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本文转自【新闻坊】；近日四川一位26岁的江先生因突发剧烈腹痛被紧急送往医院接受保胆取石手术医生竟从他的胆囊中取出了248枚形似金豆子的结石相关话题冲上热搜↓↓↓

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26岁男子取出248枚胆结石高油高脂食物是诱因

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△从江先生胆囊内取出的结石 据江先生介绍，此前他因突发剧烈腹痛，被紧急送往四川结石病医院经检查发现，他的胆囊几乎被结石完全填满，且血脂指标超出了正常值五倍之多后来，江先生接受了保胆取石手术，手术后，取出的结石数竟然多达。

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248枚！26岁的他表示疑惑：年纪轻轻为啥胆囊里会长出这么多结石？据四川结石病医院肝胆外科主任何明刚表示，江先生的生活方式在当代年轻人中颇具代表性——由于工作繁忙、独自居住，他三餐都靠外卖，尤其偏爱冒菜、炸鸡、烧烤等高油高脂

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食物，这正是胆结石的主要诱因长期摄入高脂饮食，会使胆汁中的胆固醇浓度升高，胆固醇结晶析出、沉淀、加速结石生成，并随着时间越长越多、越长越大临床数据显示，近年来，我国胆囊结石发病群体正呈现明显的年轻化趋势。

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医生指出，综合来看，不爱吃早餐、爱吃高油高脂高糖食物、爱喝奶茶饮料、缺乏运动等生活饮食习惯，是导致胆囊结石悄然“找上门”的重要推手。3类人群胆囊结石高发

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胆囊结石的症状是什么？胆囊结石的典型症状为胆绞痛，即右上腹阵发性绞痛，可伴有恶心、呕吐、右上腹饱胀，腹痛常向右侧肩背部放射，会对患者的生活造成明显的影响胆囊结石高发人群有哪些？女性：雌激素影响胆囊排空引起胆汁瘀滞，促发结石形成。

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而女性体内雌激素水平更高饮食不规律及肥胖者：■饮食偏荤喜甜者，脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆固醇结石甜食促进胰岛素分泌，会加速胆固醇沉积经常不吃早餐会使胆酸含量减少，胆汁浓缩，促使结石形成■肥胖者大多脂肪和胆固醇摄入过多，加之活动较少，易发生胆囊结石，。

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肥胖者胆囊结石的发病率比正常人高约5倍长期少运动和久坐习惯人群：人进食后胆汁分泌量增加，而久坐容易胃肠道蠕动减慢，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来4招预防胆囊结石。

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规律三餐避免油腻食物、富含胆固醇的食物；多吃菠菜、南瓜、番茄以及胡萝卜等富含维生素A的食物规律进食，尤其是按时吃早餐，可刺激贮存在胆囊里的胆汁及时排出，避免结石发生限制摄入脂肪类食物由于胆结石与体内过高的胆固醇有关，所以。

不要摄入大量的肥肉、动物内脏、蛋黄等避免刺激性食物和过饱饮酒等刺激性饮食、暴饮暴食，会刺激括约肌运动，加重脏器负担，诱发胆囊结石发作坚持锻炼，控制体重超重和肥胖者应减轻体重，但减重应循序渐进，以降低胆汁淤滞引起胆泥形成的风险。

平常要注意适当参加体育锻炼，比如游泳或者跑步，能够减少身体肥胖的现象，避免出现胆囊炎或者胆囊结石重要提醒：对于已经查出胆囊结石的患者，应及时就医评估，保住有功能的胆囊！来源：新闻坊综合自新华社、央视新闻、四川日报、华西社区报等。

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