文/小啾

Hi，大家好，我是小啾，帮你纠正变美误区，正确开启你的变美之旅~

现在不少姐妹们都会通过化妆，让自己变得更美、更自信，所以现在都有很多教我们如何变美的化妆教程，尤其是伪素颜妆容在这段时间都很流行。

不过这些都是表面上的修饰，只有让自己的皮肤干净通透、气色好，即便是素颜都好看。

我们在化妆上花很多心思去变美的同时，不妨也顾及下肌肤状态，只有让皮肤细腻紧致、健康水润，你才会发现自己是真的一点一点的在变美、变好，也为化妆打好更优秀的基础。

但天气一凉，很多姐妹们在护肤上就会有所懈怠，早晨起不来，晚上懒得护肤。如果一直保持这种状态，在寒风的鞭打，肌肤的状态也是肉眼可见的变差，别说素颜状态不好，就算是化妆不好的皮肤也影响整体的妆感。

所以，考虑到姐妹们在秋冬会起不来，今天就给大家分享几个睡前的好习惯，让我们更好地去拥有一个健康细腻的好皮肤。

用纯露湿敷补水

寒冷的秋冬，敷上冰凉的面膜仿佛已经不是享受而是一种酷刑。

那么在秋冬干燥想要补水该怎么办？很简单，用蒸脸仪搭配纯露一起湿敷。

首先蒸脸仪喷出的是热乎乎的蒸汽，它不仅能够让面部的肌肤暖暖的，还能够打开皮肤毛孔的通道，使得毛孔张开加速代谢。

而纯露是从植物中提取出来的“水”，不会添加防腐剂、香精、酒精等一些对肌肤不好的成分‘。对于肌肤敏感或者痘痘肌的姐妹们来说也是非常友好的，它也不会给皮肤带来刺激，像秋冬皮肤缺水、肌肤容易敏感的姐妹们，就可以用纯露湿敷来代替面膜。

具体操作也很简单，夜间洁面后，我们可以先用蒸脸仪热喷3-5分钟，取出纸膜或者化妆棉浸泡在纯露里，将泡有纯露的纸膜均匀的敷在脸上继续用蒸脸仪蒸脸，这样做能够缓解纸膜冷冰冰的肤感，又可以更好的让纯露被肌肤吸收。

敷完后，效果和面膜是差不多的，能够及时有效地给肌肤补足水分，喝饱水的肌肤也不容易出现干纹和其他肌肤问题。但是湿敷比面膜方便的一点在于敷完可以直接进行后续的护肤步骤，不用清洗掉。

像秋冬想要偷懒又想给肌肤补水的姐妹们就可以选择湿敷，不过湿敷的频率和时长都不要太过头，一般一周敷1-2次即可，每次5-10分钟，否则敷太久也会带走皮肤的水分，让你的脸越来越干。

护肤按摩

我们擦水乳的时候，不要只是随便的涂抹下就觉得完事了，这可能就会浪费了你的护肤品，无法让它得到真正的吸收。

所以，有时候不要怪自己的护肤品没用，它们也需要搭配涂抹和按摩手法才会更好的发挥出作用，也更好的被皮肤吸收。

当然按摩的手法拥有讲究，每一处都从下往上的提拉按摩，颈部护肤也是如此，轻轻的提拉让护肤品更好地去吸收。

下颌骨则是由后往前的进行按摩，也可以握拳轻柔咬肌让它放松。

涂抹眼霜的时候也是如此。

不要一股脑地把眼霜都怼到眼周上，成坨的眼霜不好推开就很容易拉扯皮肤。

我们在涂抹的时候，均匀地将眼霜点涂在眼下，用指腹或者按摩棒沿着眼周逆时针轻柔地按摩，注意一定是逆时针，这样能够避免拉出纹路。

涂抹到外眼角的时候可以打圈按摩一下，可以预防眼尾纹，也能够让眼霜更快地吸收。

只有护肤好了，肌肤才会更好地保持在健康的状态，而按摩不仅是促进吸收，也是放松和提拉肌肤，这样一些皱纹也会改善很多。

做一个唇膜

除了皮肤，嘴唇的状态也会影响素颜的颜值。

干燥、暗沉、唇纹多的嘴唇涂口红的时候都很难还原口红的最佳样子，何况是素唇的时候，看起来就更没气色也没有精神。

所以睡前的护唇工作也是不能忽视的一个护肤步骤。

像做唇膜就是让嘴唇水润饱满的秘诀之一，方法也很简单就是厚厚地涂一层润唇膏，再铺上保鲜膜敷5-10分钟即可，或者选择片状的唇膜，它与嘴唇的贴合度会更高，可以直接敷在嘴唇上。

当然如果你觉得敷唇膜很麻烦，那么在睡觉的时候涂一层润唇膏也行，这样也能够最大程度地让你的嘴唇保持在水润的状态。

拉伸15分钟

很多姐妹们不是上班族就是学生党，所以都避免不了久坐。

所以睡前就可以稍微拉伸一下，舒缓肌肉也能够缓解一天的疲劳，而且适当的拉伸也会放松你的身体，从而更好地促进睡眠。

这样拥有饱满睡眠的你，皮肤自然而然就会更精神有气色，睡好了素颜的皮肤状态也不容易暗沉，皮肤看起来也会更均匀白净。

而且做到位了可以拉伸到全身，增强我们肌肉的弹性，肌肉的线条也会更加好看，体型也会变得更加匀称，不仅肌肤状态好，整个人的氛围也会更挺拔自信。

任何事情都没有捷径，如果只想要追求高效、快速的表面功夫让自己的皮肤变好，都会在某个阶段“反噬”你。

各位姐妹们想要自己的皮肤更好、素颜状态更好，不仅是睡前的这几个习惯要保持，晨间的护肤和防晒工作也要保持下去。

相信这样做的你，不论是化妆还是素颜，都会让你更加自信也更有魅力。

那么今天的内容就到这里咯，姐妹们有什么想看的内容可以在评论区里留言哦。

这里是啾时尚，一个以正确、有效的方式分享穿搭和护肤的自媒体账号；欢迎关注【啾时尚】，纠正你在变美道路上的所有误区。

声明：本文啾时尚原创，图源网络，如有侵权，请联系删除，谢谢。