美国新生代模特吉吉·哈迪德是Tom Ford、Sisley、 GUESS等大牌的代言宠儿，这位年仅19岁的嫩模如今又成为了美宝莲的最新代言人，不仅有一副好颜，还有一副性感的肉弹身材。

小编自述：出生于96年的Gigi Hadid是一个极具天赋的模特，她的母亲也是一位模特。金发碧眼，性感丰腴的身材俘获了百万粉丝的心。

Gigi Hadid被众多外媒称为Model of the Year，年仅19岁的她颜正身材好，大牌合约不断，正值风头强劲之时，堪称人生赢家！

17岁时Gigi Hadid就开始在模特圈崭露头角，拍过各种性感的半裸全裸杂志，广告等等，更有媒体揣测Gigi Hadid或将成为维秘的天使。天生好身材的Gigi Hadid还是不忘后天健身运动，保持身材的紧致好曲线。

拳击运动（boxing）

拳击运动是当下很多超模和私家教练会训练的一个热门项目，在拳击运动中人体腹部、腰部和臀部不停地运动，不仅有充分燃烧体内多余脂肪的作用，同时也能合理有效地雕塑身体各部分肌肉，使之形态达到完美。

1.有助塑形

拳击是一项很适合女性塑形的运动，拳击练习活动量大，减脂效果明显，平均每个小时大概会消耗700卡路里，可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。练习拳击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好地效果；拳击步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。

2.预防疾病

现代都市有很多都是坐班族，经过一段时间的锻炼，久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了；拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，另外通过一些辅助器材的练习，如击打梨形球或速度球，可以使人的反应更为敏捷，又因为在击打过程中，必须高度集中注意力，眼睛要紧盯着快速运动的击打对象，所以练习下来，除了专注力能得到提高，眼睛也会变得格外有神。

3.拳击训练优点

与传统观念恰恰相反的是，女性其实比男性更适合练习拳击，那是因为女性的身体天生就比男性协调柔软，任何年龄段的女性，只要觉得体能可以支持都可以练习拳击。因为拳击的锻炼方法是拉长肌肉，使之协调，而不是把肌肉练大练粗。拳击动作需要利用腹部及呼吸来控制，自然可以提升手臂、大腿及腹部的修身效果。

还有一项超模也最爱的运动那就是游泳，在游泳的时候不仅能锻炼到身材还可以穿着泳衣秀前凸后翘好身材。

加强皮肤血液循环

在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能使皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。

增强抵抗力

游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。另外游泳减肥法可避免下肢和腰部运动性损伤。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。

Gigi Hadid的好身材都是大家有目共睹的，丰满的胸部也是让人羡慕嫉妒恨，但是天生的好胸后天还是要一直保养着的，不然会被年龄环境给摧残。今天小编就给大家推荐几款养护胸的产品。

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