61岁“马姐”成为了时尚圈的一份子，她不仅时常参加一些时尚活动，甚至还在自己的社交平台上发布穿搭视频，分享自己的穿搭心得。

这一举动打破了许多人对六十岁女性的负面刻板印象，更让人大开眼界，原来六十岁的女人不仅可以是“黄脸婆”，同样能够优雅时尚。

她的每一个穿搭和发型选择都受到了大家的称赞和学习，那么61岁“马姐”到底有什么秘诀，才能打破约定俗成的“中年女性”形象呢?

“善待自己”才是生活态度。

马姐年轻时虽然也是过着朝八晚五的生活，但不一样的是，她对待生活的态度一直都从未改变过，那就是“善待自己”。

年轻的女性喜欢逛街，逛街逛累了能去吃点好吃的，这是所有人的常态，但马姐即使在忙碌的时候，也不会忘记为自己准备一些随手能吃的小零食，以便补充能量和食欲。

年轻的时候大家总说要多花钱去看一看，去吃一吃，但被困在柴米油盐的日子里，很少有时间可以用来看世界。

可是马姐并不会忘记自己年轻时的梦想，在繁忙的生活中挤出一点时间，来照顾自己的爱好，比如旅行。

虽然她现在不再去那些人山人海的热门景点，而是更喜欢去一些小众又幽静的地方，但这也恰恰是她释放压力最好的方法。

热爱运动的她，不会因为上了年纪就停止健身练习，而是坚持每天都花时间锻炼，以此来保持良好的身体状态，预防老年疾病，更能帮助自己保持良好的心态。

每日都能和身体进行一次亲密互动，这也是每天都期待做的一件事情，无形中就给了自己很多乐趣和积极性。

尽量不存负面情绪，保持积极向上的心态，马姐认为这才是维持气质最重要的一件事，无需通过特定的方式或者方法去宣泄情绪。

马姐几十年的生活经验和体会是在她身上留下深深的烙印，但光是经验还远远不够，还要有一定的反思和总结能力，才能从经验中获得更多有价值的信息。

这一点曾经帮助过她无数次，因此她还是会定期进行反思与总结，即使这些不能直接改变什么，也依旧拥有长久的用处。

女性上了年纪就要剪寸头吗?

六十岁左右的女人，很多人常常会把她们贴上“大妈”的标签，不仅穿搭看起来像是从老年中心出来的一般，就连头发都不修边幅，一头脏兮兮的白头发。

但大家不知道的是，这样邋遢又貌不惊人的“大妈”们，之所以会变成这样，是因为社会给她们这样的框框，不允许她们打扮好自己，不允许她们跟年轻人一样追求时尚。

所以她们放弃了自己挣扎，也放弃了打扮自己，但这难道就是成熟女性该有的模样吗?

马姐可就不同了，虽然说自己已经成为了老年人，但是她可并不想当什么粗俗“大妈”。

马姐对于自己的形象要求相当严格，也相当注重个人形象，每天都会精心打扮自己，不管是穿搭还是发型，都和时尚小姐姐一样精致。

只不过马姐选择不烫染头发，并不代表大家就不能烫染，都是为了展现更好的自己，如果你想烫染，那就大胆尝试一下!

像是长期保持高强度训练的马姐来说，每天都会流出满头大汗，所以自然不会让头发保持长长的状态，长长的头发不仅能够造成更多汗液滞留，同时还会影响训练状态，所以马姐选择利落简约短发也是情理之中的事。

为什么大家都认为中年女性应该是长长的白发盘起，高高在上，一副高高在上的模样?

难道六十岁的女人就不配花心思打理自己的发型吗?

当然不是!

马姐自己的发型是短发，但却一直保持深色，相比于常见的大白发，深色看起来更加显年轻，也更有活力，令人产生亲切感。

所以如果你也正处于或者即将到了适合烫染头发这个阶段，不妨大胆尝试一下吧，比起别人看你的眼光和看你的人，他们是否可能会变得更加友善，难道你就不能喜欢自己吗?

穿衣风格方向。

有人说，中年女性就不能穿紧身衣服，那是青少年和少女们的专属权利，中年女性只能穿宽松服饰。

广受中年女性厌烦的人体模特老师表示，穿宽松服饰可以掩盖身材上的问题，让气质更上一层楼，但穿紧身服饰很容易就暴露年龄和身材上的缺陷。

但没关系，我们不会苛责中年女性去承担这样的责任，她们只需要把自己对人模特老师的话进行一些变化，就能更好地为他们服务:

选择廓形服饰。

廓形服饰有着横向向外延伸的效果，可以帮助那些身材欠佳又无法减肥的大妈们更好地掩盖身材问题，同时又因为有着一定的设计感，所以即使是中年女性也能穿出不一样的高级感!

而且前面提到没有人规定中年女性不能穿紧身衣服，只是不希望她们以此暴露出身材问题。

意⼻就⽤吧，如果你的身材非常完美，那就尽情展示你的曲线美，如果你的身材不够完美，那就请将完美和自己无关的人设交出使用权!

况且有哪个年轻女生愿意把完美的身材秀出去呢?

所以穿紧身衣不会降低你的颜值，同样廓形服饰也不会提高你的气质，对自己的要求，没有理由强加在他人身上。