45岁的郝蕾，是中年女演员中最真实的那一个。她敢爱敢恨，敢于表达自己的观点，从来不为年龄而焦虑，不在自己的脸上动刀子，甚至任由自己的身材发福发胖。哪怕虎背熊腰出镜，也丝毫不会不自信。

作为一个演员，她努力钻研演技；作为一个女人，她从不会去争奇斗艳。这种真实的态度让她的人格魅力更加强大。

在热播综艺《无线超越班》中，45岁的郝蕾不但为演员们上了一课，而且还为所有中年女性上了一课。她用真实不花哨的穿搭，告诉大家如何穿才会更加得体，才会减龄显瘦。

她的穿搭没有高级的单品，也没有时尚的配饰，有的都是日常生活中很常见的款。但这些常见款，却被她搭配出养眼、减龄、显瘦的效果来。跟着郝蕾学穿搭，你会越穿越年轻。

郝蕾的“极简风”造型解析

1、运用牛仔元素提升时尚度

郝蕾的穿搭属于是“极简风”的类型，里面没有时尚的配饰和昂贵的单品，有的都是一些常见款，但却不失时尚表现力。她大量的运用了牛仔元素，让自己看上去更加年轻。

牛仔衣或牛仔裤，是一种不挑年龄的元素，下至几岁，上至几十岁都可以穿，而且它有着永不过时的特点。对于中年女性来说，牛仔元素的服装，绝对是减龄的不二之选。郝蕾穿了一件短款牛仔外套，下搭一条直筒牛仔长裤，哪里还看得出来有45岁?

2、通过“上短下长”的造型公式，突出身材比例，显瘦

郝蕾的官方体重是108斤，这对于女演员来说是比较胖的，因为上镜会比现实中看到的更加浮肿。所以在穿衣搭配的时候，她也比较注意，希望能够越穿越瘦。

内搭的是白色的T恤，外搭短款牛仔外套，下搭高腰牛仔长裤，通过塑造出腰线，让身体有一个分割线，起到视觉显瘦的效果。如果穿的是黑色，显瘦的效果会更加明显。这套穿搭告诉大家，身体有肉的情况下，一定要上短下长，不要穿太长的上衣。

3、落肩款外套、盘发，适合大骨架微胖女性

郝蕾身穿的这件短款牛仔外套，有很多的看点。比如胸前的蝴蝶型胸针，会让人有眼前一亮的既视感，还有落肩的款式，直接减少了视觉膨胀感，特别适合大骨架的女性，也适合那种胖胖的，有肉的女性。像比较矮或比较胖的中年女性，千万不要披头散发，可以直接将头发给盘到脑后，露出脖子和五官出来，这样会形成一种身高很高的视觉效果。

中年女性如何穿更得体显瘦?

1、不追求减龄，追求气质

说实话，郝蕾的身材在所有女明星中，是最不出挑的那一个，在镜头中，她看上去特别有肉感，而且一张脸比较大，五官都是肉肉的。可这些一点都不影响她自身气质的传递，她给人的印象是比较自信、端庄、高贵的。她在穿衣的过程中，也不会追求减龄，追求的气质的传递，以及显瘦。

她选择了一件带有白色波点的黑色西装，能起到明显的消瘦效果。搭配了一条宝石绿的项链，整个人雍容华贵。

2、不论胖瘦，身材比例一定要好

穿着绿色、白色、黑色格子毛呢外套的郝蕾，看上去特别精致，因为这种外套本身就是比较优雅显贵的。而且她选择的是一个短款的外套，长度刚好落在腰部区域，搭配一条高腰裤，身材比例看上去特别好。尽管这套造型看上去有点点肉，可一点都不违和。所有中年少女，切记不论穿什么，身材比例一定要打造出来。

3、利用黑色显瘦，大方露出五官，提升干净度

人到中年，发福是在所难免的一件事情。在身材走形的时候，大家需要做的就是坦然接受，并且利用不同的造型去达到视觉显瘦的目的。可以学着郝蕾利用黑色西装，来视觉显瘦，简单的款式没有任何累赘，主打的就是一个干净。将头发给别在耳后，大方露出五官，尽管这样看面部会比较大，但却能够提升造型的干净度，让造型更加得体端庄。

时尚总结：不论是中年女性还是发福的女性，在穿衣这一块不需要追求一些花哨的效果，只需要达到显瘦、减龄、显气质的目的就足够了。