刘畊宏掀起了一阵“居家健身热”，刘畊宏女孩男孩们，要怎么拍好健身运动照片呢？阿福分享5个拍摄要点。

像不像观看直播跟练的你？

01 服装色彩搭配，安排！

人像照片想拍好，服化道少不了。搞定了色彩搭配，你就是靓仔靓女。看看刘畊宏夫妇，在运动直播中的服装搭配，为我们提供了参考样本。

刘畊宏夫妇运动服装精心搭配

无论是经典的红色配黑色，红色配藏蓝，还是抢眼的运动荧光绿、荧光橙，用好顺色和撞色，换上你心爱的运动服装，做好色彩搭配吧！拍照也更加自信上镜哦！

青色+浅荧光绿=亮眼又养眼的运动穿搭

02 提高快门速度+开启连拍+充足的照明条件

在健身过程中，人不停地在做连续动作，由于动作幅度大、速度快，如果想要定格某个动作瞬间，就要提高快门速度，避免四肢糊成一团。

（题外话）是不是拍摄运动照片一定要高速快门呢？不一定。还是要看你想要表达的内容。如果，想要表现速度感，适当的模糊就更为合适。

运动员快到模糊，与清晰的起跑器形成对比

想要定格动作的完美瞬间，除了适当提高快门速度之外，还要开启连拍模式，以及充足的照明条件，才能更好地抓拍。

03 拍摄时机，前置！

咱就是说，如果你不想拍出一系列……嗯，精彩的表情包，那么，运动拍摄要在运动的前半段而不是留在后半段。

运动凹造型要趁早

沉浸式运动一段时间后，随着体力下降，动作逐渐走样变形，表情管理不受控制，怎么能拍到元气满满的健身瞬间呢？

04 选择合适的背景

与大多数拍摄题材一样，运动健身人像也适用尽量简洁的背景。

简洁的背景与运动呈现的元气而健康的风格相一致

如果想要体现出健身场地，可以适当地用较大的光圈，在能辨认出健身场地的同时，又模糊背景，减少背景的杂乱，突出被摄主体。

将健身房场地作为背景，能体现运动这一主题

如果是在空间比较有限的房间，拍照前要稍微收拾下，不要让画面背景过于杂乱，以免影响照片观感。

众所周知，椅背是用来放穿了还没洗的衣服的。

05 拍摄局部

除了运动过程中的动作之外，运动前的准备、中段休息、运动后的状态都能作为拍摄对象。比如铺瑜伽垫、系鞋带等等。

运动前的准备

运动后，湿透的衣服、瑜伽垫，红扑扑的脸蛋，脸颊边流下的汗水，都是值得拍摄记录的画面内容。

运动休息也能拍，比如喝水

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（本文配图来自今日头条免费正版图片）