人们常说“要让女人显得优雅起来，那么她一定要搭配一双高跟鞋”，这句话是许多人对于女性穿裙的传统观念，认为女性穿裙子时必须要搭配一双高跟鞋，而且还是那种非常高的高跟鞋。

这种观念一直以来都是许多女性选购鞋子时的标准，然而一点都没有考虑女性健康。

而且在许多时尚评比中还常常会看见裙子配高跟鞋，而裙子搭配运动鞋等平底鞋则被认为是不时尚的。

尽管大家都这么认为，但看看袁泉和俞飞鸿的裙子搭配是什么，就会发现裙子下面并不一定要穿高跟鞋，瞧瞧他们的搭配也是非常优雅且显气质的。

高跟鞋会影响腿部和脚部健康。

那么为什么裙子下面必须配高跟鞋，或者时尚评比中裙子搭配高跟鞋比较多呢?

高跟鞋能够让穿着者的腿看起来更加修长，所以很多女性对此非常偏爱，也因此也就形成了这种传统观念。

但是殊不知，高跟鞋对于腿部和身体其他部位都是有害的。

长期穿着高跟鞋会造成很大的身体伤害。

首先是腿部，由于脚踝部分经常在高跟鞋中处于扭曲状态，当穿着者露出脚踝部位的时候，就会发现脚踝部分呈现肿胀状态，比较难看。

久而久之还会导致脚踝骨骼发生畸形，严重影响到穿着者的腿部美观以及行走方式。

还有就是腿部肌肉，由于在高跟鞋中脚部需要时刻保持脚尖向下的状态，于是就产生了很强的肌肉紧绷感。

因此长时间穿高跟鞋就会导致腿部肌肉严重酸痛，甚至还会抽筋。

还有就是脚部，对于长时间穿着高跟鞋的人来说，最容易出现的问题就是鸡眼和胼胝。

尽管这种情况已经存在很久了，但是许多人还是深陷高跟鞋的诱惑中不能自拔。

如果一定要搭配，那么建议可以选择一些合脚且高度适中的鞋子，或者准备一个备用的舒适的鞋子，在脚累的时候及时换掉。

裙子搭配要点

既然大家都有共识，认为裙子不能搭配平底鞋，那么有没有一些自己的搭配要点呢?

下面就来分享一些裙子搭配的要点:

1.裙子选择

首先就是裙子的选择，这里主要是针对裙子的形状，杜绝一些显胖的类型，比如紧身的裙装、鱼尾裙装等，这些裙子虽然时尚感很强，但是显胖效果也是很强，所以尽量还是不要选择。

尽量挑选修身的裙子，并且是不会太贴身也不会显得过于宽松，不太贴身的裙子能够适当展现出身体曲线，不至于让穿着者显得太没精神，而适当宽松不能选择过于宽松的裙装，以免让穿着者显得太过邋遢。

2.搭配基础款上衣

搭配基础款上衣又或者是搭配设计感不强的上衣，是为了能突出穿着者身上的裙装，相对来说上衣也会比较素一些，这样就不会抢裙子风头，同时也不会太花哨显得比较low，而基础款上衣又不会显得太low，正好能起到平衡作用。

3.轻便鞋子

轻便鞋子是重点指平底鞋或者休闲运动鞋，目的是要保证穿着者可以放心大胆地去走去跳，不需要担心摔倒等情况发生，所以运动休闲鞋是比较好的选择之一。

同时这样的搭配也会有一种休闲随意又不失优雅气质的感觉，能够非常好的体现出穿着者的品位。

女神穿搭借鉴

这两位女神穿搭养眼到爆，优雅又显气质，那么这两位女神又都是什么风格呢?

袁泉作为中国著名的实力派演员，可以说是有颜值又有实力，有百变的造型态度，可以驾驭各种风格。

但是她却偏偏钟爱休闲风，无论是上班时还是日常生活，她大多数时候都喜欢穿休闲风，但并没有影响她在人们心中的形象。

她在我们心中的形象可是“袁老师”啊，不论是在电视上还是生活中，她都拥有非常优雅和气质的一面。

袁泉独特的气质以及与生俱来的优雅，丝毫不需要借助服装来衬托，这种天生带来的优雅气质，是其他人比较难以模仿的，但是她的搭配方式却值得我们学习。

袁泉钟爱在身上搭配 flared skirt， flared skirt 是一种非常适合身材比较瘦小且骨架偏小的女性，它不会让下半身显得太过臃肿，同时又不会拖地，也不会显得太长，而大多是 midi 裙长度，非常适合春夏季节穿搭。

它能够恰到好处地展现出穿着者可爱的地方，是一种比较灵活又充满少女气息同时还有一点优雅感的裙装，它非常适合搭配白色 t 恤，可以让整体风格更休闲一些，但也可以选择白色小衫来进行搭配，这样切换衣服风格也不会增加气场，这样会更加优雅和高级一些。

另一位女神俞飞鸿也是非常会搭配的一位女神，她是一位有着优雅气质并且走清冷风格女神，我们都知道俞飞鸿大多都是黑白灰色调的服饰，但不得不说俞飞鸿真的超级优雅啊!

她真的值得大家好好学习一番，如果你们不知道如何如何搭配，这两位女神就是最佳榜样。

还有她们还有不少穿搭可以借鉴，比如连衣裙+黑色深 V 鞋。

第一套就是一条连衣裙和黑色深 V 鞋，一般来说连衣裙本身就是比较宽松和舒适的，所以通常只需要在颜色上进行选择即可，而深 V 鞋相较于没有 V 鞋来说，更有一些露出脚背线条感，整体上更加高级一些。

第二套就是衬衫+连衣裙+黑色深 V 鞋，这一套在裤装时与第一套一样，但在裙装的时候就会选择过膝的长款来进行替代传统 midi 裤装，而连衣裙也可以不是深 V 的，以饱满面料为主，以避免在行走的时候拉扯出缝隙影响外形感。

而黑色深 V 鞋是可以替代成白色，也就是米色效果，能够更好的控制整体色彩平衡。

第三套就是白色衬衫+高腰 A 字半身裙+白色休闲鞋。

这一套其实就是将第二套中的连衣裙换成 A 字半身裙，也是在前面所提到的修身不用太贴身的一种半身裙，在面料方面选择雪纺或者丝绸钓大面料，可以起到高级又优雅效果，同时白色休闲鞋时不能随意选择，需要有设计感才能起到提升穿着者精气神作用，让这整体更有活力感。

从以上提到的不难看出，其实高跟鞋并不是唯一一个选项，平底鞋能够优化我们的健康，同时整个造型也一样能够展现出时尚感。