朋友的孙女又发烧了，朋友说不能和你一起消遣了，我得在家看护孙女了。

我说她，你家孙女火太旺了 ，吃的上火，穿搭也上火，孩子不爱感冒发烧才怪呢。

今天立冬了，说是立冬，其实在东北沈阳可以说就是深秋，不信你看，白天气温依然在零上15度左右，夜间气温这两天才不过零下2、3度，实则没那么冷。

但你看大街上的人，穿啥的都有，幼儿园里的孩子多半都穿上了棉衣棉裤，有的恨不得把三九天的衣服都拿出来穿上了，嗨，完全违背了老祖宗留下来的“春捂秋冻”的好习惯。

为啥要“春捂秋冻”，这都是劳动人民总结出来的穿衣规律，尤其是小孩子，火力旺盛 秋冻一冻更应该。

春天凉气上行，要捂一捂。

秋天凉气下行，就要冻一冻，冻一冻能提升孩子的免疫力，提升孩子的耐寒的抵抗力。

本来孩子的火力都很旺盛，你说秋天霜降一过就早早地就给孩子捂上了厚棉衣，孩子不上火才怪呢！

一上火一准爱感冒发烧。

秋天本来气温就发燥，所以，入秋尤其是深秋到立冬这段时间，家长每天一定要看天气预报给孩子穿衣，再者经常摸摸孩子的脖颈和腋下，如果不湿，就说明穿的正好，如果有湿气，就说明穿的太多了， 不利于孩子健康。

立冬后给孩子穿衣，一看天气预报，二要本照“洋葱穿衣法”。

什么是“洋葱穿衣法”呢？

就是多层穿搭，内里穿的透气排气、中间穿的保暖、外层防风。

早晚加衣，随着气温的升高把加的衣服脱下来。

别老怕孩子冷，孩子身体没毛病不会觉得太冷，正常穿就行。

秋季冻一冻更利于孩子的抗严寒能力。

所以，立冬后，对于孩子穿衣的生活细节要把握好，这样对孩子的成长才有利，孩子就不至于总感冒发烧。

#护苗有我2024#