在这个热到只想泡水里的季节，身边腰有点肉肉的菇凉们可能有些不够淡定了~想随兴地穿各种露脐装和比基尼，露出性感小蛮腰可是要节食减减减，运动瘦瘦瘦了~

除了饮食和健身之外，如果能掌握好穿搭tips，也可以助我们一臂之力，遮住肉肉腰胯哦~

接下来，跟黛琳老师一起学起来吧！

01

腰线往上提

不管你是想细腰，还是想腿长，记住：腰线就是生命线！！！尤其对于腰粗星人来说更是！！！妹纸们可以选择把上衣束进裙子或裤子中，拉高腰线，给人感觉腰以下全是腿的即视感！

觉得腿粗的妹纸也可以选择高腰阔腿裤，直接把肉肉藏起来！既显腰瘦又显腿长！

将上衣塞进阔腿裤里，逆天大长腿就是这么来的！

竖条纹可以拉长身形，所以特别火！而竖条纹高腰裤是腰粗人的救星，肉多的可以束腰，少点的可以的搭配凸胃装超短上衣top，让你小短腿变大长腿~

高腰伞裙是夏天腰粗星人的好朋友，不管你腿有多粗，都只会让人看到你的腰细！

02

上宽下窄

上半身选择着宽松的衣物，下身紧绷一些，酱紫比较容易让别人的注意力放在下半身。宽松的衬衫或T恤绝对是让腰部赘肉变身不见的利器，穿了它下身随便一条牛仔裤就可以出门，休闲又遮肉。

如果说以上明星都不是腰粗的代表，那蒋欣可以算得上是微胖了！可穿上上宽下窄配的搭配仿佛只看到她的大长腿了！

除了宽松的衬衫，oversized 的T恤也是超级显瘦的单品！记得把它塞进裤子里哦！这样上宽下窄的视觉感才会让你的肉肉不显山露水~~

T恤除了选单色，也可尝试一些大图案设计，让你个性十足，增强时尚感！

03

无腰设计

穿衣搭配有个原则叫扬长避短，如果觉得自己腰不够细，不够美，我们可以直接选择无腰身的款式，把腰遮住，省事又舒服！但记住，选择膝盖以上的款式更显高显瘦哦！

左款无腰设计，右款有腰设计，妹纸们觉得哪款更显瘦呢？显然左款了！右款虽有腰身，但衣服材质柔软，反而更显腰粗，若是腰本身就粗，那就粗上加粗了！

选择H型的版式很有设计感，而一字领无腰短裙清新中带着性感！

长款OVERSIZE的T恤穿上也很拉风哦，搭配高跟鞋，休闲中不失女人味！

搭配短裤，运动鞋，满满的青春活力感！

04

利用腰带

虽说无腰设计很适合腰粗人，但如果菇凉们的腰不是太粗，利用腰带也是可以让我们的腰看起来更细的！

今年大火的宽腰封，很刷存在感，但不是谁都能穿戴！个子高的系上很有气场，但矮个子腰粗的妹纸就不要轻易尝试了！

因为宽腰封会拉宽腰身的视角，显得腰更粗！选择右图窄一点的会更好！

宽腰封系对了，还是很有范的！

衬衫和它的搭配，看起来腰细胳膊细。

其实，腰粗一点也没有什么可怕的，懂点穿衣搭配，扬长避短，一样也是可以穿得美美哒！当然，菇凉们要能结合运动和饮食，练出真正小蛮腰那就更好啦~

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