Q产后为什么会得静脉血栓？

静脉血栓栓塞症（以下简称VTE），是由于血液在静脉内异常凝结形成血块或血栓并堵塞血管所产生的疾病。临床表现为深静脉血栓和肺栓塞，其发生主要与血管损伤、局部血流变化以及血液成分变化有关。主要并发症或致死的原因是肺栓塞。

产科VTE发生率为0.05%-0.20%，约为同年龄非妊娠妇女的4-5倍。深静脉血栓是孕产妇及手术后患者常见的并发症。妊娠期间，孕妇血液处于高凝状态，并且妊娠子宫压迫下腔静脉，使下肢静脉回流受阻，因此90%妊娠期VTE发生于下肢。

产后由于术后活动量减少，产妇血液的高凝状态等因素，致使产后下肢静脉血栓的风险大大增加，如果血液在静脉中形成血块，则易引起疼痛、肿胀等；严重时血块还可能脱落导致肺栓塞，危及生命安全。所以我们要积极预防下肢深静脉血栓的发生。

Q产后为什么要穿戴抗血栓弹力袜？

穿弹力袜能预防产后下肢静脉血栓，一般来说，建议术后以及属于VTE高风险的产妇穿戴。

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穿弹力袜有助于促进下肢静脉血液回流。产妇的身体需要一段时间来恢复，尤其是在卧床休息期间，下肢静脉血液回流会受到一定影响。弹力袜能通过施加外部压力，改善下肢静脉的血液循环，预防深静脉血栓的形成。

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弹力袜能够预防下肢静脉曲张和水肿的发生。由于身体激素的变化和卧床时间的增加，产妇容易出现静脉曲张和下肢水肿的情况。弹力袜能够通过对下肢施加适当的压力，减少静脉曲张的风险，并有助于减轻水肿症状。

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穿弹力袜还有助于减轻术后不适感。剖宫产术后，产妇可能会感到下肢酸胀、疼痛等不适。弹力袜的穿着能够缓解这些不适感，提高产妇的舒适度。

弹力袜该如何正确穿戴和护理？

01选择合适的压力等级

弹力袜有不同的尺寸和压力等级，应根据医生的建议选择适合自己的袜子。预防产后下肢静脉血栓，建议选择2级以上的压力。

02选择合适的大小尺寸

可以通过测量脚踝、小腿肚以及大腿的周长来确定合适的型号。对于特殊的连裤袜，还需要根据穿着者的身高和体重来选择合适的号码。

03正确的穿戴方式

将袜子外翻至脚趾部，将脚趾置入袜尖，然后逐渐将袜子翻回，均匀地向上拉伸，确保袜子没有褶皱。如果穿戴有困难，也可使用穿袜器或其他辅助工具帮助穿着。

04穿戴长度

产妇建议中筒袜，即到膝盖下方即可。

05穿戴时间和要求

建议产妇全天穿戴，每天放松2-3次，每次30分钟左右。穿弹力袜时应定期检查腿部皮肤，如果出现红肿、疼痛、局部皮肤瘙痒等异常情况应停止穿戴。

06日常护理

弹力袜无需每日清洗或频繁清洗，建议表面有明显污渍或出现异味时清洗，采用中性洗涤剂于40℃以下温水中手洗。清洗完毕后用干毛巾蘸吸多余水分，不能拧绞，于阴凉处晾干。

使用期间应勤剪手和脚趾甲，在干燥的时节要防止脚跟肌肤皲裂，防止划伤压力袜。一条弹力袜可使用2-3个月，超长使用可能导致袜子抗栓能力下降，建议及时更换。

各位孕产妇妈妈们，虽然穿弹力袜对于预防手术前后的静脉血栓并发症非常有帮助，但每个人的情况各不相同。建议在穿用前咨询医生或医疗专业人员的建议，确保安全和有效。