不尽相同，上海院校一般只录取1~2人，皮肤专业强势的院校会录取多一些，但总体上竞争非常激烈，录取比大多为10进1，北方某院校录取比可达60进1

学业排名：1/24

英语：四级：621  六级：656

科研：

独立一作身份在消化国际顶刊GUT（IF=31.795）发表会议摘要1篇

第二作者身份在消化国际顶刊GUT（IF=31.795）发表会议摘要1篇

独立一作身份受邀参加国际消化疾病论坛(IDDF)壁报展示

第二作者发表SCI论文1篇（1区，IF=8.025）

荣誉：

2022-2023学年国家奖学金

2020-2021、2021-2022学年国家励志奖学金

2023学年小米特等奖学金

2023学年博雅卓越奖学金

暨南大学第十二届5A卓越引领计划之“自强之星”标兵奖

暨南大学“优秀学生”荣誉称号2次

暨南大学“优秀共青团员”2次

第三届普译奖全国大学生英语写作大赛一等奖

暨南大学第九届自强不息成长营线上专栏活动一等奖

暨南大学心理剧大赛二等奖

暨南大学《青年节诗歌朗诵》三等奖

基础医学与公共卫生学院PAR科普宣讲二等奖

第十二届暨南大学翻译竞赛优秀奖

成功申报第二届大学生公益微创投大赛扶持项目，获资金5000元

入学以来累计志愿服务时长101小时

夏令营：

协和血研所，华西消化内，北医二院皮肤，湘雅皮肤，复旦中山皮肤，解放军总医院皮肤（放弃面试），空军军医大皮肤，华科协和皮肤（放弃面试），协和整形外科医院皮肤（放弃面试）

预推免：

解放军总医院皮肤，协和消化内，北医一院皮肤，复旦华山皮肤（入复试后放弃面试）

最终去向：

北京大学第一医院皮肤病与性病专业

  01 

从大一刚入学时我参加了高年级学长学姐的保研分享会，从那时我就有定下保研的目标，并开始关注一些医学保研的公众号比如“从医行”去获得关于保研的资讯，以提升软硬实力为抓手，我在早期大致上就规划出了自己的保研之路，比如硬实力为专业成绩、绩点，英语水平和科研能力，所以在学习上我需要更加勤奋踏实，还要尽早加入实验室学习；在软实力上主要是锻炼自己的逻辑思维，临场反应能力，语言表达能力等等。

想跟学弟学妹们说，首先，如果你有保研的想法，那么先确定自己想要走绩点保研还是科研保研的道路，并精准努力，但无论是绩点保研还是科研保研，请努力去平衡自己的三驾马车，如果不能做到三个并驾齐驱，最好能在其中两个方面做到卓越。

第二、学业上，要做到温故而知新，重视每一次的作业和考试，能拿满分的课程不要只满足于90，能上90的就不要只考80。可以拉长期末考试备考时间比如开启期末复习月，不要到最后才警觉为时已晚然后化身女娲开始补天，要知道鲁迅先生弃医从文、郭沫若先生弃医从文、冰心女士弃医从文、契诃夫先生弃医从文，达尔文先生医学专业未毕业…以史为鉴，可以看出，想一晚上搞定“蓝色生死恋”大概会让你在发光和发热中，选择发疯。在科研方面，大家可以在双选会上找到自己喜欢的方向并进实验室体验，前期打基础，弄清楚实验原理，实验步骤、读文献，后期自己设计课题，做实验发表文章等，对于想要更快发表文章的同学，可以考虑做meta分析，生信等。

第三、希望大家尽早发现自己的兴趣所在并提前去自己喜欢的科室实习，如果选择消化内、皮肤、整形、眼科、肿瘤等热门科室，最好为自己提前准备一些竞争不那么激烈的科室作为备选。

第四、尽早完成个人资料的整理，在保研过程中，具体需要准备的材料有个人简历、自我介绍中英文版、ppt、个人陈述、推荐信、证明材料、证件照等，这些都可以在大四的寒假尽早完善。

在寻找保研导师的过程中，我个人认为可以从导师的人品性格、职务、科研产出综合去考虑，选择最适合自己的导师。

（1）导师的人品和性格:导师是否push、是否随性温和、是否有耐心指点你还是大多时候选择放养，这些都是需要了解的内容。如果能联系上报考院校的本科同学或者学长学姐，这是最好的。如果实在没有办法可以去查导师学生的知网硕博论文致谢部分，真情实感还是客套答谢，相信大家是很容易分辨的。另外也可以在参营的时候争取与老师多交流。假如以上你都没办法去判别，(那就看命吧bushi)，大家还可以去院校官网多找几张老师们的照片，根据玄学的力量找出最合你眼缘的，然后再看命吧。

（2）导师的职务:有时候导师职务越大，能带给你的平台机会也越多，但也意味着导师对你个人的关注度可能会相应下降。反而是小导师，可能亲力亲为，给你的指导也更多，但平台会稍微弱一些，所以是选择大牛还是青椒需要大家去权衡。

（3）导师的科研产出:根据Pubmed/全球学者库/国家自然基金等网站可以查到老师的科研实力。

（4）在官网或者Pubmed上找到心怡导师的联系方式后，就可以开心地发套词邮件啦。（然后你望眼欲穿地等着你心仪的导师在那茫茫一堆没什么差别的推免生邮件主题中盲选到你的，然后已读不回，抑或来一句全国统一的“欢迎报考”）

我平时会很重视自己在公共场合的演讲发言表现，比如奖学金答辩或是小组汇报，这都是锻炼自己软实力的好机会。保研时，我参加了很多院校夏令营面试，即使它们不是我最终的目标院校，我也会去全力准备并它当做我最重要的一场面试去实战演练。当然，对于一些不希望来回奔波的小伙伴们，可以选择在线上找模拟面试或者找到自己的保研搭子一起练习。

导师们会根据简历内容比重，根据三驾马车里你的优势和极其明显的劣势来提问，比如介绍你的科研项目，你在其中做什么工作，学业科研和生活你是如何平衡的，你有什么兴趣爱好，参加社团有什么收获，介绍你的家乡等等，这些是比较常见的问题。

面试技巧：

1、自信大方，回答问题声音一定要有力，语速恰当，相信自己所做的努力都是底气。

2、注意礼貌，举止得体，重视首因效应（妆容、发型、服装等）

a. 妆容：女生自然干净的淡妆，口红不夸张，显气色；男生清爽干净，刮胡须等。

b. 发型：男女生发型保持不凌乱，精神干练。

c. 服装：正式但不过分死板，女生可以上身穿白色／浅蓝色／浅粉色等颜色不过分靓丽以及过于暗沉的衬衫，可以加个领结，或者搭个西装外套，下半身可穿黑西裤，或者教资面试类连衣裙。（ps:尽量不要把自己打扮成银行职员那种老练成熟哈，第一眼推销，下一秒就要上链接的即视感，嘿嘿~）

鞋子可以是鞋跟3cm左右的高跟鞋或者小皮鞋或者帆布鞋。男生可以衬衫+西裤，也可以西装，领带注意花纹简洁等。

3、保持微笑，控制眼神

4、适当延伸，突出自身思考，忌不懂装懂

举个例子，如果老师问到了一个免疫的相关术语，但是你并不了解。

首先你可以及时承认：老师，不好意思，我并不了解这个术语。但是目前我了解到的免疫知识有……总之，如果你能根据老师给的主题进行相应拓展，也会让老师看到你的知识储备和及时思考的能力。

5、逻辑清楚，分点作答

6、话题引导，突出自身优势。高阶段的面试王者一定会认清自己的核心竞争力，并在回答问题时将话题引到自己擅长的方面。假如你的科研突出，那么你在回答老师的一些问题时也可以多方面去谈到你科研上的例子，引导老师去问你的科研。

7、学会举例，不要假大空，回答问题时建议多举一些自己所做的努力和细节，用数据多说自己的一些成果，这样会更有说服力。

  02 保研心得 

硬实力如三驾马车作为可视化指标是保研的基础，但容易被大家忽略同时也非常重要的是一个人的软实力，如临场发挥能力、语言表达能力、逻辑思维、自信大方的形象等。如何在短短十几二十分钟的面试里，向素未谋面的导师们展示自己的实力和个人魅力，并让他们从众多人中坚定地选择你，这是需要大家好好考虑的。

在去北医面试的火车上，那个时候我的压力特别大，因为这是我去北京的最后一场面试，如果这次面试失败了，那我也许需要读博时候再战北医协和。当我正看着皮肤性病学的专业书的时候，一位文质彬彬的叔叔停在了我的对铺，这一路上，他一直给我鼓励还教我他的学习记忆方法。到了晚上，他被乘务员赶走了，因为那不是他的卧铺。在我快下车前，他又找到了我，他说自己有皮肤病，希望我将来学有所成后能够给他提供一些帮助，我拍照片保存下来他的皮损。到了北京后，他每天都会关心我吃得怎么样，住的好不好，一直鼓励我，最后北医当场出结果，我是10个人里唯一被录取的。第一时间我也收到了来自叔叔的祝贺。这一切就像上天恩赐的礼物，在我最泄气和焦虑、最容易崩溃碎掉的时候，我收到来自陌生人无条件的鼓励和信任，这让我重新获得了上路的勇气。

其实这一路上善意的故事还有很多，我也结识了许多志同道合的小伙伴，所以这是非常宝贵的一段时光，虽然里面充斥着各种奔波、忙碌、焦虑，但它同样也闪耀着温暖的光治愈着我疲惫的身心。

  03 给学弟学妹们的建议  

找到自己的保研搭子（们），大家一起信息搜集和交换，尽量是选择不同科室或者不同院校的小伙伴，保证彼此不存在竞争关系；

多选几个科室和院校给自己留有余地。如果选择消化内、皮肤、整形、眼科、肿瘤等热门科室，最好为自己提前准备一些竞争不那么激烈的科室作为备选；去年作为线下面试的第一年，很多院校为了节约经济成本，入营人数大大缩减，所以会出现你本以为有机会进入面试的院校压根没给你入营的机会。这个时候不要在一棵树上吊死，立马调整自己的状态去投递其他院校。

永远要相信自己，不到最后，不轻言放弃。命运不会亏待每一个拼尽全力的人。如果此时你身边的人都早早拿到来offer，而你却经历着不顺和绝望，别气馁，这是老天专门给强者的多一重考验，往前走，你一定会找到最适合自己的那朵花！

【本活动由学生会学术部举办】

文/图：严疏雨

排版：童婷

初审：游冠钰

复审：罗超华

终审：郑凡强