每到春夏，微胖的女孩子们就会哀嚎着要减肥，但又管不住嘴！其实微胖女孩不用太羡慕别人的好身材，只要找到适合的风格也能美美哒。微胖又胯宽的ins博主Jeanne Damas就靠着出众的穿搭，演绎出了微胖体型独特的法式风情。

身材微胖的Jeanne Damas从不在穿衣上束缚自己，低胸装、短裙、露胃装都敢大胆驾驭，跳出微胖女生穿衣就该"遮肉"的刻板框架。而且她还喜欢用配饰来制造亮点，Jeanne Damas独宠深色系的配饰，不会抢"法式优雅"的风头，还能突出品味。

Jeanne Damas属于手臂粗、上身丰满、胯宽的体型，同样微胖的女生就可以参考Jeanne Damas的法式风穿搭，通过弱化上半身肉感、强化突出腰部曲线、缩小下半身的显现，扬长避短，演绎出属于自己独特的风格。

第一招：弱化上半身肉感

对于微胖女生来说，通常都是上半身比较有料、肉感较强的。所以微胖女生想要穿出优雅风格，就需要用一些穿搭小技巧来减轻身材的厚重感。可以适当的利用元素去遮挡上半身的肉感，或选择露肤对整体进行一个收缩。

1.1利用元素遮挡

微胖女生上身的肉感，首先可以选择用一些比较有质感的元素来掩盖宽肩与麒麟臂的劣势，让整体看起来更瘦。宽松版型能遮盖住微胖女孩的真实身材，而且宽松的剪裁也能使得上衣线条有自由走向，优化身材。

*泡泡袖元素

泡泡袖能很好的遮住较粗的手臂线条，遮肉效果对比普通袖口立竿见影。但泡泡袖自带"蓬蓬感"，所以微胖女生建议选择长袖款，延伸手臂线条避免泡泡袖堆积会显壮；或选择自带显瘦视觉效果的深色泡泡袖上衣。

*娃娃领元素

微胖女生想让上半身看起来纤细同样需要注意颈部的修饰，娃娃领的领口较宽松，又带有花边元素，既能适当露肤又能增加活泼俏皮感。宽松的领口露出脖颈线条，娃娃领的花边又能遮挡肩膀的宽厚，视觉上既遮肉又减龄。

*直筒裤元素

对于胯宽的微胖女生，任何臀部紧身的裤子都是"致命"的显胖，紧贴腿部的设计只会暴露下半身缺陷。而整体宽松的直筒裤就能完美遮住胯宽和腿粗、腿型不直的缺点，对于下半身胖的女生超友好。但直筒裤并不是阔腿裤，过于阔型的裤腿反而会放大下半身宽度哦。

1.2通过露肤去收缩

适当的露肤可以达到扬长避短的效果，比如选择方领或者V领设计的衣服，能让人将视觉集中在脖颈以及锁骨部分，从而忽略肩宽、胸围、腰围的臃肿。

*选择方领

方领的服装剪裁干净利落，方领设计能大量的露出锁骨与脖子，会很好的转移他人的视线。而且方领还能使肩部线条进一步弱化，让手臂线条更为流畅。如果不敢驾驭方领吊带，那泡泡袖方领上衣或连衣裙也不错，遮肉显瘦力max！

*选择V领

许多微胖女生都不会轻易过多露肤，其实越包的严实越显臃肿。尤其是圆领、小高领的单品，对微胖女生极不友好。而V领设计不仅能削弱肩宽，还能让脖颈线条得到延伸，甚至达到修饰脸型的作用，对脖子短、圆脸、肩厚的女生来说，是显瘦小能手哦。

第二招：强化突出腰部线条

微胖的女生总认为穿宽松肥大的衣服就能遮肉，从而显瘦。其实oversize款对微胖女生来说，只能遮肉但绝不显瘦，尤其是上身围度宽的，更会放大你整个人的宽度。反而突出腰部线条的穿法更适合你，一来能优化身材比例，二来勾勒腰线使上下围形成对比，不仅显腰细还很性感。

2.1直接通过单品去实现

首先要避开筒状上衣和连衣裙，抛弃oversize装。如果不善于打造腰线的话，不如直接通过单品去实现。今年大火的露脐装、高腰装就是"显腰神器"，能将视线吸引集中在腰部，弱化上半身的肥胖，又能借高腰的曲线达到瘦身的效果。

*高腰款式

高腰设计对微胖女生、梨形身材非常友好，高腰能很好的修饰胯宽腿粗的问题，视觉上能让微胖女生的腰线提升，优化身材比例。尤其选择高腰A字裙、高腰直筒裤时，高腰设计的显腰线+款式下摆的遮肉效果，分分钟制造出S型身材曲线。

*露脐款式

微胖女生身材上最大的优点就是丰腴诱人，不要觉得胸围大会显得俗气，大胆选择露脐款式来完美的贴合上腰部曲线，通过胸围与腰围的对比，凸显腰部的纤细，非常性感。短款的设计还能拔高腰线，显高的同时还能凸显出女人味。

2.2间接通过配饰去凸显

对于腰部有赘肉不敢露腰的微胖女生，还可以间接通过配饰来凸显出腰线。比如用一根腰带来打造收腰效果，也可以通过包包从视觉上拔高腰线。总之要学会善用配饰来展示出完整的腰臀曲线，拉长比例。

*腰带

大多女生都希望拥有"胸部以下都是腿"的完美身材，其实你只需要一条连衣裙+一根腰带就能做到。前面说到筒状的衣服只会拉宽身材围度，而在腰间系一根腰带收紧，就能凸显腰线，勾勒出上身丰满、腰身纤细的S型弧度，腰部有肉肉的女生同样适用哦！

*包包

微胖女生在选择包包的搭配时，应该尽量选择体型相配的包包形状大小，体积过大、肩带过长的包包都不利于修饰身材，视觉上会增加上半身体重。相反，体积小的包包够精致，肩带短的包包能在视觉上修饰身材比例，比如腋下包就能视觉上拔高腰线。

第三招：缩小下半身的显现

微胖女生除了需要让上身看起来纤细，还需要遮盖住下半身的肉。除了选择宽松来遮肉腿粗的缺陷，还可以通过长款设计来拉长腿部线条，也能隐藏下半身的肉感。不论你是大屁股，胯宽，大腿粗，小腿壮都能用宽松或拉长款瓦解。

3.1遮盖法

遮盖法顾名思义就是用一些服装遮盖住自己身体中不完美的一部分，对比紧身款、超短款的下装，显然是宽松且长的下装更容易遮盖下半身的缺陷。

*盖住腿部

下身比较胖的女生建议选择高腰过膝长裙或高腰直筒裤，不仅能提高腰线让身材显得更加苗条，还能很好的遮盖完自己的腿部线条。目的在于遮腿来显瘦，所以开衩设计并不适用；但可以适当露出脚踝，搭配高跟鞋能延伸腿部线条，从而显腿长。

*盖住臀部

裙装是最能展示优雅同时又是最能完美的隐蔽自己身材不完美的。觉得自己胯宽臀部肉比较多的小仙女可以选择气质全开的A字裙。A裙的设计"上窄下宽"能完美的遮盖住臀部又不会特别紧身暴露自己腿粗的缺点。

3.2拉长法

遮肉是第一要义，但显高显瘦也不能忽略。在视觉上拉高身材比例，自然整个人也会看上去纤瘦许多。而拉长身材比例可以选择较长的高腰拖地裤来打造腿长1米的既视感，也能通过选择一些增高款式的鞋子，达到拉长身高的目的。

*拖地裤

简单粗暴的说，拖地裤就是能拖到地上的裤子。拖地裤可谓是直筒裤的升级版，不仅遮肉显瘦还能轻松显高。拖地裤有超长的裤脚结合高腰的设计，拔高腰线+延伸腿部线条，轻松做到双倍拉长腿的视觉效果，而且够长够宽松的拖地裤还能掩盖住任何腿型的缺点，完美。

*显高鞋

服装主打遮肉、提高腰线，而鞋子则是显高的最佳帮手。最简单的方法就是选择高跟鞋，是最粗暴也最有效的显高法。但小编更推荐V字口、尖头、低中跟设计的高跟鞋，既能延伸腿部线条又能使脚面看上去更窄，低跟设计更精致更有女人味，搭配法式裙穿绝对够优雅。

*竖条纹

条纹可以模糊视线，模糊身材线条，但穿对了是显瘦，穿错了就是显壮。对比横条纹，微胖女生穿会有扩充上半身面积的风险，而竖条纹对身型的收缩效果更明显，会起到更好的显瘦效果。并且注意要避免粗条纹，竖条纹+细条纹是最显瘦的搭配哦！

关于微胖身材如何穿搭、如何才能做到扬长避短，如何能穿出自己的风格。其实只要学会Jeanne Damas博主的穿搭小技巧，就能轻松的展现出我们时尚又美丽的一面，大家学会了吗？