冬季的户外，寂静苍凉，皑皑白雪，有着与其他三季迥然不同的景色，为冬天的户外增添了独特而又神秘的魅力。但正如寒冷的气候造就了冬日独特的景色，严苛的自然条件也同样让冬季户外徒步充满危险和不确定性。

但是热爱户外的人，怎会错过冬季。相比于滑雪、溜冰、攀冰乃至重装徒步，轻装徒步算是冬季户外运动中起点较低、更具自由与安全性的一种，因此也是广大户外爱好者心中打开冬天的最美方式。

不过，即使的选择难度系数较低的轻装徒步，选择冬季出发前往去户外，也有很多需要特别注意的事项。今天小乐就先选择大家最为关心的一项：冬季户外轻装徒步应该怎么穿？

三层穿衣法

“三层穿衣”法则，是户外圈中非常普及的冬季系统着装法则，里层排汗中间层保暖外层保护，即以透气层为基础搭配保温层和防护层组成一个完整搭配系统。

里面是排汗层，选择速干内衣即可，最好是长袖的。特别提醒，千万不要穿纯棉质衣物。中间保暖层，无论抓绒或是羽绒都可以，相比来说羽绒更加轻便和保暖。外层保护层，主要功能是防风防雨，一件硬壳冲锋衣可以轻松应对。

三合一冲锋衣同时拥有保暖和防护两大功能，而且相对来说价格更便宜一些，对于轻度的徒步旅行来说，是一个不错的选择。

分层穿衣系统一般仅指上身，不过对于腿部的防护同样也可以按照这个逻辑进行搭配。根据前往地点的气温不同，搭配的选择也有所不同。里层和中间层可以选择保暖秋裤，外面搭配的话则用冲锋裤或者滑雪裤。

脚部的防护

在冬季户外，对脚部的保护十分重要。山地湿滑多冰雪，一双高帮的登山鞋兼具了防滑、防水、保暖、保护脚踝等功能，是冬季徒步的必备装备之一。而一双保暖透气的徒步袜，则在翻山越岭的过程中给你的脚部以防护。

V底的鞋子，湿地防滑性能好，能应对冬季户外湿滑的路面

此外，在积雪路面，一副雪套可以防止积雪倒灌，没有雪套的阻挡，积雪很容易沿鞋口倒灌入靴，并融化濡湿袜子。

保暖配饰

在冬季寒冷的环境中，除了上下身和脚部，还要特别注意的是手、颈、头等部位的防护。在户外环境中，要尽可能减少皮肤暴露在冰冷环境中的面积，因此保暖的配饰也是不可获取的徒步装备。

手套保护双手，脖套或围巾的话给脖子以温暖，冷帽子则用于防护头部；不过冲锋衣和羽绒服一般都自带风帽，这个根据具体的需要选择是否需要在另外配备帽子。

其他随身装备

雪镜：如果是在雪地中行走，最好配备一副雪镜，没有的也可以用墨镜代替。这样可以避免雪盲，对眼睛造成伤害。

登山包：背包是户外徒步登山的必备装备，冬季轻装徒步可以根据路线来确定需要带的装备，选择相应大小的登山包。买登背包最需要看的是否搭载背负系统、面料是否防水，另外一定要选择带防雨罩的。

我是郑州户外驴友团领队马龙。

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