在这一个注重年轻力的年代，很多中老年女性越来越不愿意沉溺于传统观念的束缚，开始追求时髦，为自身的穿搭注入年轻活力。

即使年纪上来了，很多中老年人也脱离了“不露腿就不时髦”这个观念，她们也开始甜美地尝试搭配球鞋，而现在的球鞋也越来越多样性。

本文为老年穿搭提供了一些建议。

叠穿球鞋法。

叠穿就是把一件服饰叠戴在另一件服饰之上，创造出来一种服饰层次更加丰富的穿搭方式。

叠穿的服饰在法则上没有限制，除了不能太厚太重太紧以致于使叠穿物下的服饰变形，其他的都可以。

1.长裙叠长裤。

长裙叠长裤是中老年女性一种较常见叠穿搭配法，它既可以保暖又可以把两者之间丰富层次的局限通过叠穿来弥补。

长裙叠长裤的叠穿法则为:长裙和裤子底边不能相互掩盖，因此它的款式应选择及脚或脚踝高的高筒球鞋。

不可选择显胖腿粗的宽松裤子，裤脚口应选择宽度与裙摆相近的裤子。

如此，裙摆与裤脚才能形成完美衔接，那么呈现在人眼前的便是生动且优雅的裙裤叠穿造型。

2.长裤叠短裤。

长裤叠短裤与其说是叠穿，不如说是一种混搭。

它将一种半正式风格与休闲风格相结合，使人眼前一亮。

这两种风格利用一款具有时尚感的球鞋便能轻易融合，不难搭配。

我们常见中老年人和两条下身同色系或类似系色调的长裤搭配，依靠颜色或面料进行混搭。

同时，它们用高筒球鞋来呼应，使造型整体并和谐平衡。

3.外套与内搭。

以外套包裹内搭是最常见的一种叠穿法，而时下活动频繁的中老年女性更会时常利用这一法则提升自身造型感，让自己在活动中显得更为时尚华丽。

在日常活动中，适合老年人的大衣御寒保暖是不可或缺的元素，它们常用长款设计包裹住腿部，起到保暖作用。

然而，太长的大衣可能会压身材比例，给人一种臃肿感，所以老年女性还会用叠穿法将大衣与内搭结合，利用大衣长，因此内搭短，原理消减大衣压身材比例效果的方法来避免这一问题。

大衣与内搭可以是不一样颜色，那么观看效果就会更加突出层次感，这种方法使用较粗版大衣时效果尤为明显。

大衣与内搭的颜色应保持简约风格，比如浅色大衣搭配深色内搭，再加上一双充满现代时尚感球鞋，这样不仅符合年龄特点，而且秒变大牌感。

混搭球鞋法。

混搭与叠穿类似，但它需要将两种前后或上下都有紧密联系的物品进行搭配，不像叠穿那样相对独立，因此它更有难度。

熟悉混搭的人自然不需要看方法，而对于刚刚接触的人来说，我们可以细致分析帮助她们掌握方法。

1.西服与长裙。

西服和长裙有着很强的联系性，想要使用这两种物品进行混搭，那就必须注意它们的裙子位置不能重合，而且由于两者都是比较正式隆重的服饰，所以混搭时不要过于花哨简约搭配是必要原则。

因此，如果用一身简约风格球鞋来与西服下面的裙子相融合，我们就应该努力减少这身混搭可能造成的不协调感。

首先，需要确保西装颜色比较深，以此让西装严格遵守自己的正式风格。

其次，需要选择与西装要求相符合裙子，避免太过简单或复杂造成不协调感。

最后，只要在领口及袖口处露出一些西装颜色裙子的皮肤才会形成非常好的整体效果。

2.上下色调呼应。

如果老年女性觉得上面的方法太复杂，她们可以换一种简单方法，比如将一身造型上下色调进行呼应，这样不仅能减少造型复杂感，还能使整个人看起来更有时尚感。

上下色调呼应有多种方式，其中最简单不用动脑筋，就能轻松学会灵活运用的方法——单色调造型。

比如一身黑色时髦球鞋加上一条黑色长裤，再加上一款黑色上衣，整个人就是一种黑色调感觉。

然而，一身造型上行下色调一致，也就是上深下浅，同样可以出现一种整体呼应感，这更能使黑色本身而单一生动起来，同时不会使老年人觉得造型表现力单薄。

3.保暖混搭风格。

如果天气寒冷，大衣等保暖外套不可避免地要参与其中，这就使球鞋造型难度陡增，因为它们需要在保护大衣比起裙子更为复杂的位置，但只要掌握要领，不难运用自如。

首先，寻找大衣按钮位置，一般情况下，大衣风格都是因为大衣扣地位置不同而不同，因此找到大衣扣位置便能找到大衣组合线。

其次，将组合线上下分成两部分，上部设计如同裙子，下面设计如同裤子，这样下部才能很好地和大衣组合线呼应，把大衣完整起来。

配饰选择法。

有经验的老年女性都知道，在穿搭好整个造型后，在用一些配饰进行装饰，会显得更加完整美观，不会让人觉得空落落，因此，她们都积极寻找适合自己的配饰。

如果宝石饰品显得太夸张华丽或者浮夸，她们就寻找一些小巧显贵有个性的配饰进行尝试，珍珠项链和耳饰便是不二选择。

然而，老年女性要注意选购珍珠项链的时候尽量选择白色珠子，小巧的设计是最适合自己气质，它可以衬托出老年女性优雅气质，还能掩盖衰老。

同时，珍珠耳饰也是这样，并且可以为脸部增添光彩，一个简单人脸露出好气色即可形成高级风格，再加上简单精致风格球鞋，更能闪耀出最佳状态来。