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旧毛衣不要扔！外国博主教你变废为宝
双十一剁手买了很多衣服吧？买了新衣服，也要开始着手处理旧衣服了。款式面料良好的衣服，可直接捐给贫困地区的人，对于严重变形、起毛球、款式老旧的毛衣，我们可以利用空暇时间，几个小技巧变废为宝。今天主编给大...
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秋天，毛衣的“时髦”穿法，当然要跟500万粉丝的超级博主学呀
平时，我们看博主们的搭配，最关键的就是从她们的穿搭中，找到自己实用的着装灵感。所以，想GET到今年秋天毛衣的最“时髦”穿法，当然要跟最夯的超级博主学呀！
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人手一件的白色毛衣这样穿太老土了！跟我学3招变洋气
还记得小时候妈妈为我们织的第一件毛衣吗?也许单调的颜色,老旧的款式我们都曾嫌弃过,然而那份温暖与爱,却陪我们度过了一个个寒冷的冬天。提起白色毛衣很多人觉得老土，不容易穿出彩。今天萌哒酱翻遍时装周街拍，...
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韩系辣妹新潮流，复古圆领面包棉服来袭！🔥
圈内的许多时尚单品和流行风格都是从韩剧中被带火的，然而在今年的韩系风格当中却出现了很多复古元素，令我想起了之前常常搭配的日常穿搭。这套搭配不仅经得起时间的检验，而且充满了气质，令我通过多年的穿搭经验来...
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广场舞对膝关节有好处吗？如何在跳舞的过程中保护好老人的关节呢
物无美恶，过则成灾！广场舞本身对于强身健体是有好处的，而且也有利于人们之间互相进行社交活动，其实是很好的一种健身行为，但是如果选错了广场舞的方式，或者说跳广场舞的量过大，对于膝关节以及腰椎的损害是显而...
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佩戴护膝跑步，究竟是不是“智商税”？
近年来，护膝作为一种常见的运动辅助工具，广泛应用于跑步、健身等体育活动中。许多运动者佩戴护膝以保护膝关节，减少运动伤害。护膝的基本功能护膝作为一种运动辅助工具，其设计主要目的在于支撑和保护膝关节。特别...
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【健康讲堂】珍“膝”护膝，温县中医院李向飞教我们这样做……
膝关节骨性关节炎，又称退行性关节炎、肥大型关节炎，老百姓形象地称其为老寒腿，指由多种因素引起关节软骨纤维化，皲裂、溃疡、脱失而导致的关节疾病，其发生与年龄、肥胖、炎症、创伤、遗传因素有关。
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高频小步，省力护膝！这样训练让你提高步频无伤快跑
你是否有过这样的体验：明明跑得大汗淋漓，配速却像老爷爷遛弯？明明想冲刺PB，膝盖却先发出抗议？今天咱们就聊聊跑步圈的黑科技——步频提升大法！不卖关子，直接上干货，让你的双脚学会"跳踢踏舞&q...
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芭蕾舞护具全攻略
一、芭蕾舞护具的种类芭蕾舞护具种类繁多，以满足舞者在训练和表演中的不同需求。护脚踝的护具通常采用海绵、弹力布等材质，能够提供良好的支撑和防护，减少扭伤的风险，适用于需要频繁进行跳跃和旋转动作的舞者。护...