矮个子显瘦穿搭技巧，坚持这2个方向，即使150cm也能有168cm效果
嗨喽！大家好，我是你们变美的时尚小顾问，-------阿一
我们通常在选择服装进行搭配的时候，会考虑哪些点呢？
是款式吗？不一定是，因为适合别人的不一定适合自己。那是色彩吗？也不是，颜色可以尝试新的。那会是什么呢！经常逛街的朋友们。在经过服装门店的时候，应该会听到店员是这样给你们推销产品的。
{美女，这款衣服的上身效果，挺适合你的，超级显瘦又显高。}而这句推销的话术，就是我们今天将探究的一个主题。
————————{女生如何做才能显高显瘦？}
每个人都想自己身材好，穿什么都可以显瘦，是行走的“衣服架子”。而现实往往是残酷的，这只是少部分人的特权。而今天这期内容将能够极大程度上去帮助你达成这个目标。
1——从搭配方面如何去做才能达到显高显瘦的效果？
①鞋子如何选择——{尖头的小高跟鞋}
鞋子是最为直接能够帮助你们改善身高缺陷的“利器”。像厚底和高跟均能够达到这样的一个上脚效果。但这样却会使脚部承受"折磨"。我想这也是电视剧上经常能够看到女主角的脚被磨出血的原因吧！因此在这里建议大家选择{尖头的小高跟鞋}。这款鞋型尽管没有高跟鞋那样较为明显的去拉升腿部的一个比列，但其优势是在于它可以最大程度的去优化视觉冲击。从而达到延伸脚背长度，使得腿部线条更为明显且瘦一些。同时这样小巧精妙的设计感，也能够充分的展现出十足的女人味。并且能够搭配各种时尚造型。简直就是专门为小个子女生量身打造的“神奇”
①修身显瘦的穿搭技巧
提升腰线的技巧——这点想必也是大家最为熟悉和最为常用的一种穿搭形式了。不过今天在这还是要为大家讲解讲解的，万一你知道的不全呢！
巧妙运用将上身衣服扎进裤子或者裙子中从而达到提升腰线的效果。通过这种形式能够使得上下身的比例变成上短下长，从而达到符合视觉审美点。达到在视觉上更为高挑且干练的效果
例子：同样一个人，同样的身高，都是t恤+黑色裤子+小白鞋
给人的视觉效果，就是第一种更为显高且干练一些。所以通过将上身衣服扎进裤子或者裙子中是能够在一定程度上达到凸显身材比例的效果的。
②选择高腰类型的款式
如高腰阔腿裤、吊带裤、高腰百褶裙等等单品都是能够达到拉升腰线的作用。
修身短款t+高腰阔腿裤——这种穿搭方式有一个局限性（身材不能太胖，微胖都可以）过胖的女生穿修身的t恤无疑是雪上加霜，暴露身材上的缺陷，所以说这种穿搭方式更青睐于身材较好类型的女生，当然大家不要着急，下面会为大家详细的去介绍一些锻炼身材的方式。高腰的阔腿裤搭配修身的短款t恤，凸显腰部纤细的线条。从而达到修饰身材凸显身高比例的效果。
③凸显人体最为细小的部位（如脚踝、纤细的腰部等）
如何使得腰线更为的明确和纤细呢？
方法一：可以通过结构线的形式去凸显这一点（例如在腰部添加一条腰带，如此不仅仅明确的腰线还能够使得服装更好的达到显腰细的效果。）
衬衫+休闲裤+腰带——黑白经典搭配，柔软的面料再配上皮质的腰带，使得整体不仅为搭配上增添了亮点，也使得本身的形象更为干练且显身材一些。
方法二：通过款式结构适当的“留白”（例如九分裤，露脚踝）也能达到凸显身材从而达到显瘦的效果。
脚踝是脚部最为纤细的部位，裸露它能够更好的去体现腿部的优势，从而起到扬长避短的作用。
白色衬衫+八分高腰休闲裤，整体的视觉给人清新淡雅的感觉，在穿搭手法上通过将衬衫扎进裤子的方式，使得整体的穿搭效果更为的显高显瘦，同时又采用了露脚踝的方法，使得腰部和腿部最细处形成对比，从而使得整体更为纤细，身材比列更为完美。
如何通过简单的锻炼成为“瘦子”？
俗话说：“一白遮百丑，一胖毁所有”。看看下方图郭麒麟的减肥前后对比图。真印证了胖子都是潜力股这件事。
也因此不管是为了变美还是改善身材，还是穿搭显瘦。最基本的就是你得先瘦下来。接下来进入今天的第二个话题，如何通过简单的锻炼达到瘦身的效果。
普拉提运动,就是今天我要为大家所介绍关于锻炼的一种运动方式。
这项运动其实相当的简单，就3个动作。只需每天坚持20分钟。身材和气质都会得到一定程度的提升。这项运动目前是相当火爆的，国内许多明星都在坚持这项运动。据我所知，像孙俪、刘嘉玲、莫文蔚、等明星都在参与其中。下面就具体来介绍介绍这几个动作吧！
第一种：手臂普拉提运动——主要针对手臂的，坚持一个月，你的手臂将变得更为纤细和紧实。
方法：站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每组20个，每天做3组。
第二种：腰腹提拉运动——这个动作主要针对的是“水桶腰”。坚持一个月，你的腰部会瘦一圈。
方法：躺在瑜伽垫上，双脚踩住脚蹬，腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，每组做20次，每天三组。
第三种：这个动作能够同时起到锻炼到腰腹部和腿部的作用，坚持锻炼30天，能够有效的练出紧致又迷人的身材。
方法：双脚踩住脚蹬，双手紧握把手固定在胸前，依靠腰腹部和腿部发力，同上向上卷起，每组15个，每天做2-3组。
以上为本期对矮个子如何进行显瘦穿搭以及瘦身锻炼的一些干货分享，如有什么疑问欢迎在评论下方留言。
最后谢谢您的阅读。也祝您开开心心每一天。
生活应该有画面，打扮应该有品味，我是阿一，为大家的画面感尽一份力。
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